2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Initiativ är en person som tar en ledande roll för att lösa en osäker livssituation. Men är initiativet alltid lämpligt?
En tjej vände sig om råd, jag kommer att kalla henne Anna, med en begäran om att förstå hennes pojkväns beteende, som erbjöd sig att leva separat en tid.
En analys av klientens konflikter med sin unge man visade att hon var huvudinitiativtagaren i dem: hon inledde själv en diskussion om vad som inte passade henne, hon förde många av sina motargument till hans argument, den första gick till försoning. Och den unge mannen accepterade det passivt eller valde undvikelsestaktik.
Och nu skulle tjejen (hon ser definitivt ut som en ledare, energisk, livlig, glad utåt, men med ledsna ögon, där tårar glittrade då och då), ta det första steget enligt sin gamla vana. Hon rationaliserade sin avsikt med pojkens blygsamhet, hans obeslutsamhet.
"Han vill inte vara i konflikt", sa Anna. - Vad betyder "konflikt" för dig? - Diskutera öppet vem som inte är nöjd med vad i relationen, leta efter lösningar. - Det visar sig att han inte vill leta efter lösningar, eftersom han undviker dessa diskussioner? - Han erbjuder lösningar, men jag accepterar inte hans argument, för de verkar oseriösa för mig. Som ett resultat blir vår diskussion till en tvist och den slutar, lämnar. Så med detta separata liv … Han kan inte ge ett enda rimligt argument för sin handling, förutom att han är trött. Och vad är du riktigt trött på? Varför anstränger jag honom så mycket att jag inte kan förstå? - Kanske är avståndstagande enligt honom det enda sättet att bevara dina gränser, din autonomi? Kan du släppa situationen och låta honom bestämma vad han ska göra? - Ja, men … - Är du orolig för något? - Det är svårt för mig att bara ta och släppa läget. Jag kan inte leva i fred, inte säker på om han kommer att ringa eller inte.
- Det vill säga, om du inte tar initiativet kanske han inte ringer? - Ja, det är jag rädd för. - En sådan händelseutveckling är inte utesluten. Och om du tar det första steget igen, kommer du att insistera igen? - Då kommer han att stärka i sin övertygelse om att jag är envis och alltid agerar på mitt eget sätt. Kanske kommer vi att vara tillsammans igen, men hur länge? Hur många gånger har jag tagit ansvar för mig själv tidigare, och var har vi kommit till? Jag är trött på att vara i erövrarrollen och ständigt storma denna fästning. När en person säger att han är trött på ett förhållande och vill leva separat, är det som att en älskare skulle säga till sin älskarinna att han är trött på att sova med henne och nu vill sova i ett annat rum. I gamla dagar skickade härskare sin irriterande fru eller älskarinna till ett kloster. Kanske är han trött på mitt ständiga initiativ? - Om du tar ansvar för honom hela tiden kommer han inte ha en chans för detta initiativ eller så kommer han att manifestera det på en annan plats eller på ett annat sätt. Att leva separat är hans initiativ, hans ansvarsområde. Därför accepterar han alla möjliga konsekvenser när han fattar ett sådant beslut.
Det finns inga rätt eller fel beslut, det finns bara optimala beslut för en person.
Jag erbjöd Anna några användbara beslutsverktyg. Ett sådant verktyg är övningen kognitiv beteendeterapi, Choice Review. Om en person tvivlar på vad han ska göra, skriver han på ett ark med möjliga alternativ för sina handlingar med fördelarna och nackdelarna med var och en av dem, och väljer det lämpligaste.
Nyligen diskuterades initiativets ämne på forumet.
Det visade sig att den första som tog initiativet är den som har en starkare lust eller behov. Könsstereotyp kan också påverka.
Det är inget fel med att ta initiativ. Men om ditt behov av en annan person då och då visar sig vara starkare än hans hos dig, är detta en anledning till eftertanke. Vad är roten till problemet - personlig besvikelse på grund av ängslig anknytning eller brist på intresse för en annan person?
Rekommenderad:
Eric Byrne: Låt Dig Själv Leva Efter Dina Egna Regler
Källa: 4brain.ru Den berömda psykologen Eric Bern utvecklade idéerna om Freuds psykoanalys, den allmänna teorin och metoden för behandling av nervösa och psykiska sjukdomar, och fokuserade på de "transaktioner" (enskilda interaktioner) som ligger till grund för intermänskliga relationer.
Låt Dig Vara Lat
Vår passivitet (latskap) kan ha många anledningar. Till exempel kan det bildas av sådana föräldrarecept som: "Handla inte!", "Uppnå inte framgång!". Självkänsla-dödande negativ tro kan också skapa interna konflikter. Till exempel:
Hur Kan Jag Inte Krossa Hela Världen? Eller Låt Oss Prata Om Irritation, Ilska, Ilska Och Ilska
Hur känns ilskan och vad ska man göra med den? Spektrumet av ilska är ganska stort - först känner vi missnöje, sedan irritation, sedan ilska, sedan ilska och ilska. Ilska och ilska är inte längre så mycket en känsla som en påverkan. Affekt är ett känslomässigt tillstånd, kortsiktigt, men mättat i intensitet, vilket är mycket svårt att kontrollera, nästan omöjligt.
Man Och Kvinna. Separat Eller Tillsammans?
Varför försvinner ett förhållande som ursprungligen var turbulent och känslomässigt intensivt med tiden? Oftast, förklarar detta, människor, utan att fördjupa sig i sina egna erfarenheter, säger att de helt enkelt är trötta eller att de har slutat känna något i förhållande till sin partner eller partner.
Att Känna Oss Ensamma Kan Hjälpa Oss Att öppna Oss Och Hitta Kärlek
Den berömda österrikiska psykoterapeuten, representant för den existentiella analysen Alfried Langle - om hur känslan av ensamhet kan hjälpa oss att öppna oss och hitta kärlek. När jag ser er alla känner jag mig inte ensam. Jag hoppas att du också gör det.
