Lusten Att Mena Och Rädslan För Att Tro På Dig Själv

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Den förträngda önskan att vara betydande leder till vår tids vanligaste konflikt: vi vill känna oss viktiga, men tvingas spela rollen som små och ödmjuka. Vi spelar alla denna roll i den mån strävan efter betydelse fördöms i vår kultur.

Lusten att vara meningsfull och viktig är motorn för mänskliga framsteg från civilisationens gryning till idag.

Vi står alla på jättarnas axlar. Möjligheten att använda varmt vatten och spola toaletten var en gång privilegiet för de stora i världen. Evolution, eller förbättring av den befintliga världsordningen för att förenkla vårt liv, stöds och genomförs tack vare specifika mänskliga handlingar. Vi kan omsätta vår energi bara om det är av någon vikt för oss. En person som inte kan känna igen sin längtan efter storhet kan inte inse betydelsen av sina handlingar. Och utan en fast tro på vikten av de uppgifter som en person utför, är mänskliga framsteg omöjliga.

Under terapin återkallade nästan alla mina patienter ett ögonblick från barndomen när deras önskan att bli uppmärksammad undertrycktes av vuxen myndighet. Du hade säkert också en sådan stund.

Här är mitt: Jag älskade att uppträda på scenen, skriva poesi, sjunga, dansa och i allmänhet vara i rampljuset (min användning av uttrycket "i allmänhet" borde varna dig: det hjälper mig att uttrycka min önskan att vara i rampljuset med viss förbehåll, tack vare vilket jag förmodligen kommer att förbli i dina ögon en medveten, och inte en egocentrisk figur). När släktingar kom för att besöka oss med barn som inte visade böjelse att uppträda, bjöd mina föräldrar mig att stå på en stol och demonstrera mina egna talanger. En smärtsam upplevelse överträffade mig plötsligt: en gång, när jag hade nytta av en annan dikt, vände min moster högt viskande till min yngre kusin, som lyssnade på mig med inspiration: "Oroa dig inte, den här stjärnan slutar snart." Sedan dess har den potentiella associeringen med den irriterande "stjärnan" blivit smärtsam för mig. Jag såg till att undvika henne med all kraft. "Stjärna" fanns i garderoben.

För mig personligen var kreativt självuttryck en manifestation av min rösts betydelse: unik, original, kapabel att förklara min personlighet - en författare och en konstnär. För några av mina patienter minskade känslan av betydelse av deras egna föräldrar, som fattade alla beslut för barnen: från vad det var värt och vad man inte skulle göra för ett barn vid ett givet tillfälle till vilken färg en intelligent tjej var tillåten att bära, och vilken färg bärs uteslutande av prostituerade …

Någons betydelse undertrycktes av misstro från föräldrarnas sida: till exempel försökte en liten pojke att underlätta sin mammas arbete i huset och åtog sig att dammsuga lägenheten på egen hand. En dag märkte han att allt arbete som han gör, gör hans mamma omedelbart. Signalen att barnet filmade vid den här tiden var att han inte självständigt kunde utföra någon uppgift effektivt. Även om barnets värde i detta fall inte direkt försämrades, fanns det en indirekt försämring. Devalveringen av biståndet har satt ett outplånligt avtryck på denna lilla man.

Det är för att vi inte öppet kan erkänna vårt eget värde för oss själva som vi känner oss obekväma. Detta obehag manifesterar sig som en oförmåga att vara sig själv, motvilja mot sig själv, ett mindrevärdighetskomplex och andra obehagliga konsekvenser av nedvärderad betydelse i barndomen

För att tro på dig själv, förverkliga dig själv, älska dig själv, lära dig att höra dig själv, du behöver:

- att återvända till barndomen och hitta ett ögonblick då känslan av självvärde devalverades av en vuxen som stod dig nära;

- för att se och förstå att ditt psyke just nu skadades. Trauma handlar inte bara om att riva av ett ben, incest eller förlust av en älskad. Traumatiska situationer hände för oss alla i vardagen. Alla känslor vi upplever idag är ekon av dessa barndomstrauma. Medvetenhet om förekomsten av trauma är nödvändig för att övervinna det blev möjligt. Håller med: du kan bara börja behandla en bruten arm om du ser frakturen i början.

- att inse att dina böjelser och talanger, önskningar och ambitioner, som du gjorde från ett rent hjärta i barndomen, inte försvinner. De fortsätter att sitta i garderoben tills du väljer att medvetet släppa dem därifrån.

- acceptera din betydelse, oavsett andras godkännande. Miljön rynkar deras näsor när vi visar våra styrkor eftersom deras egna styrkor undertrycktes som barn på grund av sina egna skador. Att förstå detta faktum lindrar trycket från ett underlägset komplex och hjälper dina förträngda talanger att se ljuset.

- Gör en lista med steg som hjälper dig att återuppliva dina naturliga talanger. När du listar, observera att dessa steg måste vara realistiska, uppnåbara och specifika. Jag kan till exempel inte sätta mig som mål att uppträda på The Voice den här månaden om jag inte har sjungit på många år och jag objektivt förstår att uppträda inför en publik är lika med utförande för mig. Samtidigt kan jag hålla med mig själv om att jag kommer att anmäla mig till röstlektioner nästa torsdag och börja studera med en lärare en gång i veckan. Detta mål är mycket mer verkligt, och i stället för att frukta misslyckande kommer det att stödja min styrka och hjälpa mig att komma närmare mig själv.