Nervös Jord: Vad Växer I Den?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

"Nervsjukdom" är det vi brukar kalla psykosomatisk störning. Namnen på dessa sjukdomar kombinerar de grekiska orden för "själ" (psyke) och "kropp" (soma), och de kommer vanligtvis från att själen döljer sitt lidande. I det ögonblick när själens förråd överflödar hittar innehållet inte ett mer direkt utlopp än genom kroppen

Vad leder till psykosomatisk sjukdom?

I den här artikeln kommer jag att presentera den vanligaste klassificeringen av orsakerna till psykosomatiska störningar, föreslagen av psykologen Leslie LeCron. Nu om varje objekt mer detaljerat.

1. Intern konflikt. En situation där en del av en persons önskningar förverkligas och ligger på ytan, och den andra - i regel motsatsen - av någon anledning gömmer sig i det undermedvetna. Sedan börjar den andra delen ett "gerillakrig", ett symptom på vilket psykosomatiska symptom kan bli.

2. Kroppens språk. Kroppen återspeglar fysiskt tillståndet, vilket kan uttryckas med figurativa fraser: "detta är en sådan huvudvärk!", "Jag kan inte smälta det!", "På grund av detta är mitt hjärta malplacerat!" … Gissa hur en relativt frisk kropp kommer att reagera på sådana ständigt programmerande meddelanden?

3. Förekomsten av en villkorad förmån. Denna kategori inkluderar hälsoproblem som medför vissa villkorade fördelar för deras ägare. Och nej, det här är ingen simulering, utan en ganska realistiskt diagnostiserad sjukdom. Kanske vill personen verkligen ha de förmåner som han bara kommer att få när han är sjuk. Önskar mer noggrant, eftersom önskningar tenderar att gå i uppfyllelse!

4. Erfarenhet av det förflutna - orsaken till sjukdomen kan vara en traumatisk upplevelse av det förflutna, oftare - ett svårt barn. Detta kan vara både en episodisk händelse och en långsiktig påverkan som fortsätter att känslomässigt påverka en person i nuet.

5. Identifiering. I detta fall kan det fysiska symptomet bero på en stark känslomässig koppling till en person med en liknande sjukdom. Det finns ofta en rädsla för att förlora den personen eller förlusten hände faktiskt.

6. Förslag. Att vara trygg i närvaron av en sjukdom - även om den inte existerar i verkligheten - försöker en person ständigt hitta bevis för det, så i det undermedvetna har han redan godkänt förekomsten av en sjukdom. Naturligtvis, på detta sätt ökar sannolikheten för att få det avsevärt.

7. Självstraff. Detta straff är förknippat med verklig och oftare inbillad skuld som plågar personen. Självstraff underlättar upplevelsen av skuld, som om man försonar det.

Psykosomatiska problem är ganska verkliga och uppstår som ett resultat av stressiga situationer och komplexa relationer, yttre påverkan på psyket och andra helt icke-fysiologiska skäl.

Det är också värt att notera att många forskare tror att psykosomatiska sjukdomar uppstår i organ och system som initialt är mest försvagade på grund av egenskaperna hos livsstilen och ärftlig predisposition.

Möt Chicago Seven

Nej, det här är inte ett gäng gangsters, men det har fler liv på sitt konto än någon kriminell grupp. Det här är de sju klassiska psykosomatiska sjukdomarna som den amerikanska psykoanalytikern Franz Alexander identifierade 1950:

1. Hypertoni

2. Magsår

3. Bronkial astma

4. Neurodermatit

5. Hypertyreos

6. Ulcerös kolit

7. Reumatoid artrit

Mycket har förändrats sedan den tiden, och listan över psykosomatiska sjukdomar har också förändrats och kompletterats. Hittills har det kompletterats och väsentligt utvidgats: panik- och sömnstörningar, onkologi, hjärtinfarkt, irritabelt tarmsyndrom, sexuella störningar, fetma, anorexia nervosa, bulimi - dessa och många andra störningar har också anledning att betraktas som psykosomatiska.

Många kända psykoterapeuter, som Wilhelm Reich, Franz Alexander, Ida Rolf, Alexander Lowen och många andra, har förknippat förekomsten av sjukdomar i kroppsdelar och organ med motsvarande känslor - detta är ett ämne för en separat artikel.

Vad behövs för återhämtning?

Det är nödvändigt att inte bara bota den fysiologiska orsaken, utan också att övervinna den psykologiska. Vissa läkare är säkra på att vid behandling av psykosomatiska sjukdomar är hjälp av en psykoterapeut, även om det är nödvändigt, bara ett hjälpmedel. Men i ett antal fall ligger huvudhjälpen just i den.

Och på den fysiska nivån, som en förebyggande åtgärd och självhjälp, är det först och främst nödvändigt att ta bort effekterna av stress i tid, för att förhindra kronisk överbelastning; behaga din kropp med massage, fysisk aktivitet och god vila, lär dig att kontrollera spänningar och kunna slappna av. Och viktigast av allt: om det är omöjligt att ändra situationen, ändra din inställning till det!

Var hälsosam!

* Illustration för artikeln. Salvador Dali: målning "Antropomorf skåp".