2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Människoliv är omöjligt utan aggression. En annan sak är att vissa former av aggressivt beteende (till exempel skrik, överfall etc.) kan vara skrämmande, och därför undertrycks de från barndomen, kallas dåliga och oacceptabla. Men få av föräldrarna säger till barnet: att uppleva ilska och uttrycka det i ord, intonation, gester - du kan, men ta en kniv från bordet och vifta med det - absolut inte. Vanligtvis undertrycks aggression helt, även på nivå av erfarenhet och medvetenhet. "Lugna ner dig! Varför skrek ?! Är du galen?". Och det finns inget annat att göra än att hålla igen sig hela tiden för att inte skämmas för att uppleva ilska och irritation inför en betydande vuxen.
Sedan har den vuxne inget annat val än att leta efter andra sätt för manifestation av separationskänslor - de som markerar autonomin, organismens avskildhet från alla andra, närvaron av sina egna behov.
Som regel letar psyket omedvetet efter dessa andra sätt. Det är osannolikt att en person sitter och tänker:”åååå, du kan inte bli arg, du kan inte göra något sånt, du måste vara lugn (annars blir alla olyckliga), så jag ska försöka, för till exempel att lova något och inte göra det. Och visa dem så att jag också är en människa här! " Detta görs vanligtvis automatiskt. Inget val. Till exempel gillar en sådan hemligt aggressiv person ofta att vara sen till möten. Eller berätta en historia om en annan, med vetskap om att dessa historier kommer att vara obehagliga för honom (eller henne). Eller - som jag redan skrev - att lova något och inte göra det (och förklara allt med omständigheterna och din egen hjälplöshet). Det är osannolikt att en sådan person erbjuder någon ersättning för den skada som orsakats; snarare kommer han att försöka skylla på någon eller något annat för situationen, men inte sig själv. "Jo, du vet, det hände …". När allt kommer omkring är hans känsla av inre ansvar för sitt liv inte reglerad, precis som den sunda förmågan att uttrycka aggression inte regleras - i tydliga former, avslag, sätta sina egna gränser och respekt för en annans gränser. Denna funktion är dåligt förstådd och fungerar praktiskt taget inte.
Meddelanden som markerar dold aggression:
"Jag var sen, det hände …"
"Jag lovade, men andra saker dök upp, Vanya ringde och sa … och jag var tvungen att …"
"Om inte för dem, då jag …"
"Du förstår, jag kan inte …"
"Du måste förstå att jag är en bunden person …"
"Nästa gång blir som du vill"
"Okej redan, sluta vara arg på mig"
Närhet med en dold-aggressiv person
I ett förhållande med en sådan person finns det en stor frestelse att börja kontrollera honom, skälla på honom, lära honom hur man hanterar människor, vad som är dåligt och vad som är bra.”Tja, se vad du har gjort! Hur är det möjligt! " Det vill säga ta en föräldraroll i förhållande till honom. En sådan strategi kan naturligtvis hjälpa till ett tag - en person som är rädd för ogillande, en dold aggressiv person kommer att försöka "lugna ner" en annan som är nervös och tillfälligt kommer att vara en "bra tjej". Men så snart allt lugnar ner sig kommer latent-aggressiva manipulationer att börja igen. Och så - i en cirkel.
Om du gör motstånd och inte tar föräldrarollen kan du agera mot den ömsesidiga ilskan på ett spegelliknande sätt - skapa”ömsesidiga baser”, vara sen längre, lova och inte uppfylla något, och så vidare. Att tävla på alla möjliga sätt, vem kommer att "göra" vem mer. Kronan i ett sådant förhållande är "till häst, sedan till häst", "sedan till dig, sedan till dig." Trötthet, utmattning, konstant hunger efter närhet, lugn, förtroendefull kontakt.
Om du förblir i en lika ställning i förhållande till en sådan person, måste du stå emot hans dolda aggressiva budskap och hela tiden insistera på ersättning för olagliga former av gränsöverskridande. Kanske blir det en tråkig aktivitet som förr eller senare kommer att bli uttråkad (trots allt måste du jobba hårt för att få åtminstone något "ätbart" i en relation) och vill öka avståndet. Intresset för interaktion kommer att minska.
Psykoterapi för den latent-aggressiva klienten
I psykoterapiprocessen för en latent-aggressiv klient, om man har ansökt, är huvuduppgiften att återställa en hälsosam funktion av manifestation av tandaggression, det vill säga en som hjälper till att ta något eller uppnå något ("gnag") i ett förhållande. Övergången från manipulativa former för att uppnå önskade, till direkta, juridiska former. "Jag vill det här, men jag vill inte det här. Jag har rätten att göra det och upplever inte giftig skam eller skuld för min egen särart. " En sådan klient behöver förmågan att avvisa och uthärda avslag, inte överväldigad av ilska eller skuld, utan att uppleva självförtroende och kanske viss sorg eller ånger.
Jag är jag och du är du.
Jag kom inte till den här världen för att leva upp till dina förväntningar.
Du kom inte till den här världen för att matcha min.
Om vi träffas är det jättebra.
Om inte kan det inte hjälpas.
F. Perls
Rekommenderad:
Under Permafrostens Ok. Halveringstid Eller Dold Depression
Depression kan vara bra att dölja för dig själv. Lyckligtvis finns det många tips: "Kör, gör det, och det kommer aldrig att täcka dig!" "De som har fullt upp är aldrig deprimerade." - en välkänd mall för opinionen. Men att springa under depression är som att kasta någon på toaletten.
Och Två Ensamhet Möttes. Dold Bryter Igenom Psykologiska Gränser I Medberoende Relationer
Varje medberoende beteende kommer ner till en enkel fråga - det är en fråga om en persons personliga gränser. Hur vi lärdes att känna och känna igen avgör vårt framtida liv och hur vi bygger relationer. Om personlighetsgränserna i vår familj kränks på alla möjliga sätt - både öppet och dolt, kommer vi också att bete oss i alla andra förhållanden.
Frisk Aggression. Hur Hanterar Vi Aggression Och Använder Aggression För Att Växa?
Hur översätter du din aggression till en frisk? Hur ska man börja uttrycka det, sluta undertrycka det? I själva verket är detta en ganska individuell fråga som bäst behandlas på allvar, en i taget. Men först måste du förstå vad som är värt att uppmärksamma.
Dold Aggression
Hur man hanterar dolda aggressorer. Först och främst är latent aggression en form av ilska. Passiva aggressiva människor är djupt arga. Precis som personen som skriker och kastar saker, har de bara ett annat sätt att visa sin ilska. De är ofta rädda för konfrontation, så de döljer sin irritation med ett leende.
Dold Påsklilja
"Han är som en jordgubbe badad i champagne … jag är allt för honom! Och han har otur!" Masha snyftade den tredje timmen i Iras kök. - Du kan föreställa dig hur svårt det är för mig med honom! Irina lugnade sin vän: "Mashulya, min tjej, din Oleg blir galen och kommer tillbaka.
