Barn Och Föräldrar I Karantän. Psykologintervju

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Nyligen hade jag ett intressant samtal med de anställda på projektkontoret för kommunikation i den obligatoriska sjukförsäkringsfonden vid Republiken Kazakstans hälsoministerium.

Hur barn och föräldrar känner sig i karantän.

Hur ungdomar anpassar sig.

Om distansutbildning.

Vi berörde ämnet våld i hemmet och dess konsekvenser.

Och också - om användbar litteratur för föräldrar.

Det blev som den här intervjun.

- Zhanna Aleksandrovna, nyligen hälsovårdsministeriet, tillsammans med Republican Scientific Center for Mental Health, lanserade en särskild webbplats för att ge psykologisk hjälp till befolkningen under en pandemi. Du är en av de specialister som tillhandahåller detta bistånd. Vilka problem riktas oftast till dig idag?

- Ungefär 90% av alla samtal handlar om svåra relationer mellan föräldrar och ungdomar. När vi befann oss i samma utrymme 24 timmar 7 dagar i veckan började vi plötsligt märka vad vi tidigare hade stängt ögonen för, eller så hade vi inte tillräckligt med tid. Det visade sig att våra barn inte är vad vi skulle vilja se dem, vår "idealiska" bild. Gilla oss för dem kanske … Och nu befinner vi oss alla i en situation av isolering, i ett begränsat utrymme, vuxna och barn har ingenstans att gå från detta - karantän. I denna situation är det mer troligt att konflikter och gräl uppstår. Därför kan stöd från specialister - psykoterapeuter, psykiatriker, psykologer - vara till stor hjälp.

- Spänningen i familjer känns verkligen. Under den här månaden gick media igenom flera nyheter om övergrepp mot barn, fysiskt våld i syfte att utbilda. Vad tycker du om det?

- Fysiska utbildningsmetoder fungerar inte. Men inte alla föräldrar är tyvärr fortfarande medvetna om detta. Vi ser skrämmande statistik om våld i hemmet mot barn. Och konsekvenserna av sådan grymhet medför en enorm risk för hela samhället. Det är känt att människor som begår våld själva var offer, utsatt för sexuellt eller fysiskt våld och grym behandling. Naturligtvis blir inte alla barndomsoffer för sådan grymhet kriminella när de växer upp. Men det finns en möjlighet att det negativa "scenariot" kommer att upprepas, och personen kommer också att börja uppfostra sina barn med våld mot dem. Eller så väljer han för vänskap och partnerskap de som utövar påtryckningar eller använder fysiskt våld mot honom. Det vill säga att han faller i "fällan" för det psykologiska trauma som en gång drabbats. Det är därför det är så viktigt att i tid tillhandahålla människor som har drabbats av våld!

- Är det möjligt att undertrycka självmordstendenser bland ungdomar? Och kan”pandemisk hysteri” framkalla en ökning av självmord i Kazakstan?

- Det är för tidigt att dra slutsatser, någon tid bör gå efter frisläppandet från karantän. Men förhoppningsvis kommer vi inte att se några väsentliga förändringar i statistiken. Föräldrar bör dock alltid, och särskilt nu, vara uppmärksamma på sina barn, prata med dem, lyssna vänligt, utan omdöme eller kritik, och bevara förtroendet. Om en tonåring hade självmordstankar eller försök innan karantän, skulle jag rekommendera att du definitivt kontaktar en specialist - en psykoterapeut, en klinisk psykolog. Det finns allvarliga sjukdomar när en tonåring kan göra försök att dö på grund av hans smärtsamma tillstånd. Om självmordstendenser först uppstår hos en frisk ungdom utan patologi, är det nödvändigt att förstå orsakerna som ledde till detta. Kanske beror detta på svårigheter i relationer med människor som är mycket viktiga för honom - familjemedlemmar, vänner, lärare. Eller så finns det problem i laget. Mobbning och mobbning är vanliga orsaker till självmord. Och det är bra när ett barn har en förtroendefull relation till sin familj! Han kan på något sätt antyda för sina föräldrar att han mår dåligt. Samtidigt är vuxnas uppgift inte att dominera sitt barn, utan att hjälpa honom så mycket som möjligt att hantera denna situation, snabbt, direkt, stöd.

