Kim Saeed. "Narcissist är En Traumatiserad Person" Och Andra Missuppfattningar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Under de senaste åren har artiklar och böcker om narcissism översvämmat Internet. Jag undrar ofta om Internet har gjort oss till ett narcissistiskt beroendegemenskap?

Allt börjar oskyldigt nog. Din partner (eller vän, kollega, familjemedlem) beter sig så att du känner dig som Quasimodo från Notre Dame de Paris. Du vänder dig till Internet för att förstå orsakerna till detta, och genom sökfråga kommer du till ett stort antal toppsidor. Du känner dig som en student som samlar information för ett kursarbete.

Det mesta av det narcissistiska relationsmaterialet uppmuntrar läsare att om möjligt avbryta kontakten med narcissisten. Men tillsammans med detta stöter du på andra artiklar och böcker där narcissisten framstår som en sårbar person med en subtil själ som behöver din sympati och medkänsla. Det verkar för dig att dessa rekommendationer är mer lämpliga för din situation. I slutändan är det troligtvis för grymt och hjärtlöst att lämna förhållandet till narcissisten och bryta kontakten. SANNOLIGT kan du göra något för att övertyga honom om att han kan lita på dig.

Nöjd med denna hypotes ger du ett välmenande löfte till dig själv att följa de få hoppfulla råd du läser i en av dina böcker. Dess författare är doktor i filosofi, han vet redan vad han ska göra, eller hur?

Kanske, men jag kan inte tro något.

Jag har träffat starka råd som förmodligen "fungerar med narcissisten": "var stark i vad narcissisten visar svaghet." Men jag hittade ingen bekräftelse på att någon som använde det skulle lyckas. Naturligtvis kan alla som har kontaktat en narcissist ta egna beslut - de kan försöka "rädda förhållandet".

Nedan har jag listat fem av de farligaste rekommendationerna som förmodligen "fungerar med narcissisten" och förklarar varför de är värdelösa.

1. Du kan förstå tanken och beteendet hos en grandios narcissist genom meditation

Alla som har läst min blogg vet att jag tränar guidad meditation. Detta är en bra metod för att kontakta din egen kropp, lindra spänningar, för avkoppling och omformatera negativa attityder och vanföreställningar.

Meditation hjälper dig dock inte att förstå den grandiosa narcissistens tänkesätt och beteende.

Offer för narcissistiska övergrepp har vanligtvis sina egna trauma, som förvärras genom att spendera sina egna resurser på att försöka läka den narcissistiska partnerens trauma. Offer för narcissistiskt övergrepp snubblar över utlösare, är ständigt i panik eller står inför ett val: springa eller försvara? Det krävs mycket styrka att lämna ditt gömställe och bli en räddare för någon annan, och sedan hantera de fysiologiska konsekvenserna av re-traumatisering.

Det är omöjligt att hela tiden ge bort dina resurser utan negativa konsekvenser för dig själv. Du måste kunna dra energi från en miljövänlig källa, rikta den till något och fylla på när det torkar. Med en narcissist går alla dina resurser helt enkelt till spillo i ett svart hål, din energi går förlorad, dina ansträngningar kommer aldrig att uppskattas, du kommer aldrig att höra ett tacksamhetsord från narcissisten.

2. Det är viktigt att veta om din narcissist är stor eller liten så att du kan anpassa dig till det

Människor tenderar att lägga alltför stor vikt vid frågan "vilken typ av narcissist är det här eller det."

I slutändan är svaret på frågan storslaget eller obetydligt, det kan tillfredsställa din nyfikenhet, men att fördjupa dig i detta ämne för att hitta bekräftelse på din hypotes är slöseri med tid. Varför? Eftersom detta inte hjälper dig att undvika övergrepp och inte kommer att förändra din relation.

Att tro att narcissisten kan hjälpas är en skadlig illusion. Narcissister tenderar att sluta utvecklas. De är uteslutande bekymrade över omedelbara behov - det är just det som förklarar deras impulsiva beteende. De brukar inte tänka på framtiden, försöker inte förbättra sig själva, strävar inte efter att vara bra partners eller vänner. Det som verkligen oroar dem är hur man lär sig att manipulera andra oftare för att tillfredsställa sina egna önskningar.

Kort sagt, att svara på frågan om vilken typ din partner är - grandios eller obetydlig - hjälper dig att förstå motiven för hans beteende, men det kommer inte att rädda dig från att du kommer att tuggas och spottas ut.

3. Narcissisten är så krossad av en känsla av skam och sin egen värdelöshet att han inte kan behärska sig själv

Denna avhandling uppmuntrar dig att ta en hög nivå, sätta din partners intressen över dina egna, ge honom möjlighet att bevisa sig själv, att må bättre.

Ett offer för narcissistiskt övergrepp försöker glädja sin partner eftersom de tror att de inte kan kontrollera sig själva. Det är därför det inte finns något ömsesidigt bidrag till relationen, balansen uppnås inte. Offret investeras om och om igen eftersom han hoppas att "gyllene dagar" kommer. Men de händer så sällan och flyger förbi så snabbt! Det flyktiga ögonblicket, när narcissisten kommer att vända sin "goda sida" till offret, måste vänta för länge.

