Hur Föräldrar Kan Förbättra Sitt Barns Självkänsla

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Hur föräldrar kan förbättra sitt barns självkänsla

Självkänsla är en persons idé om sig själv, om sitt eget värde i världen. Den består av hur vi utvärderar våra handlingar, vår karaktär, våra förmågor och andra mentala fenomen. Det bildas i tidig barndom, och föräldrar spelar en avgörande roll i bildandet. Detta innebär att de ganska framgångsrikt kan påverka dess ökning. Och jag ska försöka förklara exakt hur du kan göra detta.

Självkänslan är av tre typer: överskattad, tillräcklig och underskattad. Denna artikel fokuserar på barnets låga självkänsla. Det är hon som mest av allt oroar föräldrar och i hög grad begränsar barnet på vägen till utvecklingen av en harmonisk personlighet.

Barn med låg självkänsla kännetecknas av ångest, brist på självförtroende, i sina egna förmågor och handlingar, de tenderar att inte lita på människor och räknar inte med deras stöd. Allt detta leder till en känsla av ensamhet och mindrevärdighet. Barnet drar sig undan, undviker kommunikation av rädsla för avslag, avslag. Sådana barn är känsliga och beröringsfria, de anpassar sig inte bra till nya förhållanden. När de utför någon aktivitet fokuserar de inledningsvis på misslyckande, vägrar att ta risker, vilket avsevärt begränsar deras liv. Sådana barn riskerar att bilda inställningen "Jag är dålig", "Jag kan inte göra någonting", "jag är en förlorare."

På adekvat självkänsla barn skapar en atmosfär av ärlighet, ansvar, medkänsla och kärlek omkring sig. Han känner sig uppskattad och respekterad. Sådana barn tror på sig själva, deras styrka, kan fatta beslut, kan svara på misstag i sitt arbete på ett adekvat sätt. De känner sitt eget värde och är därför beredda att uppskatta dem omkring sig. Ett sådant barn har inga allvarliga hinder som hindrar honom från att uppleva olika känslor för sig själv och andra. Han accepterar sig själv och andra som de är. Det är denna självkänsla som är viktig att sträva efter.

Om du hittar det ditt barns självkänsla är låg - börja agera. Självkänslan växer i proportion till de svårigheter som övervinns. Ju fler svårigheter barnet har övervunnit, desto mer självsäker är det i sina egna förmågor. Agera försiktigt (låt oss försöka igen, låt oss göra det tillsammans). Det är viktigt här att stödja ditt barn, att tro att han kan, även om han inte lyckas första gången. Försök att dela din erfarenhet av att övervinna svårigheter, hur du hanterade misslyckanden och samtidigt inte förtvivlade, utan försökte om och om igen. Det är mycket viktigt för skolelever kamratuppfattning - klasskamrater, vänner. Ta en närmare titt på vem ditt barn kommunicerar med och om deras låga självkänsla är resultatet av negativa kamrater. Om det visar sig att det verkligen är så, vidta omedelbart åtgärder, ställ upp för ditt eget barn. Försök att identifiera konkurrenskraftiga ditt barns fördel, och utveckla det. Kanske är ditt barn bra på att sjunga, dansa, kanske har han en förmåga till språk eller kreativitet, försök utveckla detta. Det kommer att bli lättare för barnet att utstå misslyckanden, med vetskap om att det redan finns något som han jämför positivt med andra.

Gör inte vad barnet kan gör det själv … Föreslå, direkt, men gör inte. Försök att ge tillräckligt, men inte överdrivet, stöd.

En signifikant ökning av självkänslan inträffar vid övergångstillfället från positionen "Jag kan inte" till positionen "Jag själv klarar mina livssvårigheter." Förstör inte detta ögonblick med din egen överdriven iver.

