Jag Följer Inte Upp. Hur Bestämmer Man Orsaken?

Innehållsförteckning:

Video: Jag Följer Inte Upp. Hur Bestämmer Man Orsaken?

Video: Jag Följer Inte Upp. Hur Bestämmer Man Orsaken?
Video: ALLT FÖR DIG BROR (Novellfilm) 2024, Mars
Jag Följer Inte Upp. Hur Bestämmer Man Orsaken?
Jag Följer Inte Upp. Hur Bestämmer Man Orsaken?
Anonim

Det kan finnas många anledningar till att du inte följer upp

Till exempel:

- det finns ingen tro på dig själv, din förmåga att hantera;

- det finns ingen förståelse för det slutliga målet;

- du förstår inte själva processen väl, hur du gör det, särskilt när du står inför svårigheter;

- det finns inget stöd bland människorna omkring dig;

- det finns ingen skicklighet att be om hjälp;

- det finns ingen önskan att uppleva besvikelse hos sig själv eller resultatet;

- att komma bort från eventuell kritik;

- för att undvika självinkriminering - att inte göra eller överföra ärendet till en annan och skylla på honom om resultatet är negativt;

- vet inte vad jag ska göra med resultatet;

- slutet av processen som sådan skrämmer, du står inför en känsla av förödelse som du vill undvika.

Ta 15-20 minuter för dig själv och svara på frågorna för att förstå exakt din anledning till att du inte vill avsluta saker

- Vilken känsla möter du när du startar ett företag?

- Vill du eller ska du göra det här?

- Förstår du skillnaden mellan "vill", "kan" och "borde"? Mellan "jag behöver" och "viktigt för mig" för att göra något? Vad är skillnaden för dig?

- Hur känner du för dig själv när du gör det?

- Delar du uppgiften i etapper?

- Finns det något stöd i din miljö - i din familj, bland vänner eller kollegor, likasinnade, en psykolog, en coach, en intressegemenskap?

- Kan du be om hjälp? Hur och med vem?

- Låt dig vila? Hur slappnar du av?

- Vad förväntar du dig av dig själv som ett resultat av ärendets slut?

- Vad kommer att förändras i ditt liv när du avslutar det?

- Hur känner du för dig själv när du var klar?

- Beröm dig själv, ge dig själv gåvor för att slutföra ett ärende eller någon fas av det? Om inte, börja!

Säker, det finns positiva upplevelser i ditt liv - det finns saker, mål och uppgifter som du har slutfört eller uppnått. Tänk på hur det gick till. Kom ihåg hur du kände, vad du kände och vad du tänkte när du gjorde dem. Och hur de kom fram till detta. När allt kommer omkring gjorde du det.

Rekommenderad: