Varför Hjälper Inte Psykologernas Råd?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Varför hjälper inte psykologers råd?

Numera är det väldigt modernt att ge råd vid alla tillfällen. Fördelen med ett socialt nätverk för alla smaker är till vår tjänst. Det är mycket bekvämt - utan att lämna ditt hem, utan att titta upp från din dator, kan du lösa alla problem som har samlats under åren på en kväll. Det är fantastiskt, på en kväll, att förstå, inse och bestämma allt. På Internet kan du hitta råd om alla frågor:

- hur man slutar oroa sig och börja leva

- hur man gifter sig framgångsrikt

- hur man hanterar barnets aggression

- hur man diversifierar sex

- hur man tjänar mycket pengar

- hur man slutar bli kränkt, etc., etc.

Det finns särskilt många specialister inom psykologi. Det finns massor av webbinarier som erbjuder att lära sig att sälja psykologiska tjänster via sociala nätverk, webbplatser och webinarier. Huvudidén med sådan utbildning är att inta en expertställning i förhållande till läsaren, konsument av psykologiska tjänster. Enkelt uttryckt bör en sådan expert, enligt dina ögon, framstå som den mest erfarna och intelligenta experten inom ämnet din oro.

Hur man gör det? Väldigt enkelt. Först måste du förklara dig själv som expert på ett specifikt, smalt område och bara skriva om detta ämne. Den andra är att tilldela dig själv mer av en mängd olika titlar. En sådan "hedersbräda". Omedelbart kommer jag ihåg Caesar från filmen "Asterix och Obelix mot Caesar", där Caesar alltid avslutar samtalet med en fras:

- ABE, JAG! (översatt beröm mig)

Det tredje, inte mindre viktiga villkoret är mängden människor som har återhämtat sig från sina problem. I recensionerna skriver de lovordande oder, först uppriktigt, och sedan är det helt enkelt inte bekvämt framför sig själva, att effekten inte är stabil och inte så stor som den först verkade. Men det är svårt att erkänna det, så jag fortsätter att berömma, som om jag försöker övertyga mig själv om att allt är bra - jag mår bra.

Om alla tre av dessa villkor är uppfyllda kommer du troligen att ha förtroende för en sådan specialist. Så här är vi skapade. Endast människor som har bildat kritiskt tänkande faller inte för detta bete. Resten, tyvärr, riskerar att falla under påverkan av en sådan "expert".

Nyligen stötte jag på rekommendationer från en expert inom barn- och ungdomspsykologi. Rekommendationerna gällde hur föräldrar ska bete sig i samband med den ökade förekomsten av självmord bland ungdomar som prenumererar på självmordsgrupper i VK.

Specialisten rekommenderade att inte få panik och inte kasta raserianfall. Vinyl av föräldrar att de uppmärksammar barn lite, att mer uppmärksamhet bör ägnas barn, det är bättre att älska och förstå dem. Naturligtvis är rekommendationerna vettiga och korrekta vid första anblicken. Men det är osannolikt att någon gick för att genomföra dessa rekommendationer. Inte för att föräldern är dålig eller inte gillar barn, utan för att han "översvämmas" av rädsla och ångest för sig själv och sitt barn. Denna ångest är okonstruktiv och irrationell. I den är en person inte kapabel till konstruktiva handlingar och därför hjälper råd inte, utan snarare upprörs. Den enda fördelen med sådana råd är att personen byter från rädsla för sina barn till ilska och aggression mot sådana rådgivare. Att agera aggressivitet är dock distraherande, men hjälper inte att hantera den nuvarande situationen. I sådana fall behöver en person inte råd, utan en analys av den nuvarande situationen, stöd, förstå och uppleva sina känslor och utveckla sin inställning till den nuvarande situationen och strategin. För detta måste särskilda förutsättningar skapas.

Huvudvillkoret är att inte påverka analysen. Detta är ett mycket viktigt villkor. Det gör att du kan vara produktiv i din analys. Låt oss föreställa oss att du försöker konceptualisera dig själv och diskutera detta med din mamma, vän eller syster. Får du objektiv feedback? Du kommer att få stöd, tröst, tröst, råd - allt annat än vad du behöver just nu. För närvarande är du i stort behov av att utveckla din egen åsikt och inställning till situationen.

Trots allt är ditt liv din författares projekt.

Psykoterapi är den mest effektiva "arbetsplatsen" för ett sådant författarprojekt.

Psykoterapeut

- som en spegel som speglar dig och dina inre upplevelser

- som en lyssnare som inte behöver något från dig förutom att höra din historia

- som översättare, tolk eller tolk av dina drömmar, bilder och idéer

- som ett kassaskåp där du kan lagra dina mest hemliga önskningar och upplevelser

- som ett stadium där du kan se dig själv i olika roller och uppleva alla de känslor som du upplever i verkliga livet

- som en fristad, där du kan gömma dig och lugna ner dig när sorger och passioner härjar i din själ

- ett vittne om att din present föddes.

Råd dämpar rädsla och ångest en liten stund, och sedan kommer frustration och ilska eftersom det inte löser problem. Du visste redan alla dessa tips, och många gav till och med dessa tips till andra. Poängen är inte att en person inte vet hur man hanterar ett problem, men poängen är att han inte hanterar de känslor som dessa problem orsakar.

Terapeutens uppgift är inte att ge råd, utan att skapa ett sådant utrymme och förutsättningar under vilka du kan lära känna dig själv bättre och hjälpa dig själv.

Alla Kishchinskaya