2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Män växer inte upp när de visar aggression, utan när de lär sig att tala om rädsla, förlust, glädje och kärlek
Världen är ömtålig och oförutsägbar. Mänskliga idéer, som förblivit orubbliga i århundraden, förändras - även om processen inte är smidig.
Kosmetik- och rakmärket Gillette utmanade giftig maskulinitet och gamla föreställningar om vad en man ska vara. Stereotypa”manliga” beteenden som mobbning i skolan, aggression bland tonårspojkar, sexuella trakasserier för kollegor, sexism som främjas i TV och i mötesrum - är det här det bästa män kan göra? Efter lanseringen av reklamen för Gillette We Believe: The Best Men Can Be började tusentals män att bojkotta sina produkter.
American Psychiatric Association har släppt nya riktlinjer för klinisk rådgivning enligt vilken maskulinitet som kännetecknas av dominans, aggression och emotionellt förtryck kan vara skadligt för mäns mentala hälsa. Konservativa medier svämmar kollektivt och anklagar radikala feminister för att angripa manlighet.
Vad händer egentligen? Bevittnar vi en kollision av ideologier, eller finns det ett verkligt problem med okontrollerad aggression bakom den”maskulina” beteendedebatten?
Vad är aggression?
Aggressivt beteende kan orsaka fysisk eller känslomässig skada för andra. Det kan vara både verbalt och fysiskt övergrepp. Det kan också vara relaterat till personskada. Aggressivt beteende bryter mot sociala gränser och kan leda till sammanbrott i relationer. Det kan vara uppenbart eller dolt. Observera att tillfälliga aggressionsutbrott är vanliga och till och med normala under vissa omständigheter.
Aggressivitet kan ses som ett svar på försvaret av ett visst värde. Om du reste klockan 8 på morgonen i en fullsatt tunnelbana såg du förmodligen någon explodera och ropa: "Varför ligger du på mig!" Detta är skyddet för ditt utrymme.
Aggressivitet kan också vara våldsam. I det här fallet är våld en extrem form av aggression. Denna form av aggression ger upphov till aptitligt beteende, det vill säga beroende av en annans smärta.
Aptitiv aggression är en form av aggressivt beteende som inte syftar till att försvara sig mot ett hot, utan för att få ett visst nöje att observera eller utöva våld. Samtidigt uppfattas våld som något spännande och attraktivt och blir vanligt. På biologisk nivå åtföljs aptitaggressionen av en ökning av adrenalin, liksom frisättning av kortisol och endorfiner, hormoner som utför många fysiologiska funktioner, inklusive smärtlindring och eufori. Ett typiskt exempel är jakt, att få blodtörstigt nöje av att”döda”. Ökad aptitaggression har befunnits förstärka våldscykeln, vilket leder till en positiv återkopplingsslinga: personen söker ständigt våldshandlingar för att uppleva njutning eller tillfredsställelse.
Exempel på verkliga livet
Som psykoterapeut arbetar jag med olika människor och hör olika historier. Men jag slogs av händelsen som hände mina döttrar, eller snarare, deras klasskamraters reaktion på våld. När våra tjejer flyttade till en annan skola började pojkarna, som vanligt, att utsätta dem för övergrepp, och det kom till att de blev fysiskt misshandlade. Som föräldrar bestämde vi oss för att reda ut situationen och träffade klassläraren och föräldrarna till pojken som visade aggression. I kommunikationsprocessen lärde jag mig att många tjejer håller ut i två år, att de blir slagna av pojkar, och de slår dem till blåmärken, men klagar inte till vuxna. Jag frågade: "Varför säger inte tjejerna något till sina föräldrar?" Till vilket klassläraren svarade: "De är rädda för att pojkarna ska slå dem ännu mer." Du ser - vi vänjer oss vid aggressivt beteende från barndomen. Och våld blir normen för oss.
Ofta är våld i hemmet en fortsättning på våldet i skolan. Kanske är det därför som bara 7% av kvinnorna vänder sig till polisen för att få hjälp?
Män är mer benägna att bli våldsamma
Det finns en skillnad i predisponeringen för våld och manifestationen av aggression mellan män och kvinnor. Författaren till boken War and Gender, professor Joshua Goldstein, betonar att män på en grundläggande biologisk nivå är genetiskt programmerade att vara våldsamma. Krig är en biosocial produkt av män och ett fält för manliga manifestationer. Brott och våld är nära besläktat med manlighet. I nästan alla samhällen är män överväldigande involverade i krig, i alla typer av gruppaggression och mord inom gruppen.
Kanadensiska psykologer Martin Daly och Margot Wilson analyserade data om tiotusentals mord som begicks i 14 länder. Resultaten av denna tvärkulturella studie visade att män begick mord i genomsnitt 26 gånger oftare än kvinnor. Och familjemord (mord på familjemedlemmar) begicks främst av män.
Å andra sidan blir män också offer för mord i 70% av fallen. I vissa samhällen stiger denna siffra till över 90%.
Vad är orsakerna till aggression?
