2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Varje gång när ordet "måste" låter i en konversation, när det gäller plikt eller skyldigheter, är det värt att ställa frågan "Vem behöver det?"
Du behöver - det gör du
Varje gång när ordet "måste" låter i en konversation, när det gäller plikt eller skyldigheter, är det värt att ställa frågan "Vem behöver det?" Manipulatorer gillar att hålla tyst om vad de vill ha i första hand. Till exempel kommer föräldrarnas fras "Du måste hitta ett jobb", rensad för manipulation, att låta så här: "Jag behöver att du slutar sitta på min nacke och gå till jobbet." Under tiden behöver pojken inte gå till jobbet, han sitter bekvämt på nacken.
Lova inte. Om du lovade - gör det
Kom ihåg hur ofta, under påtryckningar från andra människor, du gav utslagna löften. Manipulatorn kommer medvetet att driva dig att göra utslagna löften och sedan utnyttja din skuld. Lova bara inte, men om du gör det, gör det. Tänk sedan två gånger nästa gång innan du tar onödiga åtaganden.
Fråga inte - gå inte
Det händer ofta att vi, styrda av goda avsikter, bara gör saker värre. Vi bad helt enkelt inte om hjälp. Då tas våra ansträngningar för givet. Det är ännu värre när i stället för en person frågar en annan. När vi hjälper till i en sådan situation bryter vi också mot lagen "Du måste - du gör det." Om det verkar uppenbart för dig att en person behöver hjälp, passa på att fråga honom om han är redo att acceptera det från dig. Plötsligt ställde flickan vars häl fastnade i avloppsgallret med avsikt att träffa den trevliga killen där borta. Och du, bok, tog det och förstörde allt. De kunde åtminstone ha frågat.
Avvisa inte en begäran
Varje begäran innebär tacksamhet. Manipulatorer tenderar att göra tomma löften eller glömma tjänster. Gör begäran, men tveka inte att be om en returtjänst. Kanske till och med i förväg.
Lev i nuet (inte det förflutna eller framtiden)
En av de viktigaste lagarna, det hjälper till att enkelt förstöra manipulationen av jämförelse med dig tidigare. Vi vill aldrig vara sämre än oss själva; andra människor använder det ofta. Till exempel förstörs manipulationen”Du var inte så här förut” lätt”Det brukade vara innan”. Löften om en söt framtid, löftena om hälften av huden på en okyldig björn upphör omedelbart efter frågan "Så det blir senare, men vad föreslår du nu?"
Bli inte ansluten
Hur ofta blir vi knutna till en person, ett ämne eller ett yrke? Hur stark kan denna anknytning vara utan att äventyra vår sinnesro? Var och en har sitt eget svar på denna fråga. Kom bara ihåg att dessa känslomässiga kontakter lätt kan utpressa dig. Låt inte dina nära och kära bli hemterrorister, gå inte vilse.
Sätt inte upp något mål (målet ska fungera som en ledstjärna)
Detta var den märkligaste lagen för mig. Det är viktigt för mig att vara målmedveten. Det tog mig lite tid att inse hans visdom. Det är därför jag föredrar hans formulering med tillägget av fyren. Om målet är felaktigt, kommer förstörelsen efter att ha nått det. Mest troligt är detta mål pålagt dig utifrån. Ställ därför alltid dig själv eller de människor som inspirerar dig till prestationer, frågan "Och vad då?" Som exempel kommer jag att nämna ytterligare en favoritfras för alla föräldrar: "Du måste få en högre utbildning." Och sen då? Du kan vara mäklare, handelskonsult eller starta eget företag utan högre utbildning.
Bry dig inte
Den mest geniala av alla lagar. Den kan och bör användas både i förhållande till sig själv och till andra människor. Uttrycket "Snälla stör inte" kan göra mirakel. Det viktigaste är att säga det innan du börjar känna dig irriterad.
