2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
På morgonen hette jag Vixen.
Arg, grälande, brinnande med eld och inte helt civiliserade tankar.
Varför skulle du tro?
Midnatt. Utanför fönstret, långsamt, men säkert, började ljuden avta, mörkret tog århundradena i besittning och smekte omärkligt upp i sinnet
En bra tid för att somna är lugn och ro
Och plötsligt - dzzzzzin -dzzzzin - en telefon!
Med rädsla tar jag tag, ryggen är täckt av förrädisk skräck, mina tankar vandrade - något hände!
Vem skulle bara ringa på natten?!
- Hallå!
- Hej vän! Sover du? Jag har det här!
Ja, snarare, jag var en Vixen när jag svarade på samtalet.
Men på morgonen kunde jag fortfarande känna den kvarvarande "klokheten" från minnena.
Tänk, sådana samtal i mitt senaste liv var inte ovanliga.
Under många år kunde du ringa mig när som helst på dygnet eller natten - jag lyssnade, lyssnade, grät ibland över sorgarna hos en vän / kollega / just / vän, tröstade, sympatiserade.
Och alltid ensidigt. Jag tillät mig inte detta, de har det redan svårt. Men jag då? Jag är stark, jag tål det.
Men det var så förr. Sedan tänkte jag på mig själv: "Vad duktig jag är, jag hjälper alla, jag försöker"
Och - ingenting av det slaget var nära
Jag kom på mitt eget "behov" av en annan. Och det faktum att detta kallas frånvaro av gränser - hon betraktade uppror och ursäkter från hjärtlösa människor.
Och helt enkelt - det handlar om våra psykologiska gränser
Vad handlar psykologiska gränser om?
🔹 Har du upplevt tillståndet "pressad citron"?
Det vill säga ett tillstånd av fullständig maktlöshet och tomhet?
När du inte vill, och du inte orkar ta huvudet av kudden.
Eller på kvällen finns det ingen lust (vi läser - styrka, resurs) att göra åtminstone något. Och jag vill direkt efter att ha kommit hem - att ligga ner, inte se eller höra någon. Från ordet "ingen alls"?
Vad har detta med gränser att göra?
Den mest direkta.
Din livsenergi rinner ut, avdunstar precis framför dina ögon.
Detta beror på att du spenderar det på helt onödiga upplevelser, argument, konflikter. Och "orsakar" goda gärningar.
🧩 Till exempel som i mitt tidigare liv. Du, som övervinner dåsighet, kommunicerar med din vän via nätverket, telefonen eller Skype. Ingen styrka, men kunde inte vägra: "Hon har ett problem!"
Eller så har du blivit ombedd att hämta en kollega tidigt på väg till jobbet. Och du sa inte ett klart - "Nej" - plötsligt kränkt?
🔹 En person med goda psykologiska gränser har inte en sådan energiförlust.
Tänk - det här är din energi, det här är din ovärderliga tid och din energi.
Detta är ditt liv och det tillhör bara dig.
Rekommenderad:
Hon Kom På Det Själv, Hon Blev Kränkt
Tja, allt började obehagligt. Med inre irritation. Ksyusha kände en sådan irritation varje gång hon lämnade badrummet. En stor spegel reflekterade henne, en gång en mejslad figur med en så nu ful rulle, precis på den plats där midjan ska vara .
"Typisk Jag: Apati På Morgonen, Skämt På Eftermiddagen, Sorg På Kvällen, Sömnlöshet På Natten" Eller Om Depression
Det finns verklighet, och det finns psykologisk verklighet. Här bor en person hemma - familj - arbete och utifrån verkar det som att allt är normalt med honom. Men nej. I sin inre verklighet av stormar och stormar, oro över något, längtar efter någon, missnöjd med sig själv.
Hur Man Gör Morgonen Bra
Bland de problem som människor oftast vänder sig till en psykolog är en av de vanligaste störd sömn / vakenhet … Vanligtvis har kunder svårt att somna eller vakna. Lyckligtvis är båda lösbara problem. I den här artikeln erbjuder jag dig flera alternativ, som underlätta morgonuppvaknandet och börja dagen med det mest produktiva humöret möjligt.
NÄR DU INTE VILL STIGA PÅ MORGONEN
Depression är när du öppnar dina ögon … och stänger … öppnar … och stänger … Med hopp om att antingen hamna i det förflutna - där allt var molnfritt eller att hitta dig själv i framtiden - där molnlösheten har redan kommit. Imorgon … om en månad … i resten av mitt liv … Kroppen är bly.
Medberoende: Hon Ljög För Sig Själv Att Hon Var Nöjd Med Allt
Hon ljög för sig själv. Återigen ljög hon att hon var nöjd med allt. Att hon var bekväm att betala middagsräkningen själv. Och sedan köpa mat till frukost och laga mat för det. När allt kommer omkring vill han ha frukost! Och om hon inte lagar mat, kommer han att äta med sin mamma … eller sin fru … Hon ljög att hon inte ville ha uppvaktning och omsorg.