Många saker kan påverka beteendet. Bland dem:
- fysisk hälsa
- mental hälsa
- familjestruktur
- relationer med andra
- arbets- eller skolmiljö
- sociala eller socioekonomiska faktorer
- individuella egenskaper
- livserfarenhet
Som vuxen kan du vara aggressiv som svar på negativa upplevelser. Till exempel bli aggressiv när du känner dig frustrerad. Aggressivt beteende kan också associeras med depression, ångest, PTSD eller andra psykiatriska störningar.
Aggressivitet är kontroll och makt. Om en person känner att de är rädda för honom, har han kontroll över situationen. Detta utlöser samma våldscykel: frisättning av kortisol och endorfiner, som inkluderar smärtlindring och eufori. Därför bygger aggression ofta på smärta. Hos män är detta rädslan för att förlora auktoritet, makt, respekt och önskan att inte uppleva känslor och känslor, att vara logisk och analytisk. Att vara som hjälten i serien Force Majeure Harvey Specter, som sa: "Jag är emot att uppleva känslor, inte mot att använda dem." Men, du vet, då är sådana män täckta, och de kan inte förstå varför de plötsligt blev sentimentala. De börjar gråta och visar plötsligt beteenden som leder till att de överges av sina nära och kära.
Vad ska man göra med aggressivt beteende?
Det är viktigt att förstå orsakerna till ditt aggressiva beteende.
- Om du ställer dig själv en sådan fråga, har du troligen ingen att prata från hjärta till hjärta och vara med din mörka sida av själen.
- Du kan tycka att det är bra att prata med någon om händelser som får dig att känna dig aggressiv. I vissa fall kan du lära dig att undvika obehagliga situationer genom att ändra din livsstil eller karriär. Du kan också utveckla strategier för att hantera frustrerande situationer. Till exempel att lära sig att kommunicera mer öppet och ärligt utan att visa aggression.
- Att träffa en terapeut kan hjälpa dig att bättre förstå ditt beteende och dina känslor. Min erfarenhet av aggressiva män visar att de ofta inte erkänner problemet med aggression. Medan partnern pekar på henne som orsaken till uppbrottet.
Slutsats
Aggressivitet hjälper män att hantera skam och rädsla. De är baksidan av aggression. Lika mycket som skammen och rädslan inom varje man växer i vår kultur, ökar aggressionen och oftare. Skam och rädsla kan hanteras genom att utveckla självhävdande beteende, det vill säga beteende där inre känslor och yttre handlingar är korrelerade.
Män växer inte upp när de visar aggression, ilska och lust att dominera. Män växer upp när de lär sig att tala om rädsla, förlust, glädje och kärlek, när de kan sympatisera, gråta, uppnå, älska, leva i harmoni med sig själva och sin inre värld. En man måste vara stark för att erkänna sina svagheter. Som Procter & Gambles president Gerry Coombie sa:”Gillette tror på det bästa hos män. Genom att uppmärksamma varandra på olämpligt beteende hjälper vi nästa generation män att förändras till det bättre.”
Rekommenderad:
Bara Lämna Mig Inte! Rädsla För Att Förlora En Partner, Rädsla För Att Bli övergiven. Trauma Av övergivande
I motsats till rädslan för avvisande, som bygger på en känsla av skam för de kända behoven och personliga egenskaperna, liknar rädslan för att bli övergiven mycket djupare en panikskräck från tillståndet av glömska, icke-existens. Hur förstår man om en person har denna rädsla?
Rädsla För Att Glida. Nöje Och Rädsla. Analys Av Ett Jobb
Kundförfrågan. Alena, hjälp mig att hantera rädsla! Nästa vecka ska vi med min make till en skidort, allt verkar vara underbart - avkoppling, romantik, skönhet, men jag vet i förväg: jag kommer att vara rädd igen, övervinna en desperat, fruktansvärd rädsla för riskabla nedfarter, även om detta är inte första gången jag följer min man på resor … I allmänhet är jag bra på att åka snowboard, men jag rider med skenbarhet och erkänner alltid något fel … Finns det någon speciell anle
Rädsla Rädsla
Panikångest har blivit nästan en epidemi i den moderna världen. Dess främsta egenskap är förekomsten av upprepade och oväntade panikattacker. Vid vilken ålder uppstår panikångest? Även om panikångest vanligtvis först uppträder i slutet av tonåren eller tidig vuxen ålder, kan det i vissa fall uppstå i barndomen eller till och med i vuxen ålder.
Hur Hanterar Jag Min Rädsla För Att Tala Offentligt Och Rädsla För Att Bli Bedömd Av Andra?
Igår publicerade jag en artikel som visade sig vara användbar för många Rädsla för att tala offentligt: övningar och sätt att övervinna Jag bestämde mig för att dela mina tankar och känslor, kanske gudfar, de kommer också att visa sig vara begripliga och användbara?
Frisk Aggression. Hur Hanterar Vi Aggression Och Använder Aggression För Att Växa?
Hur översätter du din aggression till en frisk? Hur ska man börja uttrycka det, sluta undertrycka det? I själva verket är detta en ganska individuell fråga som bäst behandlas på allvar, en i taget. Men först måste du förstå vad som är värt att uppmärksamma.
