Självkänsla Och Hennes Föräldrar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

- Vem tror du att jag är?

- Det är mycket viktigare vem du anser dig själv vara.

Självkänsla och hennes föräldrar

Det viktiga med självkänsla. Alla har det. Någon oroar sig för henne, men vissa gör det inte. Människor klagar ofta över sin låga självkänsla. Sådan självkänsla stör i livet och hämmar vår utveckling som ett ankare som har slagit rot i botten av tiden. Sådan självkänsla leder sällan till framgång eller lycka i livet. Som dock i nivå med de överprissatta, som vissa människor försöker hävda sig själva på bekostnad av andra. Har du träffat påskliljor? Men detta väcker inte heller glädje. Det ökar bara den värkande inre smärtan som en ruttnande splinter. Vilken typ av självkänsla behövs för ett lyckligt liv? Det finns sådant - det kallas adekvat eller normalt. Det är då vi verkligen tittar på våra gåvor och talanger, är känslomässigt harmoniska och sätter oss ganska verkliga, även om det är svårt att uppnå mål.

Var kommer den ökända självkänslan ifrån?

Allt bildas från födseln - det här är först och främst berättelser om barn och deras föräldrar. Vid födseln är ett barn beroende av sina föräldrar och föräldrarnas åsikt är lika med Guds åsikt för honom. Allt tas som 100% sanning, även vad mamma eller pappa sa i skämt eller i deras hjärtan. Barn som svampar absorberar åsikter och lägger till sina fantasier. Så här föds negativ självförtroende och självkänsla.

Allt är sammanflätat till en fantastisk livsstil.

Allt går inte smidigt för alla. Många kommer inte ihåg sin barndom, eller delvis fragmentariska pussel i en storbild, som jag till exempel.

Vilken barndom - sådan självkänsla. Sedan lägger pedagoger, lärare, vänner till tjära eller honung.

Det går inte att undvika. Detta måste realiseras och släppas. Förlåt att gå till nästa medvetenhetsnivå.

För att göra detta måste du ställa dig själv frågor:

- Vad väljer jag rätt idag?

- Vems åsikt är viktig för mig? Och vad ger det mig?

- Vad vill jag egentligen?

Och ärligt, först och främst, svara dem. Detta är den första och huvudsakliga etappen. Medvetenhet om val. Sluta medvetet vara ett offer i ditt liv, när alla omkring dig är skyldiga, och börja med att ta ansvar för att ditt liv kommer till scenen för ditt livs författare. Vägen är inte för alla. Och inte så många har klarat det, tyvärr. En väg som kräver beredskap och mod.

Så, om svaren på frågorna har mottagits, var ska jag börja.

Jag rekommenderar att du börjar med Life Line -träningen. Hur man gör det?

Rita på ett stort papper (till exempel A3) en vertikal linje över hela arket. I den övre änden av raden, markera din födelsepunkt, i den nedre änden - det kommer att finnas ett ögonblick nu i ditt liv. Markera viktiga händelser i ditt liv, från och med idag, uppifrån och ner och markera dem med en streck och en inskription hur gammal du är (inte datumet för händelsen). Det händer ofta att vi inte kommer ihåg många händelser i vårt liv - då är det nödvändigt att återställa dem, förtydliga dem med släktingar, vänner, släktingar. Detta är ett mycket viktigt skede som kommer att fungera som grunden för vidare arbete med självkänsla.

Om du gör Life Line -träningen bra, kommer du som ett resultat åtminstone att återuppleva många händelser i ditt liv på nytt, vilket i sig har en terapeutisk effekt. Och viktigast av allt, du kommer att kunna se några upprepningar av liknande händelser - mönster som följer dig under hela ditt liv och upprepar sig själva, vilket liknar en "rake run". I de flesta fall började "raken" i barndomen och är associerad med föräldrar.

Därför rekommenderar jag att börja med att arbeta med föräldrar. Det finns många metoder och metoder för att arbeta med föräldrar. Bland dem finns metoden för radikal förlåtelse, som är enkel och lätt att använda. Det viktigaste är viljan att förlåta och acceptera. Och att förstå att förlåtelse är fördelaktigt för oss, för genom att förlåta motiverar vi inte gärningsmännens handlingar, även om de är föräldrar, men vi upphäver påverkan av negativa händelser i vårt förflutna på vårt nuvarande och framtida liv.

Var börjar du förlåta dina föräldrar? Det främsta verktyget för radikal förlåtelse är frågeformuläret, som är fritt tillgängligt. Du måste fylla i ett frågeformulär för varje förälder och så många gånger som behövs för att ansluta till de känslor som du upplevde under evenemanget. Målet är att känna sig neutral när man återkallar en traumatisk händelse eller misshandlare, även när man träffas personligen. Detta är huvudkriteriet för att bedöma om du har förlåtit eller om det bara är tankespel. Genom att förlåta ger du plats för ett mirakel i ditt liv. Förlåtelse påverkar alla livsområden, inklusive hälsa. Trots allt försvinner olevda känslor någonstans och förblir i kroppen, som är källan till psykosomatiska sjukdomar. Och självklart kommer du att få tillräcklig självkänsla.

Farväl för att växa och vara glad och frisk. Med tillräcklig självkänsla!