LIV MED DEPRESSION: VAR DU HAR KOMMT FRÅN OCH VAR SKA JAG LEDA

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Begreppet depression har blivit så vanligt att moderna människor inte går till läkaren för att ställa en sådan diagnos. Det räcker med att känna höstbluesen, en misslyckad affär, ett sammanbrott i styrka och humör, eftersom tusentals människor självständigt erkänner att de har depression.

Verklig depression är dock något helt annat, mycket mer komplicerat och bestående.

Depression Är för närvarande den vanligaste psykiska sjukdomen. Depression är ett tillstånd som varar under en lång tid, från flera veckor till flera månader eller år. En deprimerad person är ledsen, pessimistisk, deprimerad, kan man säga hämmad, hans rörelser saktas ner, liksom hans tal och uppfattning av omvärlden. Medvetandet är inskränkt - alla tankar är upptagna med att uppleva sitt tillstånd eller orsaken som ledde till det.

Depression visar sig som apati, ovilja att leva, oförmåga att uppleva positiva känslor, brist på styrka, vägran att komma i kontakt med omvärlden. Inuti känner sådana människor tomhet, övergivande och värdelöshet. Även att göra vanliga dagliga aktiviteter blir en börda för dem.

Depression diagnostiseras oftare idag än vad det var förr. Detta är förmodligen direkt relaterat till rytmen och livsstilen för en modern person, där det inte finns något utrymme kvar för att förstå sin egen mening, tänkande och meningen med sitt eget liv.

Ofta skrämmer ett depressivt tillstånd en person i och för sig. Känslan av att han lämnades ensam med sina erfarenheter och tankar, driver tanken på hopplöshet, hopplöshet, en återvändsgränd i livet, vilket ytterligare förvärrar det deprimerade tillståndet.

Psykiatrin ser depression som en allvarlig psykisk sjukdom. Det finns en klinisk tolkning av diagnoser i samband med depression. Denna artikel är ett psykologiskt perspektiv på detta tillstånd.

Depression drar en person in i en svart bubbelpool, varifrån en person mest saknar styrka på egen hand.

Många vänder sig till specialister för att få hjälp när livet blir så outhärdligt att självmordstankar dyker upp. För att bryta sig ut ur den svarta poolen tar människor antidepressiva och lugnande medel i flera månader, men normaliseringen av det fysiologiska tillståndet - sömn, minskning av ångest och rädsla ger inte den psykologiska känslan av fullt liv, självvärde, återkomst av känslor. Därför är läkemedelsbehandling ensam ofta inte tillräckligt.

Enligt statistiken har nästan varje person som har nått vuxen ålder upplevt en depressiv livstid minst en gång i sitt liv. Det vill säga, depression väljer inte människor efter status, förmögenhet, ålder eller nationalitet. Över hela världen diagnostiseras människor i olika sociala skikt av befolkningen, oavsett årstid, med depression.

Varför uppstår det och går över för vissa, och för många plågar det länge?

Förklaringen kan och bör sökas i ursprunget.

Som med alla tillstånd eller händelser i livet kommer människor till ett tillstånd av depression på olika sätt i livet:

1. För vissa är detta en relativt liten vändpunkt i livet;
2. För vissa bildades en depressiv livssyn under livets första år och därför har en person inget annat alternativ till att förstå sig själv i denna värld;
3. För vissa är depression en genetisk störning och den ärvs.

Baserat på utövandet av mitt arbete kommer personer med depression därför att få hjälp när:

1. Depression är upplevelsen av en livskris. Förlust av meningen med livet, erfarenheten av förlusten av livets riktlinjer, värderingar, mål.
2. Depression är upplevelsen av ett tillstånd av vemod. Oförmågan att överleva förlusten, förlusten av en älskad, en älskad, som skildes med honom. Denna form av depression talar om en viss bildning av psyket. För en vanlig person tar processen med sorg, sorg vid förlust en viss tid, i genomsnitt ett år, och sedan återgår personen till det vanliga sättet att leva och lämnar en plats i hans minne för den person som han har förlorat. Vid melankoli kan inte bara förlust, utan också avsked med en älskad upplevas på åratal, vilket lämnar ett oläkt sår i hjärtat.
3. I kliniska former av depression, såsom manifestation av bipolär sjukdom, etc. Detta är en psykisk sjukdom. Personer med bipolär sjukdom löper särskilt stor risk att dö av självmord. Sjukdomen är baserad på en genetisk predisposition.

Eftersom depressionen uppstår på olika sätt, är vägen ut ur den också möjlig på olika sätt. I vissa fall, särskilt med bipolär sjukdom, är obligatorisk läkemedelsbehandling nödvändig, i vissa är psykoterapeutisk hjälp av en specialist tillräcklig för att förbättra tillståndet. Jag skulle vilja understryka att i alla fall för de flesta som lider av depression är detta inte bara en liten obetydlig episod av livet, utan en del av en viss persons hela liv. Kanske är detta en permanent del av det, som i fallet med bipolär sjukdom, eller tillfälligt - vid en ålderskris, och en kompetent diagnos av depressionens väsen gör det möjligt för kompetent riktad psykoterapeutisk hjälp.

Vilka möjligheter har en person som är nedsänkt i depression?

Varje tillstånd, förhållande och livets vändningar i vårt liv säger oss något. Detta gäller också för depressiva tillstånd. Och om det i ungdomen är möjligt att inte uppmärksamma dem, att skriva av andra personer för att vara inblandade i deras inträffande, med åldern kvarstår det

två livsvägar för personer med depression:

Först - fortsätta att förskjuta, ignorera, inte förstå och inte erkänna det faktum att opartiska egenskaper hos din egen karaktär och särdrag hos ditt eget psyke, förneka själva möjligheten att ändra sin egen karaktär, det vill säga att lämna allt som det är - oförändrat, att inte göra sina egna ansträngningar för att förbättra sitt deprimerade tillstånd.

Andra -att lära sig förstå dina depressiva tillstånd som orsakar smärta och lidande, att bekanta sig med ögat-i-öga med särdragen i manifestationen av ditt mentala liv, det vill säga din karaktär, inklusive en depressiv syn på händelser och liv; inse sin egen roll i en depressiv inställning till livet och utveckla en mer acceptabel, medveten ny livsstrategi. Naturligtvis är den andra vägen fylld av stor flit och spänning, men i gengäld öppnar den fler livsmöjligheter och framtidsutsikter, vilket människor som lider av depression verkligen har.

Sammanfattningsvis vill jag notera att människors depressiva ställning främst beror på att människor vid denna tidpunkt inte ser eller inte förstår innebörden av sin existens och inte har en stabil självbild av sig själva, men detta betyder inte att denna mening med livet inte kan hittas över tiden, eller att en medveten självinställning inte kan skapas.

Därför till frågan: "Är det möjligt att leva med depression?" - svaret är entydigt bekräftande, naturligtvis kan du. Frågan är: hur? Hur lever man med depression? Hur vill en person leva: att fortsätta förlänga sitt eget deprimerade tillstånd, eller vill han kvalitativt ändra något i henne?

Vilken väg i livet väljer du själv?