- Är det möjligt att odla denna uthållighet hos friska barn? Hur intresserar man dem för studier, som på grund av kända omständigheter nu bedrivs på distans?

- Frågan här är hur intressant undervisningsmaterialet är. Idag står vi inför en ny situation, det finns ingen erfarenhet av distansutbildning, virtuell kommunikation med barn, och därför kan materialet vara "torrt", inte personligt. Men det är inte lätt för lärare också. Prata med barn, diskutera vad som händer. Om det här är yngre elever är det mycket viktigt för föräldrarna att ge moraliskt stöd. Lös gemensamma svårigheter gemensamt, hjälp med lektioner. När det gäller eventuella extra belastningar förutom att studera, är det bättre att tänka på om det är nödvändigt att ladda barnet nu? Eller ge honom möjlighet att spela, läsa, kommunicera med vänner och familj via telefon, Skype, spendera tid som han vill? Gymnasieelever kan naturligtvis bilda sin egen dagliga rutin.

- Det finns ytterligare två ytterligheter här. Å ena sidan finns det barn med utmärkt pupilsyndrom som behöver vara i rampljuset. Å andra sidan finns det”slutna” barn som föredrar att hålla ett socialt avstånd från omvärlden. Hur kan den nuvarande situationen påverka dem?

- Var kommer barn med "excellent students syndrom" ifrån? Ingen är född så, utbildningsprocessen har ett stort inflytande. Ibland kan vuxna helt omedvetet odla ett ökat ansvar och sträva efter ett idealiskt resultat. Men nu, i karantän, är det dags att tänka efter och sänka ribban, intensiteten av oro för studier och betyg. När allt kommer omkring är barnets känslomässiga tillstånd mycket viktigare.

Jag rekommenderar föräldrar att studera och leka med barn i samma läge som före karantän, utan att kräva det omöjliga av sig själva. Om möjligt, be om hjälp från släktingar; ta en paus för vila, försök att ta hand om dig själv också, hålla en balans mellan stress och vila. Var noga med att söka känslomässigt stöd från nära och kära när det behövs. Internet för att hjälpa. Eftersom vuxnas psykologiska tillstånd nu är den främsta resursen för barn och familjen som helhet.

- Många tror att karantän gav människor möjlighet att sluta och ägna sig åt självutbildning. Kan du rekommendera litteratur och psykologer som kan hjälpa föräldrar att förbättra föräldraskapsmetoder?

- Du måste förstå att samma litteratur kan uppfattas på olika sätt av människor. Men det finns beprövade specialister från vilka du kan få nyttig kunskap. Detta är Yulia Borisovna Gippenreiter”Kommunicera med barnet. Hur?”, Adele Faber och Elaine Mazlish“Brothers and Sisters. Hur man hjälper dina barn att leva i harmoni ", Donald Woods Winnicott" Små barn och deras mödrar ", Francoise Dolto" På barnets sida ", Janusz Korczak" Hur man älskar ett barn ", Vladimir Levy" Ett okonventionellt barn, eller Hur man uppfostrar föräldrar ", Irina Mlodik" -skolan och hur man överlever i den. Synen på en humanistisk psykolog ", Lyudmila Petranovskaya" Hemligt stöd: anknytning till ett barns liv."

Nu är det dags att lära sig att ge varandra emotionellt stöd, ta hand om varandra. Dags att lära sig förhandla som partners, utan kritik, påtryckningar och auktoritarism mot varandra. Visa respekt, tacksamhet, var ärlig, flexibel.