För att hjälpa ditt barn att öka sitt eget värde måste du:

1. Först och främst analysera ditt beteende och hur du kommunicerar med ditt barn. Eliminera anklagande intonation och negativa förutsägelser. Var uppmärksam på barnets framgångar, även de minsta, gläd dig och beröm barnet för dem. Detta kommer att lära honom att känna smaken av seger och öka hans förtroende för sig själv och sin styrka.
2. Det är nödvändigt att fördela ett genomförbart ansvarsområde. Ge uppdrag som barnet kan hantera på egen hand (vattna blommor, mata katten, damma, dammsuga, diska etc.). Kom ihåg att tacka honom för hans hjälp genom att berätta för honom hur viktigt detta är för dig. Informera honom om att du behöver hans hjälp.
3. Rådfråga barnet, fråga hans åsikt. Om möjligt, till och med agera enligt hans råd. Var inte rädd för att verka svag framför honom.
4. Neka överdriven kritik. Om du ändlöst upprepar för ditt barn att han inte vet någonting, inte vet hur och att han aldrig lyckas, så är det fullt möjligt att han en dag verkligen kommer att tro på det, och då garanteras problem med självkänsla för honom. Detta är mer en förebyggande åtgärd, men extremt viktig. Det är viktigt att kritisera själva handlingen, inte barnet självt. Det är viktigt för ditt barn att veta att du älskar och uppskattar honom, trots kritik för hans misstag.
5. Analysera med ditt barn vilka nya saker han har börjat få, var han gör framsteg. Det är viktigt att inte jämföra barnet med andra barn; istället är det mycket mer användbart att jämföra hans nuvarande framsteg med tidigare erfarenheter. Lägg märke till vad ditt barn växer upp i.
6. Lär ditt barn att ta hand om sig själv, att göra något trevligt för sig själv, att kunna glädja sig själv.
7. Visa optimism för ditt barn. Evigt missnöje med alla och allt, vem som helst kommer att förvandlas till en tråkig gnäll.
8. Samla ditt barns framgångar. Du kan föra en speciell anteckningsbok eller dagbok där du kommer att fira tillsammans, skriva ner hans framgångar.
9. Ignorera inte ditt barns rädsla, prata om dem och stödj.
10. Låt dig själv vara ofullkomlig, och då kommer ditt barn inte att vara så krävande av sig själv.
11. Uppmuntra barnet att ta initiativ.
12. Analysera med barnet hans misslyckanden och gör rätt slutsatser. Du kan berätta något för honom genom ditt exempel, så barnet kommer att känna en atmosfär av förtroende, han kommer att förstå att du är närmare honom.
13. Försök att acceptera ditt barn som det är.

Av stor vikt vid bildandet av ett barns självkänsla är den vuxnes intresserade attityd, hans godkännande, beröm, stöd och uppmuntran. Om barnet inte får godkännande i rätt tid i aktivitetsprocessen, har det en känsla av osäkerhet.

Beröm måste dock också vara korrekt. Vladimir Levi, författare till boken "The Unstandardized Child", tror det behöver inte berömma barnet i följande fall:

1. För vad som har uppnåtts inte genom eget arbete - fysisk, mental eller mental.
2. Att inte hyllas Skönhet. Alla naturliga förmågor som sådana, inklusive ett bra bemötande.
3. Leksaker, saker, kläder, oavsiktligt fynd.
4. Du kan inte berömma av medlidande.
5. Från en önskan att behaga.

Det är viktigt för föräldrar att söka efter sitt eget barns talang, de förmågor som kan utvecklas. Barnets önskan om självuttryck bör uppmuntras. Under inga omständigheter ska ett barn få veta att det inte kan bli en stor sångare, dansare, etc. Med sådana fraser avskräcker du inte bara barnet från att sträva efter något, utan berövar det också självförtroende, underskattar hans självkänsla och minskar motivationen. Ett sätt att berömma kan vara förutbetald kostnad, eller beröm för det som kommer. Godkännande i förväg kommer att väcka barnets förtroende för sig själv, hans styrka: "Du kan göra det!". "Du kan nästan göra det!", "Du kommer definitivt att klara!", "Jag tror på dig!", "Du kommer att lyckas!" etc. Beröm ett barn på morgonen - detta är en förskottsbetalning för hela den långa och svåra dagen.