Det finns inget dåligt väder
Lagen med den största filosofiska potentialen. Han lär dig att använda varje tillfälle, inklusive dina misstag. Det är annorlunda formulerat i andra system. Till exempel, i NLP låter det så här: "Det finns inga misslyckanden, det finns bara feedback." Så många människor runt dig kommer gärna påminna dig om dina misslyckanden eller klaga på hur illa allting är runt. Det är lätt att påverka ditt humör med detta tillvägagångssätt. Kom ihåg i sådana fall: det finns inget bra eller dåligt, det finns bara din attityd.
Döm inte, kritiser inte
Ibland är det väldigt svårt att hålla tillbaka sig själv och inte kritisera andra människor. Bara ingen behöver kritik - varken du eller dina omgivningar. Kom ihåg det här. När du bedöms igen, lyssna, men kritisera inte i gengäld. Här är mina frågor för sådana domare: "Och vad följer av detta?", "Hur föreslår du att ändra den här situationen?", "Varför tror du att endast din bedömning av situationen är korrekt?" Ännu bättre, ta bara inte det onda i huvudet och det tunga i dina händer.
Vidarebefordra inte information utan att göra den till din (erfarenhet, skicklighet, skicklighet)
Om du inte kontrollerar informationen som du sprider vidare, blir du till ett skvaller. De slutar tro på dina ord. Dina fiender kommer gärna att dra nytta av detta. När du kommunicerar med andra människor, förtydliga exakt hur de verifierade den information de ger dig. De flesta kontrollerar det inte alls och blir offer för undercover -spel eller politisk propaganda.
Fråga tillstånd överallt och alltid
Lag från etikettområdet. Användningen kommer inte bara att försäkra dig mot onödiga ansträngningar, utan också skapa en bild av en artig person för dig. Fråga bara med inre förtroende, annars kommer du att se ut som en evigt tvivlande excentriker. Förresten, jag använde omedvetet denna lag när jag föreslog att fråga om en person behöver hjälp. På samma sätt är andra lagar kopplade till varandra, vilket skapar en mental sköld mot manipulation. Använd den med ett leende, precis som när du gör asanas.
Rekommenderad:
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
GULLNA REGLER FÖR ATT UPPBYGA ETT BARN Del 3. STRAFF. Hur Kan Och Hur Kan Ett Barn Inte Straffas I Något Fall?
Kära föräldrar, många av er känner sig skyldiga efter att ert barn har straffats. Sanning? Därför kan vi bete oss skyldigt: curry gunst och förlåt barnet för efterföljande brott mot förbud. Det här är inte helt bra. Men vad ska man göra?
Tre Gyllene Regler För Att Uppfostra Ett Barn (del 1. Förbud)
Vi älskar våra barn och önskar dem lycka till. Men vad gjorde man inte med barn under detta motto. När det gäller uppfostran går föräldrar ofta vilse - de är rädda för att vara strikta och bli ihågkomna av ett monster. Det - de är rädda för att förstöra, så att barnet förlorar sina stränder.
Hur Kan Man Förhindra Att Människor Förnedrar Och Förolämpar Sig Själva? Hur Kan Du Höja Din Självkänsla Utan Att Låta Dig Förnedras?
Svaret på denna fråga är ganska enkelt och kort - låt det inte vara så! Reagera åtminstone på något sätt på andras attacker - ett ord eller ett halvt ord, men en svarsfras måste vara obligatorisk! Vad är faran för att det inte finns någon reaktion på försök att förnedra dig, som person, för att kränka dig?
Slår Inte, Men Låter Dig Inte Leva: Former Av Psykiskt Våld I Familjen
Vi tänker ofta på våld i hemmet som vanliga misshandel, men psykiska övergrepp kan vara lika förödande och effekterna varar mycket längre än blåmärken. Den amerikanska psykoterapeuten Lundy Bancroft, som har arbetat med manliga övergrepp i många år, skrev en bok där han försökte svara på frågan om partnerna till samma manliga tortyr, "
