VARFÖR ÄR PSYKOTERAPI OCH PERSONLIG VÄXT INTE EN OCH SAMMA?

Innehållsförteckning:

Video: VARFÖR ÄR PSYKOTERAPI OCH PERSONLIG VÄXT INTE EN OCH SAMMA?

Video: VARFÖR ÄR PSYKOTERAPI OCH PERSONLIG VÄXT INTE EN OCH SAMMA?
Video: Hur funkar psykoterapi/samtalsterapi. 2024, April
VARFÖR ÄR PSYKOTERAPI OCH PERSONLIG VÄXT INTE EN OCH SAMMA?
VARFÖR ÄR PSYKOTERAPI OCH PERSONLIG VÄXT INTE EN OCH SAMMA?
Anonim

Vad är skillnaden mellan den första och den andra? Med andra ord: om du vill bli rik och framgångsrik, gå inte till psykoterapi. Ett kategoriskt uttalande, eller hur? Men detta är delvis sant. Varför är det så? Personlig tillväxt - från ordet tillväxt, innebär förvärv av vissa egenskaper för att uppnå effektivitet. Om du vill bli framgångsrik inom ditt område kan du fokusera på de egenskaper som är nödvändiga för detta område. Till exempel vill du bli en framgångsrik tränare, talare eller skådespelare. Vad behöver du? Bra diktion, öppna gester, mängden kunskap om önskat ämne - allt detta får du. Du lär dig allt detta, med andra ord, "pumpa" dig själv. Detta är personlig tillväxt. Du växer och utvecklas, strävar efter personlig effektivitet, motiverar dig själv och uppnår. Idag finns det många sätt att "pumpa" sig själv och skaffa sig kunskap. Du kan lära dig allt du behöver och uppnå mycket genom att organisera ditt liv så att du går uppför trappan.

Väx upp. Utveckla.

Varför hjälper inte psykoterapi detta?

Psykoterapi är mer en rörelse i bredd än en rörelse uppåt, om du försöker beskriva det matematiskt. Du vinner ingenting i psykoterapi annat än det som redan finns i dig. Psykoterapi är inte en "pumpning" av personliga egenskaper och inte en instruktion om hur man uppnår effektivitet. Detta är "utgrävning" av sig själv och bekantskap med sig själv. Och det kan vara en stor distraktion från effektiviteten.

Psykoterapi motsäger inte framgång, den gör den framgången lite mer omfattande än du föreställt dig.

Så här?

Anta till exempel att du vill bli skådespelare hela ditt liv och lära dig konsten. Du vet förmodligen inte varför du vill bli skådespelare, men du vet exakt vad du ska göra för detta. Du går på castings, kommunicerar, studerar i kurser, deltar i föreläsningar av kända skådespelare som delar tips om hur man går vidare i sitt yrke.

Du växer upp, men volymen antyder inneboende motivation.

Varför vill du bli skådespelare?

Vad hindrar dig?

Vilka behov ligger bakom denna önskan?

Hur vet du att du vill bli skådespelare och inte advokat?

Personlig tillväxt innebär utveckling utan att svara på dessa frågor. Psykoterapi förutsätter bekantskap med det inre innehållet i denna önskan.

Och leder ofta till det faktum att begär förlorar sin relevans.

Om personlig tillväxt är inriktad på yttre motivation, arbetar psykoterapi med internt innehåll.

För att ladda upp dig själv med någon annans framgång är det tillräckligt att gå till utbildning av en person som är framgångsrik inom sitt område, men denna motivation kanske inte räcker på länge. Det är externt, det är inte ditt.

Om du går till psykoterapi letar du efter en inre drivkraft, och detta kan leda till oväntade resultat.

Du kanske tycker att du inte vill vara skådespelare, du behöver inte. Du kanske inser att det liv du lever inte är ditt på något sätt. Du kanske märker att du har andra behov och önskemål än de du har sett tidigare.

Personlig tillväxt har en riktning - det är upp och rakt. Psykoterapi har också, men denna riktning är inåt. Ibland skär dessa riktningar sig inte, men det finns ett mycket viktigt "men".

Om du hittar dig själv och dina sanna önskningar är framgång garanterad! Eftersom all energi är i behov, och när du är medveten om dem, blir det lättare att gå vidare. Därför, om du vill bli rik och framgångsrik, hjälper psykoterapi dig. Det är bara inte så omedelbart och denna väg kommer att vara längre, djupare och inte lika rak som vid yttre motivation och laddning.

Rekommenderad: