Tomt Boendesyndrom. Vad Ska Man Göra När Barn Växer Upp

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

"Mitt lidande skulle vara försumbart om jag kunde beskriva det, men jag kommer inte att försöka. Jag letar överallt efter min kära dotter och jag kan inte hitta henne. Dotter, älska mig hela tiden: min själ lever med din kärlek. Du är min all. glädjeämnen och allt mitt lidande. När jag tror att resten av mitt liv kommer att gå bort från dig, verkar detta liv för mig täckt av längtan och mörker. Vänner vill hindra mig från att tänka på dig, och det kränker mig."

Från breven från Madame de Sevigne

Ungefär en tredjedel av föräldrarna, främst mödrar, lider av det som kallas "tomma boets syndrom". Det är en form av depression som leder till känslor av övergivenhet och tomhet när barn lämnar huset. Deras avgång ger en blandning av glädje, lycka, stolthet, men också sorg och ångest … Hur kommer jag igenom denna svåra period?

Barns avgång från föräldrahemmet är en av de viktigaste stadierna i en familj. Detta är början på ett nytt kapitel i föräldrarnas liv, det här är ett mycket svårt ögonblick, eftersom föräldrafunktionen, och särskilt moderns funktion, förändras och blir mindre efterfrågad. Uppdraget att "skydda barnet" pumpas vid denna tidpunkt. Känslan av tomhet som uppstår efter separationen av ett vuxet barn har aldrig varit så stark, eftersom barn i det moderna samhället alltid är i centrum för familjeförhållanden. Denna period ger ångest och stress, för du måste lära dig att släppa taget, inte kontrollera sitt liv. Detta är naturligt och förväntat.

Vi måste komma ihåg att våra barn en dag kommer att leva utan oss. De tillhör inte oss. Vår uppgift är att utbilda dem så att de kan leva borta från sina föräldrar. Du kan börja förbereda ditt barn för ett självständigt liv i förväg, medan han fortfarande är på college eller tar examen från skolan, kommer detta att hjälpa både dig och honom att överleva separationen i framtiden lite lättare. I det här fallet blir barn mindre beroende och mer oberoende, vilket också vanligtvis orsakar ångest bland föräldrarna, men i mycket mindre omfattning än ett plötsligt drag.

Så att livet inte stannar efter barns avgång är det viktigt, redan före denna händelse, att upptäcka dina intressen och tröst separat från dem. Att ha ett yrke, personliga hobbyer, en bekantskapskrets, en hobby och inte fylla hela ditt bostadsutrymme med barn - då blir separationen enklare. Om till exempel en mamma är i en stark symbiotisk relation med ett barn, inte har sitt eget personliga liv, andra viktiga relationer, aktiviteter, kommer flytten att orsaka rädsla, ångest, en känsla av tomhet, kanske till och med förbittring eller ilska. Dessa erfarenheter är mycket svåra att hantera ensamma. Och här är det viktigt att förstå att barnet inte försvann någonstans, inte försvann och inte avvisade dig, men det var en ökning av avståndet i ditt förhållande, men du har också möjlighet att kommunicera, träffas, se. Utan separation är vidare utveckling omöjlig, varken din eller dina barn. Det viktigaste du kan göra - du har redan gjort.

Barn kan i sin tur känna sig skyldiga när de lämnar sina föräldrar, särskilt för de yngsta eller enda. Föräldrar har också sin egen erfarenhet av separation och det är viktigt att de kommer ihåg och analyserar de erfarenheter som uppstod när deras självständiga liv började. När allt kommer omkring beror reaktionen på barns avgång direkt på hur föräldrarna upplevde en liknande situation vid en tidpunkt, eller till exempel kanske de inte har en sådan upplevelse, och då måste de möta något för första gången.

För ett gift par, i samband med barns avgång måste de återgå till relationer med varandra. Om familjesystemet tidigare fungerade på alla nivåer, det vill säga förhållandet mellan mor och barn, far och barn och mor och far var välbyggt, då blir situationen mindre traumatisk … Om förhållandet mellan mamma och pappa av någon anledning inte upprättades vid det här tillfället, efter att ha ändrat familjens sammansättning, måste de träffa varandra som om på nytt, utan sammanhanget med aktiv vård av barnet. Detta är inte heller lätt. Det tar mycket tid och ansträngning att hitta en ny gemensam grund i ett förhållande.

Hur som helst, hur svårt det än är, försök hitta glädje, stolthet i din son eller dotter, de har en ny fas i sitt liv, spännande och intressant, och de kan behöva ditt stöd

Ju lättare du kan släppa taget, desto lättare blir det för dem att vända sig till dig för att få hjälp eller göra något för dig, och då blir förhållandet ännu starkare och mer förtroendefullt, och inte tvärtom, som det verkar vid första anblicken - mer avlägset och kallare.

Att vara nära betyder inte att älska, och att vara på avstånd betyder inte att vara avvisande.