2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Föräldrar, med all sin lust, kan inte skydda sina barn från alla påfrestningar som livet innebär. Men i deras makt att genomföra en snabb "desinfektion" av barns känslomässiga sår och främja deras tidiga läkning. Och det ligger också i mammas och pappors kompetens att lära barn att lära sig värdefull erfarenhet från obehagliga situationer. Psykolog Lyudmila Ovsyanik berättade för portalen interfax.by vad som behövs för detta.
Hjälp ditt barn att leva och uttrycka negativa känslor. Istället för "Gråt inte!", "Skrik inte!", "Lugn!", "Oroa dig inte!", "Ovanför näsan!" namnge hans känsla ("Du är upprörd / sårad / arg / rädd …") och låt honom veta att upplevelsen är helt naturlig och normal (till exempel "Alla i din plats skulle känna på samma sätt"). Om ditt barn stryks av tårar, kommer låta dem gråta minska koncentrationen av stresshormoner i kroppen. Gråt är långvarigt och ger ingen lättnad - erbjud dig att dricka ett glas vatten i små klunkar eller andas långsamt, förläng utandningen och pausen efter det. Demonstrera för barnet sätten att uttrycka ilska: stampa ihop fötterna, vifta med nävarna, morra, grimas framför spegeln. Om ett barn ryser efter den stressiga upplevelsen, skynda dig inte att lugna ner det - låt kroppen släppa ut överspänning.
Tyst kramar. Medan barnet är överväldigat av starka känslor, försök inte gå i dialog med honom - krama honom tyst. Du kan svänga den i takt med ditt andetag, stryka den, nynna något utan ord. Om du är rädd eller upprörd själv, se till att dina in- och utandningar är djupa och mjuka. Ju snabbare du reglerar din andning, desto snabbare kommer barnet att lugna ner sig.
Briefing "utan kritik och läror. Efter att de känslomässiga passionerna har avtagit är det dags att ta reda på vad som hände och av vilken anledning. Om barnet är litet, ge honom din version av händelsen och fokusera på fakta: "Du sprang … gled … föll … slog … du hade ont." Om han talar flytande, uppmuntra honom till självtal från 5-6 år-för att analysera situationen. Bita på tungan om fraser som "Själv (a) är skyldig (a)!", "Och jag varnade (a)!" Var en uppmärksam och medkännande lyssnare istället för att kritisera och döma. Påpeka inte ditt barn om hans misstag och möjliga lösningar på problemet förrän han själv gör antaganden. Med detta tillvägagångssätt lär barnet sig självkontroll och ansvar för sina handlingar eller passivitet, vilket innebär att det med tiden kommer att kunna dra användbar erfarenhet av varje incident.
Rekommenderad:
HUR DU HJÄLPER DITT BARN FÖR ATT UTVECKLA KÄNSLIG INTELLIGENS (Tips är Också Lämpliga För Vuxna)
HUR DU HJÄLPER DITT BARN FÖR ATT UTVECKLA KÄNSLIG INTELLIGENS (Tips är också lämpliga för vuxna) Emotionell intelligens är en persons förmåga att känna igen känslor och känslor hos andra människor, deras egna, liksom förmågan att hantera sina känslor och andra människors känslor för att lösa praktiska problem.
Hur Du Hjälper Ditt Barn Att Hantera Misslyckanden
Misslyckanden händer alla och alla upplever dem på sitt eget sätt. Någon är rädd för misslyckanden, någon driver in i depressionen alla problem, och någon skakar snabbt bort besvären och springer genom livet vidare mot nya glädjeämnen och sorger.
Hur Hjälper Man En Förskolebarn Att Hantera En Svår Situation?
Barn uppfattar bäst information i metaforiska och lekfulla former. Du kan använda sammansättningen av sagor, rita tomter och bilder, leka med figurer i sanden eller hemma, prata handskar leksaker, mjuka leksaker … Om du är rädd för att gå till läkaren eller till dagis, om det finns konflikter med barn på lekplatserna / på dagis, om barnet inte förstår hur man börjar spelet med nya barn - spela om det här ämnet … Genom spelet, visa barnet möjliga lösningar och sätt att inte
10 Tecken På Att Födelsetraumatiska Upplevelser Kan Påverka Ditt Liv Och Utveckla Känslomässigt Medberoende
Beroende på andras åsikter, skuld och skam, rädsla för att sticka ut, framgång, pengar, önskan att ombilda en man, ditt barn eller alltid kontrollera andra, livet, ödet - uppstår inte från ingenstans. Ofta föregicks detta av familjehändelser som hände långt innan du föddes.
Det är Synd Och Skrämmande Att Inte Vara Perfekt. Var Kommer Denna Rädsla Och Skam Ifrån Och Hur Man Hjälper Sig Själv
Under nyårshelgen hade jag en lust att skriva ett inlägg om mina intryck av filmen "Hare over the Abyss". Jag började skriva det. Jag skrev. Jag läser om och märker att jag inte är nöjd med det som skrivs. Och sedan gick jag till Kinopoisk -webbplatsen och läste andra människors recensioner om den här filmen.
