2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Häromdagen stötte jag på ett meddelande på min mammas forum, något i stil med följande (inte ett citat): "Det ser ut som att jag har förlossningsdepression. Jag sover inte mycket på nätterna, jag känner mig som en driven häst, jag ' Jag irriterar mig på allt och alla, mest av allt på min fru och barn … "Nej, det är inte ett stavfel!)
Killar gråter inte, något liknande? De gråter inte utan packar sina oredda tårar i en påse och lägger dem någonstans långt borta i sig själva. Och efter ett tag - färdiga sådana patienter (ugh!), Kunder i konsultrum. Eftersom de inte heller går till kontoren, då …
Det här är inget bra scenario. Även om det enligt min mening är mycket värre att bryta sig in i en fru och ett barn, sitta på jobbet på kvällarna, sitta hemma hos en vän med en flaska öl på natten och på morgonen … i själva verket vilken typ av människan inte hittar något att göra en halvtimme före arbetet?
I amerikansk psykoterapeutisk praxis finns det till och med en särskild term Paternal Postnatal Depression (PPND). Och amerikanska soul healers basunerar att detta är allvarligt, men mindre vanligt än kvinnlig PND.
En viss amerikansk psykoterapeut Will Courtney tror att om våra pappor var mer involverade i föräldraskapsprocesser, och inte bara "on you little, I'm shopping", utan skulle ha i sin ficka ett magiskt fuskblad (Courtney kallar det en "modell av beteende ") när det gäller vad man ska göra med barnet skulle det bli mycket färre PPND -fall. Okunnighet och missförstånd är ju rätt väg till irritabilitet och ilska.
Det verkar för mig att i många fall uppstår både kvinnlig och manlig depression inte ur det blå bara på grund av själva faktumet att få ett barn. Orsakerna ligger alltid antingen någonstans före barnets födelse - problem med arbete / ekonomi, oenighet i familjeliv, depression, eller är förknippade med förälderns inre oförberedskap för sömnlösa nätter, kolik etc.
Under den första månaden av min graviditet köpte jag min mans "pappas bok" av norrmannen Lars-Ludwig Roed, pappa till två barn (vid bokens släpp). Själv läste hon det. Han delade ansvaret för att ta hand om barnet med sin fru ganska aktivt. Här är resultatet:”Och sedan börjar han (faderförfattaren) ställa sig en smärtsam fråga: varför går pappor till jobbet? För att vara mer exakt, varför gör de under de första dagarna, omedelbart efter det nyfödda utseendet, kryper ut ur huset och, som verkar där människor verkligen är upptagna med affärer, låtsas de vara på arbetsplatsen? " Den här pappan förstod mamma. Och jag förstod min roll.
Många pappor tror trots allt att moderskap är från ordet mamma. Och pappa spelar en ren grottroll, och huvuduppgiften är att tjäna pengar. Det här är en mycket bra idé. Men stereotyper ges för att förstöra dem. Därför kan pappa också få hjälp att vilja vara med i processen (vill, men är tyst?:))
På vilket sätt?? Böcker, till exempel. Varje pappa kommer att ha tid att läsa åtminstone en barnomsorgsbroschyr med information om hans behov och egenskaper.
Gemensamma förberedelser. Involvera pappa i att köpa "små män" med förklaringar om hur man sätter på dem senare. Kurser, av vilka det nu finns ett stort utbud för alla smaker. Medvetna föräldraskap, psykologiska grupper och helt enkelt familjepsykologer. Det är viktigt att veta VAD detta faktiskt kommer att hända i huset och i föräldrarnas sinnen efter barnets födelse. Det betyder att du ska höra det i kurserna.
Föreskriver påvens roll i slutändan. Dra från tio volymer som min mamma läste under graviditeten (min pappa lyckades bara läsa broschyren) och presentera den i en lättsmält form för sin man. Och dela ansvar med honom. Spring inte tillsammans tre nätter i rad nära den skrikande lilla mannen. En på slagfältet, den andra på reservens lava, sover om möjligt i ett separat rum. Pappa badar, mamma badar. Detta är för fantastiskt)). Om pappa lämnas ensam i en timme måste du ge honom tydliga instruktioner om vad han ska göra i princip, och om … och så vidare.
Naturligtvis upphäver ingen de indirekta orsakerna till ett sådant tillstånd hos den unge påven. Problem på jobbet och pengar kan falla när som helst. Familjens humör kommer att försämras. Men här är inte moderns uppgift att skylla, utan att försörja den unga pappan till en stor familj på alla möjliga sätt. Och kanske tillfälligt avlasta maken från påvliga angelägenheter medan han letar efter arbete eller ytterligare inkomster. Då kommer pappa säkert att erbjuda hjälp av sin svärmor!)
Föräldrar ska inte tappa kontakten med varandra. Det kan ofta vara så här - mamma är trött och trotsigt kränkt pappa. Och pappa var också trött, och ingen märkte det. Kommunicera. Om vilka bekymmer, om hur utmattad du är, om rädslor och besvikelser. Ni är båda i en liknande situation. Det innebär att det blir dubbelt så många lösningar.
Och gå en promenad! Tillsammans, och ibland separat, släppa varandra.
Nu hoppas jag att pappa kommer att vara fullt beväpnad.
Rekommenderad:
"Något är Fel Med Mig", Eller Vad Ska Jag Göra Med Känslor Som Inte Borde Vara?
Min erfarenhet inom psykologi, en vetenskap som jag har ägnat tio år åt, bekräftar att varje person ibland tvivlar på sig själv. Den ena kallar den för intuition, den andra sätter en etikett på en sådan känsla: något är fel med mig. Denna alltförtärande känsla kan grumla sinnet, orsaka missförstånd i familjen och orsaka bråk mellan nära och kära.
Varför Du Behöver Sluta Läsa Psykologernas Råd Och Redan Göra Något Med Ditt Liv
Drog uppmärksamhet, läste alla möjliga olika "råd från en psykolog": ja, det är tråkigt att läsa och lyssna på dem, banalitet på banalitet. Och det är sant. Medan jag studerade vid psykologiska avdelningen lärde jag mig varje dag något nytt, inte självklart (om hur mekanismen för kognitiv dissonans fungerar och varför en person behöver basala ganglier) - det var väldigt intressant och underhållande.
Vad Ska Jag Göra För Föräldrar Med Tonåringar Som Inte Vill Ha Något
Författare: Katerina Demina Detta fenomen har tagit fart under de senaste sju åren. En hel generation unga har vuxit upp som "vill ingenting". Inga pengar, ingen karriär, inget personligt liv. De sitter i flera dagar vid datorer, de är inte intresserade av tjejer (kanske bara lite, för att inte anstränga sig).
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
GULLNA REGLER FÖR ATT UPPBYGA ETT BARN Del 3. STRAFF. Hur Kan Och Hur Kan Ett Barn Inte Straffas I Något Fall?
Kära föräldrar, många av er känner sig skyldiga efter att ert barn har straffats. Sanning? Därför kan vi bete oss skyldigt: curry gunst och förlåt barnet för efterföljande brott mot förbud. Det här är inte helt bra. Men vad ska man göra?