En viktig roll i bildandet av självkänsla spelas inte bara av belöning, utan också av straff. När man straffar ett barn är det viktigt att komma ihåg:

1. Bestraffning ska inte skada hälsan - varken fysiskt eller psykiskt.
2. Om det finns tvivel, att straffa eller inte straffa, - straffa inte … Inget "förebyggande". Barnet bör varnas för eventuellt straff, det ska inte vara oväntat.
3. På en gång - åh bottenstraff … Straffet kan vara svårt, men bara ett, för alla på en gång.
4. Straff - inte på bekostnad av kärlek och uppmärksamhet … Håll ditt barn varmt och socialt.
5. Aldrig ta inte bort sakerskänkt av dig eller någon annan - aldrig!
6. Burk upphäva straff, men här är det viktigt att förklara för barnet varför du gjorde detta.
7. Bättre att inte straffa än att straffa för sent. Sena straff inspirera barnet med det förflutna, låt det inte bli annorlunda.
8. Straffat - förlåtet … Om händelsen är över, försök att inte tänka på "gamla synder".
9. Ingen förnedring … Om barnet tycker att du är orättvis kommer straffet att slå tillbaka.
10. Straffa inte ditt barn inför andra människor.
11. Straffa inte barnet om han inte mår bra eller är sjuk eller efter fysisk eller psykisk skada.
12. Straffa inte för barnet kan inte hantera rädsla, ouppmärksamhet, rörlighet, irritabilitet, eventuella defekter som gör uppriktiga ansträngningar. Och i alla fall när något inte fungerar.
13. Innan ett barn straffas är det viktigt att klargöra och förstå de interna motiven för barnets handling. Om de inte är tydliga, straffa inte.

Det finns speciella spel som är utformade för att korrigera ett barns låga självkänsla. Jag ska ge ett exempel på några av dem:

1. Spargris av prestationer

Detta är ett mycket bra spel som bör växa till en vana att se och uppskatta dina små vinster varje dag. Du kan verkligen uppnå ett sådant till synes globalt mål om du systematiskt använder den här speltekniken. I framtiden kan du ersätta den med en muntlig diskussion om dina dagliga prestationer.

Så ta en kartong eller en rymlig burk och ordna det tillsammans med ditt barn som han vill att spargrisen ska se ut som hans huvudsakliga värderingar- små och stora personliga framgångar i livet. Kanske, på ytan av denna spargris, kommer det att dyka upp ritningar som återspeglar objekt som på något sätt är kopplade till begreppet "framgång", eller så kommer de bara att vara vackra mönster. Lämna valet åt pojken eller flickan. Förbered små pappersbitar separat. Ange nu regeln: när ett barn återvänder hem, måste han komma ihåg och skriva på detta papper några bevis på den framgång han har uppnått idag. Så kommer fraser att visas på anteckningarna: "Jag läste dikten bra på svarta tavlan", "Jag ritade en utmärkt ritning på temat" Höst "," Jag gav en gåva till min mormor, som hon verkligen gillade "," Fortfarande Jag kunde skriva ett matematikprov för "fem", även om han var rädd "och många andra. Dessa rekord läggs i spargrisarna för prestationer. Det är viktigt att även under den mest dysfunktionella dagen kan barnet hitta något som han lyckades. "deras styrkor, särskilt om föräldrar och andra familjemedlemmar behandlar hans små segrar med respekt (och inte från höjden av deras år och erfarenhet).

Du kan vända dig till denna spargris när det verkar för barnet att han har mött oöverstigliga svårigheter för honom, eller under perioder då hans kritiska blick riktas mot hans förmågor och han ser sig själv som en värdelös förlorare. Under dessa tider är det bra att komma ihåg att ditt barn har en historia av att övervinna svårigheter och uppnå framgång. Detta hjälper honom att ställa in sig på ett positivt humör.

2. Lägenhetens stjärna nummer 10

(Nummeret måste matcha ditt lägenhets nummer)

Även om det här spelet syftar till att hjälpa ett barn, är det snarare avsett för vuxna. Det är de som måste stärka barnets självkänsla, visa honom allt det bästa som finns i honom.

