2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Mycket ofta, när vi får höra: "Du måste …", uppstår ilska och protest omedelbart i oss: "Jag kommer inte", "jag vill inte", "jag gillar inte att de blir tvingade."
"Du måste" är tvång. I regel riktas de åtgärder som vi måste vidta till oss från dem som vi inte kan vägra. Dessa kan vara människor både från det förflutna och från nuet. Det förflutna kan vara föräldraskap som talar inom oss.
"Du måste" har två vägar: att göra uppror eller lyda.
Om vi lyder kvarstår förbittring. Om vi gör uppror kvarstår ömsesidig fiendskap länge. Båda dessa strategier förbrukar vår energi.
Om vi tenderar att lyda och sedan söka vedergällning, glider vi in i offrets roll. Om vi gör uppror och gör på vårt eget sätt, accepterar vi rollen som en tyrann (även om det kanske är mycket tilltäckt).
Vad som än händer oss väljer vi själva en viss situation och gör det på egen hand, och inte på någon annans vilja. När livet ger oss en uppgift, bestämmer vi om vi ska acceptera det eller inte. Vi är fria, oavsett vårt beslut.
Det finns dock många saker i livet som vi måste göra antingen framför oss själva eller inför andra. Övergången från fraserna "jag måste" till "jag vill" hjälper som regel att inte bara kämpa med sina "skulder", utan också med de "skulder" som andra påtvingar oss. Vi kan kämpa med omständigheterna eller hänga med i dem.
Vad är "jag vill"?
"Jag vill" är autonomi. Vi väljer självständigt våra handlingar och attityder gentemot dem.
Jag-vill har två sätt: hålla med eller inte. Om vi håller med accepterar vi konsekvenserna för våra handlingar och är fullt ansvariga för dem.
Om vi inte håller med accepterar vi också alla konsekvenser och ansvarar för dem.
Båda vägarna kommer att ge oss personlig frihet och nya möjligheter.
"Jag-vill" är en mogen position där vi tar ansvar för allt som händer i våra liv. Vi skyller inte på någon och kränker inte andra. Våra reaktioner är vi och andra är inte ansvariga för dem.
När vi börjar leva i I-want-positionen fyller vi våra liv med medvetenhet. Genom att göra ett medvetet val att göra saker som inte passar oss just nu, men vi gör dem på ett eller annat sätt, har vi möjlighet att hitta något positivt i detta och till och med njuta.
Medvetna val kan göra en dålig dag till en dag av prestation. Om den tillämpas från dag till dag på tusentals olika saker kan en maktlös och grå tillvaro förvandlas till ett liv fullt av styrka och skicklighet. Inre styrka växer med stormsteg när dina önskningar och din verklighet börjar sammanfalla. Det räcker att utveckla denna vana i enkla aktiviteter, och du kan använda detta tillvägagångssätt för att lösa allvarliga problem.
Och vidare. I det ögonblick när någon tvingar oss med något måste vi förstå motivet för vår "vilja" att utföra handlingen. Motivet kommer att bli värdet, tack vare vilket vi inte kommer att känna skyldigheten. Ofta kan detta motiv helt enkelt vara en önskan att behaga en annan.
Baserat på material av I. V. Stishenok
Rekommenderad:
"Vilja!" - "Jag Kan Inte!" Eller "jag Vill Inte!"? Ska Du Välja Svaghet Eller Ansvar?
Många talar om hur de vill leva, vilken typ av relation de vill ha, vart de vill gå och hur de ska slappna av, och detta är minimalt med de önskningar som uttrycks. Alla har sina egna "vill" och "vill inte". Men för att förverkliga dessa begär är det inte tillräckligt med någonting hela tiden:
VAD SKA HÄNDA OM . VAD VILL HÄNDA OM JAG ÄNDRAR DIG? VAD SKULLE VARA OM JAG VAR GIFT
En av de unika egenskaperna och förmågorna hos en person är förmågan att föreställa sig framtiden. Inte ett enda djur på jorden har möjlighet att argumentera i ämnet "vad skulle hända om", att sörja fortfarande levande släktingar och vänner, att vara ledsen över det som hände tidigare och om vad han inte håller på med.
Varför Tappar Jag Intresset För Dem Som älskar Mig / Jag älskar Kalla Människor, Vad Ska Jag Göra?
”Jag är en tjej, jag är 22 år gammal, i ett andra permanent monogamt förhållande. Killen är i samma ålder, vi har varit tillsammans i sex månader, men situationen som utvecklades i det tidigare förhållandet upprepas - godisbukettperioden tog slut, sammanslagningsfasen passerade och jag började tappa intresset för min partner.
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
Ska Jag Lämna Min Partner? Jag Tänker På Det Hela Tiden. Orsaker Och Vad Man Ska Göra? Relationspsykologi Och Personlighetspsykologi
Varför kan en av parterna rusa mellan valet att lämna partnern eller stanna? Vad ska man göra i det här fallet? Faktum är att detta fenomen inte är ovanligt - många människor kommer till personliga konsultationer med en liknande begäran.