För ett offer för narcissistiskt missbruk kan detta resultera i kroniskt trötthetssyndrom, fibromyalgi, högt blodtryck och andra problem som klinisk depression eller inlärd hjälplöshet. Att försöka hjälpa narcissisten att övervinna känslor av skam och ofullkomlighet traumatiserar offret ytterligare, särskilt eftersom narcissisten är benägen att självbekräfta genom verbal förnedring av partnern.

Vad kan försöken att anpassa sig till det olämpliga beteendet hos den "drivna av omedvetna motiv" narcissisten leda till och bli för honom en "piskande pojke eller flicka"? Många människor som gick den här vägen slutade med att förlora sina jobb, hem, vårdnad om barn … eller värre, allvarligt sjuka.

Det är värt det?

4. Om du håller dina egna gränser noggrant kan du motstå narcissistisk aggression och okunskap

Om du hittar material som säger att skydda dina gränser i en relation med en narcissist kan hjälpa till att motverka aggression och okunnighet (vanligtvis undervisas i familjerapi), så kommer du snart att upptäcka hur värdelöst detta råd är.

Min erfarenhet av att arbeta med klienter som var i ett narcissistiskt förhållande och resultaten från många studier jag har gjort visar att det inte finns ett enda exempel på effektiviteten av denna metod. Det här tipset fungerar inte!

För det första tenderar att sätta gränser i en relation med en narcissist generera narcissistisk ilska riktad mot partnern. Eller så låter narcissisten låta sig gå med på villkoren så att han vid första tillfället vid första tillfället kan påverka den smygande, när partnern minst anar det.

Vidare … Narcissisten går inte i terapi för att rätta till sina brister (för att förbättra sitt förhållande till dig). Han går till terapeuten med sina egna mål. Därför kommer försök att lära sig att behålla dina gränser i en relation med en narcissist leda till följande: 1) du kommer att slösa bort din tid och dina pengar, 2) du kommer att fastna i ett förhållande som är dömt att misslyckas förr eller senare, och 3) det är mycket troligt att du kommer att känna så här. "Galen", som din partner håller dig för.

Det är viktigt att tänka på att för att bedra sin leverantör av narkotika kan narcissisten på ett tillförlitligt sätt skildra en önskan att genomgå terapi. Efter att ha studerat psykologisk terminologi använder han den senare i sin arsenal för att vända situationen upp och ner: han är offret och partnern är aggressorn.

Personlig terapi kan vara effektiv för dig om du arbetar med en terapeut för att hantera känslor av ångest eller depression. Men använd inte en narcissistisk partner om du verkligen vill förbättra ditt tillstånd.

5. Narcissisten är känslomässigt bristfällig och behöver desperat din hjälp

Detta kan vara sant, men ironin är att biståndet aldrig kommer att vara tillräckligt för att ge positiva resultat och leverantörens tillfredsställelse. Många önskar, hoppas och försöker positivt påverka narcissistens liv, men som ett resultat befinner de sig ansikte mot ansikte med den öppnade avgrunden. Och eftersom narcissister är bra på att låtsas, efterliknar de positiva förändringar för att sedan drabba offret mer smärtsamt.

Många års erfarenhet från mina kunder tyder på att beslutet att stanna kvar i en relation med en narcissist eller att bygga om ett förhållande efter att ha brutit upp var ett misstag. Alla offer beklagar sedan detta beslut.

Innebär detta att narcissister bör undvikas, lämnas ensamma? Valet är ditt.

Fångst 22 är att bara starka personligheter, med en sund känsla av självkänsla, adekvata känslomässiga svar och förmågan att skapa hållbara relationer, säkert kan kommunicera med narcissister. Lyckligtvis är det just dessa människor som vanligtvis kompetent bygger gränser och snabbt skiljer sig från narcissister på grund av sin egoism, benägenhet för exploatering och olika typer av övergrepp. Det är därför narcissister letar efter personer med sårbarheter, interna trauma, som offren försöker läka med godkännande av den narcissistiska partnern - de letar efter dem som är fulla av rädsla eller ångest, som är redo att hjälpa och rädda.

Om den här beskrivningen liknar dig, ska du inte ha ett förhållande med en narcissist.

Jag är övertygad om att ett förhållande med en narcissist förr eller senare kommer att leda till offrets självförstörelse. Det mest en kärleksfull person kan göra för en narcissist är

dela med honom, för det här är det enda effektiva sättet att få honom att förstå att han inte kommer att få vad han vill ha från dig, och detta kan få honom att leta efter ett annat sätt att vara. Kom dock ihåg att även om narcissisten ändras kommer det inte att dröja länge. Snart kommer han igen att bli vad han var tidigare - en manipulator och en parasit - eftersom han inte kan tänka länge, "vad som är gott och vad som är dåligt", är inte redo att göra ansträngningar för att bli bättre … han räcker bara för ett par steg.

Översättning av Sirin (från SHRM)

Original: