2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Drog uppmärksamhet, läste alla möjliga olika "råd från en psykolog": ja, det är tråkigt att läsa och lyssna på dem, banalitet på banalitet. Och det är sant. Medan jag studerade vid psykologiska avdelningen lärde jag mig varje dag något nytt, inte självklart (om hur mekanismen för kognitiv dissonans fungerar och varför en person behöver basala ganglier) - det var väldigt intressant och underhållande. Men i verkligheten, när begäran låter i vanliga termer: "Min man lurar på mig, hjälp mig, vad ska jag göra?" - allt som en klient kan nå när han arbetar med en psykolog är en banal banalitet. Antingen beslutar klienten att lämna sin man, eller så hittar hon ett sätt att kommunicera med honom, förtydliga allt och komma överens om acceptabla villkor; eller, det tredje alternativet - bestämmer sig för att stanna, hålla ut, vara tyst och lida. Även den här listan över möjliga alternativ är tråkig att läsa. Detta beror på att bokstäverna på skärmen inte är riktigt desamma som en levande person med rädsla och inre (ofta irrationella) övertygelser och ett känslomässigt tillstånd. Bokstäverna på skärmen är en mycket emasculated projektion av vad som verkligen händer med en person när han talar om sin olycka. Det är ju inget nytt här, eller hur?
Jag kommer att säga mer. Alla insikter inom psykoterapi - ALLTID BANAL … Under sessionen upptäcker klienten ett annat vanligt om sig själv (oftast så synligt utifrån att utomstående kanske redan har påpekat det för honom).
Och ändå - och detta är den viktigaste effekten av psykoterapi - till slut tillämpar klienten ÄNTLIGEN DENNA BANALITET FÖR SJÄLV
Exempel: en tjej, 28 år, som äntligen redde ut förfrågan i terapi:”Mina föräldrar ville alltid ha en pojke, och jag föddes. Hela mitt liv försöker jag bete mig som en bra son, och jag känner mig obekväm. Vad ska man göra?.
Tja, vad gör du ??? Är du en tjej? Och vem väljer du att vara - en tjej eller en pojke? (skämt åt sidan, alternativ är möjliga; kön och kön är olika saker). Om du väljer att vara en tjej är det dags att erkänna att dina föräldrar hade tid att inse att de hade en dotter. 28 år gammal, mer än ett kvarts sekel. Och nu har du redan vuxit upp, fått ett pass, vilket anger könet; sedan tog hon examen från college (medicinsk! där skillnaden mellan könen förklarades i detalj).
Miljön signalerar dig vem den tror att du är; redan unga män visar tecken på uppmärksamhet … Och i allmänhet, om du bestämmer dig för att välja din egen kvinnlighet, kan du redan vid 28 års ålder erkänna att du inte är en pojke och bli till honom så att det skulle vara mer bekvämt för pappa att fiska med dig, du kan inte. Och om du väljer att göra något annorlunda med ditt kön, välj sedan ett annat, men åtgärderna för detta bör vara något annorlunda (och bättre - medvetna). Bra corny till skräck, eller hur? Rent, kristallklart sunt förnuft; aldrig en binomial av Newton. Och en man led i 28 år. För "jag förstår med huvudet", men jag kan inte söka mig själv.
Detsamma gäller dig personligen: Jag tror att du redan har läst alla intressanta berättelser från livet och alla mönster om psykologiska resurser. Men förändringen kommer först när du tillämpar något separat, din personliga banalitet i ditt eget liv. Och då kommer det att fungera. Tills dess är det bokstäver på skärmen och mer eller mindre underhållande berättelser om några främlingar (kanske till och med fiktiva sådana). Inte om dig. Och följaktligen kommer detta inte att förändra ditt liv på något sätt - ja, kanske kommer det att underhålla dig i ett par minuter medan du surfar på Internet. Du kommer aldrig att glömma din egen, din personliga, vattnad av tårar och långmodighet banalitet, och det kommer verkligen att förändra ditt liv. Sammantaget tror jag att din personliga banalitet fortfarande väntar på dig. Det kan vara vad som helst, absolut: "Det är aldrig för sent att börja och förändra", "jag är inte skyldig att uppfylla mina föräldrars förväntningar hela mitt liv", "jag är inte en nonentity, jag är värd kärlek och det finns de i världen som jag kommer att vara oändligt kära till " - jag hon sa att det definitivt skulle vara trist. Och det kan förändra ditt liv. Men bara i fallet när du slutar läsa om det och börjar leva det. Men det här är verkligen svårt. Väldigt hårt. Detta är vad terapeuten gör.
Det kan jämföras med ett skämt om att rita en uggla. Hur man ritar en uggla?
