2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Detta ämne berör en av aspekterna av vårt "jag". Samma”jag-ideal”, som först väcktes eller närades av familjen och miljön i barndomen. Ibland är det mättat med smärta och lidande och är så ömtåligt och värdefullt. I en blomstrande och mångsidig värld vill man skydda honom. Skydda mot hotet från konkurrenter, från miljön och nära och kära som påminner dig om vad du har uppnått eller inte uppnått.
Idén om ett idealiskt jag är faktiskt en mycket bra allierad av oss. Det ger energi för utveckling, strävar efter prestationer, vi vet vart vi ska flytta. Och när vi försöker vara proffs i något, och när vi försöker vara bra familjemän, vänner och kollegor, blir vårt”jag-ideal” en riktlinje, men sammanfaller inte alltid med det”jag-riktiga”. Och när detta händer gör det ont: det finns en känsla av skam eller skuld. Men det är då vi ser vår riktiga "storlek". Beroende på interna eller externa standarder har varje person dessa erfarenheter av olika intensitet. Och idealet projiceras utåt på någon som du på något sätt kan tävla med, som du kan jämföra dig med och uppnå.
Och när vi jämför oss med någon som verkar mer felfri och försöker vara som en "lysande person", springer vi längre och längre från vårt verkliga jag. Vi värderar vår erfarenhet, prestationer, talanger och färdigheter, våra värderingar. Men vi jagar inte alls konkurrenter och vi kämpar inte med någon av rivalerna. Vi jagar vårt eget ideal om oss själva. På detta sätt försöker vi förena de två sidorna av månen eller integrera vår egen självbild.
Jag associerar att jämföra mig själv med någon med att bära någon annans skor: för det första är det ohygieniskt (och så även med en person). För det andra, ibland är storleken inte densamma och du kan skada dig själv. För det tredje kan det visa sig att detta inte är din stil, som inte sammanfaller med resten av din personliga "garderob".
Men du kan ha dina egna skor, av någon anledning du köpte: som modellen, bekväm, passar din stil eller fysiologi. På väg, av någon anledning, den rätta. Och du går igenom det så mycket du behöver. Du har valt detta nu eftersom det passar dina behov.
"Jag-verklig" återför oss till övervägandet av den verkliga situationen, till verkliga resurser som kan användas just nu, och vår egen idé om idealet om oss själva kan visa vägen var vi ska utvecklas. Men det viktigaste, enligt min mening, är att inte glömma att det du kanske har kommit fram till nu är redan det du har strävat efter länge och envist och lagt ner mycket kraft på det. Det är något du är stolt över, något värdefullt för dig, som inte har funnits där på många år, och du drömde om det. Och om du kommer ihåg hur länge du ville ha detta och hur mycket du ansträngde dig för det, och vad du var tvungen att göra för detta, kan du kanske känna igen din takt, ditt bidrag, din styrka, dina värderingar. Känn igen din evolutionära väg.
Rekommenderad:
Det Finns Inget Intressant I Mitt Liv, Jag Har Inga Hobbyer
”Det finns inget intressant i mitt liv, jag har inga hobbyer … Arbete-hem-arbete, inga hobbyer … Hur hittar jag intresse för mig själv, eller hur gör jag detta intresse tillräckligt starkt för att börja göra något? Och så är allt på något sätt trögt … "
Inga Barn - Mår Du Bra? Marinas Brev Till Moster Mote
Jag heter Marina, jag är "ungefär fyrtio" och jag har inga barn. Och sedan ungefär mina 20 år har du väntat på mig i varje hörn, moster Motya. Och du anser att det är din plikt att informera mig om att jag är så många år (tror du att jag inte kommer ihåg?
Jag Har Inga Pengar. Skuldgrop
Fler och fler brev kommer att jag verkligen vill gå till jobbet och äntligen lösa mina interna konflikter, men det finns inga pengar … Allt spelar roll. Det finns inga bagateller. Till exempel kan ett extra godis om dagen enkelt förvandlas till flera kilo övervikt på ett år.
"Jag Har Inga Problem - Allt Handlar Om Honom / Henne" Eller Varför Det Kan Vara Svårt Att Arbeta Med Gifta Par
Gifta par kan vara svåra att kommunicera av flera skäl, och tendensen att ständigt slåss är bara ett av alternativen som vi måste hantera under arbetets gång. Andra manifestationer av motstånd vid äktenskaplig psykoterapi har identifierats, vilka kommer att diskuteras nedan.
Jag Följer Inte Upp. Hur Bestämmer Man Orsaken?
Det kan finnas många anledningar till att du inte följer upp. Till exempel: - det finns ingen tro på dig själv, din förmåga att hantera; - det finns ingen förståelse för det slutliga målet; - du förstår inte själva processen väl, hur du gör det, särskilt när du står inför svårigheter;