2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hur påverkar vår tro känslor och hur de uttrycks? Förändras känslor under påverkan av tro?
Vår tro påverkar våra känslor. En person interagerar med världen genom förnimmelser - så här tar vi emot signaler från det verkliga livet (genom ögon, öron, doft, etc.). Vi ser eller hör något, då kommer signalen in i vår hjärna och passerar genom uppfattningen som bildats av tidigare erfarenhet. Om jag till exempel ser en mugg med ånga kan jag bli rädd om jag brände mig innan (varmt te / kaffe). Följaktligen har jag en förståelse när jag ser en mugg med ånga att den är varm, och reaktionen är antingen trevlig eller obehaglig. Om jag är kall, finns det ett behov av att värma upp, en trevlig känsla uppstår. Om värmen utanför är + 60 ° C i solen, kommer vi att titta på muggen med några fientliga känslor.
Så, om jag har en ingrodd tro på att varmt te är bra, kommer jag alltid njuta av att titta på det. Om det finns en övertygelse om att varmt te inte är värt att dricka där, för … - det kommer att finnas motsvarande känslor.
Känslor förändras under påverkan av övertygelser, och det är så vi förändrar vår uppfattning om världen, vår inställning till den. På många sätt beror resultaten i vårt liv på den reaktion som vi ger ut på vissa livshändelser. Till exempel karantän - någon uppfattade situationen med smärta ("jag kommer inte att kunna arbeta på en eller två månader!"), Någon var lättad ("Slutligen, jag vilar!"), Någon kunde uppfatta detta som ett tillfälle för ytterligare utbildning och tillväxt, att byta jobb, och någon gick in i depression ("Det är det, mitt liv slutade på denna plats!"). Och allt detta påverkar direkt ytterligare resultat - hur vi kommer att leva vidare när karantänen är över. Som regel döljer denna uppfattning också en tro eller tidigare erfarenhet som påverkade uppfattningen av situationen som helhet.
Rekommenderad:
Hemkomfort är Inte Ett Rengjort Golv, Utan Ett Huvud Rengjort Av övertygelser
”Även om du inte lagar middagar kan jag hålla ut med det. Men få mig inte att vilja gå hem på grund av ditt ständiga missnöje. Jag vill koppla av hemma, inte reda ut saker. " Jag hörde dessa ord från min man, som svar på anklagelser om att han inte alls uppskattar mina ansträngningar för hushållning.
Rädsla För Förlust: Hur Destruktivt Påverkar Det Våra Liv?
Var och en av oss har vissa rädslor och fobier. Och detta är normalt, eftersom sådana stater är nödvändiga för oss för att varna oss om en viss fara, för att skydda oss själva i tid. De är inte rädda för någonting - det här är verkligen inte normen.
Användbara övertygelser Som Självhjälp
Våra tankar avgör vår inställning till situationen. Det är inte händelser som upprör oss, utan övertygelser. Alla livssituationer som uppfattas av en person utförs genom prisma av kognitiva formationer och en inställning till dem bildas. Följaktligen, om du bildar realistiska övertygelser blir bilden av världen mer realistisk.
Fallande Pil: En Teknik För Att Avslöja övertygelser
I min artikel "Den kognitiva modellen" sa jag att grunden för automatiska tankar är djupa och mellanliggande övertygelser. I denna artikel kommer jag att presentera dig för en teknik som kallas "Fallande pil" … Tekniken är en viktig del av den terapeutiska processen och syftar till att snabbt och effektivt identifiera mellanliggande och djupa övertygelser.
Hur Känslor Påverkar Vår Hälsa. Psykosomatik
”Förklara för mig hur psyket påverkar hälsan, annars förstår jag inte detta samband”, skriver en kvinna till mig. Jag ser att hon uppriktigt vill förstå, men inte ser sambandet. Därför kan frasen "alla sjukdomar från nerverna"
