Möt Den Känslomässiga Utpressaren

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Mycket ofta kommer människor till mottagningen i ett helt deprimerat tillstånd, utmattade av en skuldkänsla, "klämda" av livet. Under rådgivningen visar det sig att klienten är i gripande händer på en utpressare. Titta, kan detta hända dig?

Känslomässig utpressning är att du tvingas göra det du inte vill. Under press av en utpressare gör du detta även till skada för dig själv och dina intressen.

Och det här är absolut inte en skurk från gatan - det här är en "kära, nära, älskade" person. När allt kommer omkring är det bara de som kan manipulera dig öppet.

Eftersom:

• Du är rädd för utpressarens ilska eller ilska i allmänhet;
• Du behöver godkännandet av utpressaren;
• Du är på något sätt beroende av utpressaren;
• Du tvivlar på dig själv och kritiserar dig själv i onödan;
• Du skyller dig själv för den andra personens känslor.

Spring i en cirkel

De angivna orsakerna gör ditt liv till en löpning i en ond cirkel:

I början dessa är triviala krav:”Ta på dig hatten! Ta paraplyet! " Du tänker: "Vilket nonsens, okej, för att inte argumentera - jag ska göra det, det är inte svårt för mig." MEN, utpressaren vänjer sig vid att du implicit följer honom, vilket innebär att du kan ledas.

Utpressarens nästa prestation saker blir viktiga för dig som kränker dina rättigheter som individer. Det stör ditt personliga liv, reglerar med vem du ska kommunicera och med vem inte, vad du kan och inte kan.

Priserna stiger och allvarliga livsförändringar förväntas från dig, vilket kan vara skadligt eller till och med farligt för andra nära dig: "Välj: mig eller din son"

ulv i fårakläder

Känslomässig utpressning presenteras alltid under sken av en påtaglig ursäkt. Men samtidigt:

• Känn dig överväldigad eller förnedrad. Självkänslan sjunker.
• Du måste förklara för dig själv, motivera eller rationalisera denna åtgärd.
• Trots att du följer utpressarens begäran i hopp om att förbättra eller behålla förhållandet, fortsätter det att vara skakigt eller till och med förvärras.
• Ditt fysiska och psykiska välbefinnande förvärras. Det finns en känsla av att "det finns inga krafter".
• Du kan förråda andra människor genom att ge efter för utpressning …

Utpressarens huvudroller:

Bestraffare

• Talar exakt vad han vill och definierar tydligt konsekvenserna av att du inte uppfyller hans krav. "Om du …, då kommer jag att lämna dig, kasta syra i ansiktet, arva, jag kommer inte att prata med dig, ha sex."
• Använder ilska och hot.
• Straffar hårt.

Självbestraffare

• Det skapar en känsla av drama runt sig själv, en känsla av kris eller skandal hänger i luften.
• Visar inte direkt aggression. Och med allt sitt utseende visar det sitt beroende av ditt beteende. "Om du …, då kommer jag att hänga upp mig själv, öppna mina ådror, kasta mig ut genom fönstret."
• Om det behövs genomför han trotset hotet i hopp om att han kommer att räddas i tid. När det gäller självmord i tonåren, "jag kommer att begå självmord, låt det vara värre för dig, du kommer fortfarande att ångra att du behandlade mig så här."

Lidande person

• Mästare i anklagelser! Hans vapen är förmågan att få dig att känna skuld.
• Han skulle aldrig säga direkt vad han behöver. Väntar på att du ska gissa. "Det är förnedrande för mig att fråga dig vad en kärleksfull man (son) gör per definition."
• Han tolkar din oförmåga att läsa utpressarens tankar som själv motvilja och anklagar dig för att inte riktigt sträva efter att ta hand om honom. "Du skulle känna vad jag behöver", "Om du verkligen älskade mig hade du gjort vad jag behöver för länge sedan."

Plågoande

• Går igenom en rad tester och prövningar som lovar dig att om du visar dig värdig, kommer du att visa barmhärtighet och du kommer att vara glad och älskad. "Om du gifter dig, ger jag dig en bil."
• Även om du uppfyller alla villkor och uppfyller alla krav, kommer inte lycka.
• Det finns en ny utmaning och du måste bevisa gång på gång att du är värd belöningen.