Konstnären Karla Mialaine ger råd. Steg ett: rita två knotiga cirklar. Steg två: rita resten av den jävla ugglan. Så är det här: att läsa eller höra en annan psykologisk platitude är att "rita en cirkel", det första steget. Och att införa denna banalitet i ditt liv är att "dra allt annat". Titta på bilderna och känn skillnaden.
Och i allmänhet: det är inte därför psykologer tar pengar för att prata platitudes (det är därför "psykologens råd" på Internet ser ut som tråkig vardagsvisdom som varje moster Klava känner på en bänk på gården). Och för det tar de pengar så att din banalitet blir en del av ditt liv och förändrar dem. För övrigt är det därför jag själv band upp med rubriken på min webbplats”psykologens svar på frågor från Internet” - inget annat än patenterade platituder, jag kommer inte att säga, de kommer garanterat att gå förbi och inte tillämpas i livet. Och jag kommer inte att hjälpa en person, och jag själv är bara bortkastad tid och en känsla av besvikelse från bristen på feedback. Och vem behöver det?
Om du vill ha förändringar är det vettigt att anmäla sig till en psykologisk konsultation och till och med komma personligen.
Om inte, fortsätt förstås. Om någon kommer att skylla på dig för det här är det inte jag. Tvärtom, jag kommer att skriva ett tillräckligt antal mer eller mindre underhållande texter, du hittar dem på min webbplats. Andra psykologer skriver också, bara rök kommer från tangentbordet, de lägger ut tusentals artiklar på Internet …
Men vi vet att i verkligheten kommer ingenting att förändras i grunden från att läsa artiklar från en psykolog, eller hur? Jag vet det säkert. Nu vet du också. Jag räknar fortfarande inte de två cirklarna som en uggla. Lura inte dig själv.
Åh, ja, mer. Viktig. Specifikt på psykoterapeuter konvergerade ljuset inte som en kil. Du kan förändra dig själv på väldigt olika sätt: besöka ömsesidiga stödgrupper i kyrkan, hitta en guru (jag tror inte riktigt på det, men hjälper någon), en bekännare, en lärare, åka till Tibet för att besöka munkar, få en utbildning vid ett västerländskt universitet - det finns hundratals sätt. Det viktigaste i detta är detta: för förändringar behöver du den andra, även för att helt enkelt diskutera dina tankar med honom. Läser inte popartiklar och oändlig surfning på forum.
(Obs: nej, det är inget fel med att inte kunna rita ugglor och bara vara begränsad till cirklar. Du behöver bara kalla dem "två krökta cirklar", inte "att rita en uggla." På samma sätt, "jag läs på Internet om mitt problem "Betyder exakt det, inte" jag försökte göra något åt mitt problem. "Försökte inte, nej. Låt oss bara vara ärliga, det är allt).
Rekommenderad:
"Något är Fel Med Mig", Eller Vad Ska Jag Göra Med Känslor Som Inte Borde Vara?
Min erfarenhet inom psykologi, en vetenskap som jag har ägnat tio år åt, bekräftar att varje person ibland tvivlar på sig själv. Den ena kallar den för intuition, den andra sätter en etikett på en sådan känsla: något är fel med mig. Denna alltförtärande känsla kan grumla sinnet, orsaka missförstånd i familjen och orsaka bråk mellan nära och kära.
Varför Hjälper Inte Psykologernas Råd?
Varför hjälper inte psykologers råd? Numera är det väldigt modernt att ge råd vid alla tillfällen. Fördelen med ett socialt nätverk för alla smaker är till vår tjänst. Det är mycket bekvämt - utan att lämna ditt hem, utan att titta upp från din dator, kan du lösa alla problem som har samlats under åren på en kväll.
Om Något Mycket Allvarligt Har Hänt I Ditt Liv. Hur Man överlever Och Inte Förlorar Sig Själv
Varje chockerande händelse är en kris för dig och din familj. Denna kris kan bli ett nytt skede i din utveckling, eller så kan den kastas långt tillbaka och bli ett stadium av blekning och regression. En allvarlig händelse är något som omedelbart förändrar allt och delar upp livet i "
Vad En Psykolog Kan Och Inte Kan Göra Med Dig På 1 Timme. Och Varför
"Berätta, är det vettigt att gå igenom en psykologisk konsultation om det finns psykosomatika - psoriasis", "Rekommendera några (magiska) piller för att allt ska fungera" … "Berätta något om mig, snälla." Det här är riktiga förfrågningar från människor som jag inte kände tidigare.
10 Saker Du Behöver Sluta Göra För Att Göra Ditt Liv Lyckligt
Ibland, för att vara lycklig, behöver du bara sluta göra vissa saker. Ge upp några vanor. Efter att ha läst den här artikeln kommer du att ta reda på vilka beteendemönster och tänkande som hindrar människor från att leva lyckligt. 10 saker du behöver sluta göra för att förändra ditt liv till det bättre.