Skapa en liten monter i din lägenhet tillägnad ditt barn. Ange tiden för dess användning, låt oss säga en vecka eller två. Under denna period kommer ditt barn att bli "stjärnan i din lägenhet", eftersom alla andra hushållsmedlemmar kommer att följa hans framsteg, fira hans värdighet. Placera ett fotografi av barnet i mitten av stativet. Limma sedan kronbladet som du kommer att göra anteckningar på (du kan också göra en enklare version, det blir trevligare för mellanstadieelever - i form av ett staket där alla skriver vad de vill och var som helst). Under den angivna tiden, på denna monter bör det visas inskrifter gjorda av familjemedlemmar och rörande både barnets permanenta egenskaper, som de värdesätter, och de prestationer och goda gärningar som de har märkt under den aktuella dagen. Om så önskas kan barnet själv lägga till en anteckning om sig själv.

Om det finns flera barn i din familj, så måste du naturligtvis skapa samma "stjärna" -ställ för andra, men du måste använda dem i tur och ordning - "stjärnan i din lägenhet" ska känna sin exklusivitet och särart under den tid som är avsatt för det, få full uppmärksamhet från nära och kära, åtminstone i spelet utan att dela det med bröder och systrar. Efter att montern har gått ut ges den som ett minne för barnet själv, och han kan, om han vill, placera den i sitt rum.

3. Solsken

Detta är ett fantastiskt spel som gör att varje person kan få godkännande från andra för att känna sig älskad, behövd och framgångsrik. Därför måste det utföras i en välvillig atmosfär, omgiven av människor som är viktiga för barnet. Ett perfekt tillfälle för detta är en barns födelsedag. Du kan organisera det här spelet när både små och stora gäster är fulla och redo för kommunikation och underhållning.

Vänd deras uppmärksamhet till barnet med orden: "Se, vår födelsedagsbarn är helt kall. Låt oss spela spelet" Sunny "och värma honom tillsammans!" Sätt alla gäster i en cirkel (om det inte finns tillräckligt med stolar kan du stå upp eller sitta på golvet). Placera ditt barn i mitten. Ge varje gäst en färgpenna. Förklara att det här är en solstråle. Det kan presenteras för den kylda med vänliga ord och säger vad gästen tycker om födelsedagsbarnet, som han kan respekteras för. Sätt ett exempel själv genom att säga en kompliments mening till ditt barn och ge honom en stråle. Den som värms ska inte glömma att säga "tack", du kan lägga till "mycket trevligt" om han är särskilt glad att höra något. Sedan säger alla gäster i en cirkel något bra och ger barnet sin penna. Under detta vänder barnet sig mot högtalaren. Unga gäster som deltar i semestern kan också ha en önskan att bli "uppvärmda", att vara i rampljuset. Du kan ge dem denna möjlighet genom att upprepa spelet, eller så kan du lämna det för sådana speciella tillfällen och lova barnen att det kommer att bli många fler intressanta spel (glöm inte att löftena som ges till barnen måste uppfyllas omedelbart).

4. Fyll i meningen

Oavsett hur många människor som berättar för barnet om hur underbart han är, är det viktigaste det ögonblick då barnet accepterar deras åsikt och håller med om att han verkligen har ett antal fördelar och förtjänar respekt. Så det här spelet är ett bra sätt att kontrollera vad ditt barn har accepterat för sig själv och hur det påverkade hans självinställning.

Ta bollen. Förklara för barnet spelreglerna: du kommer att kasta bollen till honom och börja en mening, och han måste kasta tillbaka den och namnge slutet som kom honom att tänka på. Alla förslag kommer att beröra barnet. Samma "början" kan flyga till barnet flera gånger, men de "slut" som uppfunnits av honom borde vara annorlunda. Kasta nu en boll till barnet med orden: "jag kan …", "jag kan …", "jag vill lära mig …". Upprepa varje början av meningen flera gånger så att barnet inser hur mycket han kan göra, vilket han vanligtvis inte tänkte på, och trots allt lärde han sig det en gång.

Således önskar jag dig att bli en trollkarl för ditt eget barn och ge värdet av dig själv till din egen, mest kära person! Det är inom din makt! Förvandlas till dig själv och till ditt eget barn!