Grunden för emotionell utpressning

Rädsla

Utpressaren vet något om dig som du kan sticka näsan i. Det spelar ingen roll hur mycket tid som har gått sedan den tiden. Det finns ingen preskription för en utpressare.

För att göra detta samlar han speciellt in information om dig för att komma ihåg "ALLT!" I rätt ögonblick förstör han oförskämt förtroendet för ditt förhållande. Exempelvis skrev maken regelbundet ett uttalande till ekonomisk brottsavdelning mot sin företagare och anklagade honom för att undvika skatter.

Engagemang

Utpressaren spelar på din pliktkänsla och engagemang, vilket stör balansen mellan åtaganden gentemot dig själv och andra. För att uppfylla dina skyldigheter gentemot utpressaren tvingas du vägra att uppfylla skyldigheter gentemot andra människor.

Rädslan för att bryta familjebanden, låg självkänsla och suddiga personliga gränser tar dig "under klostret".

Skuld

Utpressarens neutronbomb - får dig att känna skuld. Utåt finns relationer kvar, men uppriktighet, tillit och intimitet bränns ut av ständiga anklagelser och bebrejdelser.

Vad du än gör, oavsett hur mycket du försöker, kommer det ALLTID att finnas något som du kan klandras för.

Vanliga metoder för utpressning för att "avsluta offret"

För att bryta ditt motstånd använder utpressare ytterligare tekniker.

Få

För att få vad han vill lockar utpressaren andra människor. Vänner, föräldrar, barn och till och med psykologer kommer till hans hjälp … Till exempel tog en kvinna sin man till ett möte för att tvinga honom att vägra skilsmässa och fortsätta sitt familjeliv.

Patologisering

De kommer att visa dig och betona din patologi: "du är en egoist, en hysterisk kvinna, du måste bli galen." En gång kom en man för att träffa mig, som hans häftiga fru skickade för att bli behandlad för svartsjuka.

Samtidigt bildar de falska minnen i dig i den aspekt de behöver.”När du var liten var du så bra, lydig. Och hur har de nu förändrats …"

Negativ jämförelse

Utpressaren har ett ideal som du inte motsvarar.”Se hur underbar Petya är, han studerar med bara A och går också in för sport. Och vem är du, du är ingen …"

Sårbarhet

Det gör ont att träffa på dina kvaliteter som du värdesätter i dig själv. Om du anser dig själv ansvarig: "du är helt oansvarig mot mig!" … Om du bryr dig: "du bryr dig bara om andra människor, men inte om mig!"

Vad ska man göra?

Sluta skylla dig själv

Allt är i sin ordning med dig, bara utpressaren behöver någon (den lättaste av dig) för att böja sig under sig själv för sitt eget självhävdande.

Utpressare:

• Inte insett i livet.
• Det finns inga situationer i hans liv där han kontrollerar situationen och har verklig makt över andra människor.
• Han gillar inte att förlora, kommer aldrig att kompromissa, kan inte erkänna sitt misstag och be om ursäkt.
• Utpressaren har alltid”rätt” och det är lättare för honom att bli kränkt så att du känner dig skyldig.

Konfrontationsmetoder

Sluta. Svara inte under några omständigheter på en begäran omedelbart. Säg till utpressaren:”Det här är oväntat för mig. Jag måste tänka och väga allt"

Specificera. Ställ klargörande frågor: "Vad exakt vill du egentligen?"

Byteshandel. Försök att förhandla med honom på en win-win-basis.

Dina problem. Få utpressaren involverad i att lösa dina problem. Få honom att känna sig viktig och nödvändig.

Avtal. När du tillåter utpressaren att utföra sitt hot, ställ den klargörande frågan "genom att göra detta, kommer du verkligen att få vad du vill?"”Kräver du en ny smartphone från mig? Och om jag inte köper, kommer du att kasta dig ut genom fönstret? Excellent! Säg mig bara snälla, varför behöver du döda en ny telefon?"