OM PSYKOLOGER OCH PSYKOTERAPI

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

I det moderna samhället hör vi ofta från vänner eller bekanta att någon någonstans går till en psykolog, läser psykologiska artiklar, är intresserad av psykologi. Vi ser också uppträdanden av psykologer på TV, på radio, på Internet

I den här artikeln vill jag skriva mer detaljerat om processen med psykoterapi för att göra det tydligare för dig, vad som händer där på psykologkontoret och vilka är dessa människor - psykologer?

Jag hör ofta från människor om rädsla för att kontakta en psykolog. Människor medger till och med att de har frågor och olösta livssituationer, men de är också rädda för att söka hjälp från en psykolog. Det första jag vill skriva är att psykologisk rådgivning inte är skrämmande, men till och med väldigt intressant! Det finns olika stunder i processen att utarbeta din begäran, men allt bör gå mot din lättnad och vidare utveckling, självförtroende och inre lugn.

En gång i tiden tänkte jag också: "Varför behöver jag en psykolog, jag kan bestämma allt själv!" Senare insåg jag att bakom denna fras dolde jag min inre rädsla för att söka hjälp från en annan person. Kanske har många av er som läser den här artikeln haft samma tankar. Uppmärksamhet! Psykologen kommer inte att lösa några av dina problem ändå, men han hjälper och vägleder dig i ditt rätta beslut. I processen att uttala ditt problem blir något redan klart och självklart för dig.

Om du äntligen bestämmer dig för att kontakta en psykolog, är det första du ska göra att leta efter en kvalitetsspecialist. Ibland kan du fråga råd från vänner eller bekanta, men det är bättre att leta efter dig själv. Och det första du måste uppmärksamma är ett foto för att förstå om du gillar en person utåt. Om ditt utseende inte väcker förtroende, är det bättre att inte ringa längre och inte komma på konsultation, eftersom det i framtiden helt enkelt blir obehagligt för dig att kommunicera, och tvärtom ska du vara så bekväm som möjligt i samhället med en psykolog. Låt oss säga att bilden kom upp, då kan du läsa, se information om den här personen, hans utbildning, erfarenhet och ringa för att prata före mötet för att bedöma dina känslor under ett telefonsamtal. Om du gillar allt: röst, foto, information, då kan du säkert anmäla dig till en konsultation.

Vilka är dessa människor - psykologer?

För det första är det människor som är intresserade av ständig utveckling och lärande. För det andra är det människor som är empatiska och känsliga för andra människor. Och det viktigaste är de människor som älskar andra människor! Naturligtvis, som i alla yrken, finns det olika psykologer och om du ser att du inte är intresserad av din psykolog, lyssnar de ouppmärksamt på dig, du upplever många negativa känslor från det första mötet, tänk sedan väl om det är värt besöker samma specialist igen. Varje kvalificerad psykolog genomgår sin egen psykoterapi utan att misslyckas. Detta är nödvändigt i professionell verksamhet.

Och vi får inte glömma att en psykolog är en person som arbetar "för dig" och inte "mot dig"!

Vad händer på psykologkontoret?

Psykologens kontor är platsen där du kan uttrycka allt som inte har uttryckts i ditt liv: alla sorger, glädjeämnen, förbittringar. Ingen kommer att döma dig för detta, och det första som händer efter uttalandet och avtalet är lättnad.

Vid de första konsultationerna sker en bekantskap med en psykolog. Du pratar om vilken typ av problem som ledde dig, psykologen kan ställa dig klargörande frågor, kanske du själv kommer in för att berätta i detalj om några händelser från ditt liv. Vidare fördjupar du dig i en eller annan av din specifika begäran och studerar den noggrant.

I långsiktigt arbete kommer du säkert att stöta på tanken att allt är uttråkat! Trött på att gräva och kratta olika problem i dig själv! Eller möta obehagliga barndoms-, ungdomsupplevelser som fortfarande påverkar ditt liv idag. Men kom ihåg att detta är normalt! Så fungerar vårt mentala medvetande. Många av våra problem i vardagen är sammanflätade med vårt förflutna. För att förbättra nuet och framtiden måste vi hantera vårt förflutna.

Den period som du vill spendera på din psykologiska demontering är upp till dig. Minsta antal kan vara 1 konsultation för ett kort svar och ett enkelt beslut, eller 3-5 år för en lång studie och skapa den bästa versionen av dig själv!

Och viktigast av allt - du får psykologiska konsultationer främst för dig själv! Det är upp till dig att bestämma hur mycket du vill arbeta och vart du ska gå, inte en psykolog. Du odlar din personlighet, och psykologen på denna väg hjälper och guidar dig, snarare än att bestämma och tänka för dig!

Det finns också negativa fall inom psykologi. Ibland kommer människor för att läka sår efter en psykolog till en annan. En psykolog är, förutom ett kall, ett yrke, och som i alla yrken finns det olika människor. Var därför uppmärksam på psykologen och på dina känslor. Om du känner något tryck från en psykolog och du inte håller med om något, förklara detta, om något påtvingas dig som du inte vill, om de kommer in i ditt personliga liv, tänk på att byta specialist. Nu finns det tillräckligt med psykologer och du kan hitta rätt för dig!

Efter psykoterapi är du som om du återföds. Detta är en underbar känsla av inspiration och förnyelse av dig själv! När du 100% accepterar din personlighet och lever i harmoni med dig själv och omvärlden. När du förstår hur och vad som fungerar runt, när du ser från vad, vad som händer, då kan du förändra och påverka ditt liv!

Artikelförfattare:

Natalia Kondratyeva