2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Författare: Kuzmichev Alexander
Låt oss börja med att definiera oss själva. De flesta människor lever på autopilot större delen av sitt liv. Som någon en gång och på något sätt ställde upp. Och som leder åt något håll. I allmänhet känner de flesta om de går mot något bra eller dåligt. Men det finns ingen större noggrannhet i uppfattningen av ens mål och livsstil.
Varför händer det här? Har du någonsin tagit ett plan från autopiloten för manuell kontroll? Om inte (vilket är mycket troligt, trots allt, detta är inte ett forum för amatörflygare), tror jag att din fantasi är tillräckligt för att föreställa dig ett sådant ögonblick. Vad kommer han att kräva?
- Flygplanskontroll (utanför metaforen - anpassningskunskaper i detta liv)
- Ansvar (var redo att leta efter styrka för att övervinna konsekvenserna av dina beslut i ditt huvud)
- Förmåga att hantera känslor (vi pratar trots allt om ditt eget liv, eller till och med om andra människors liv)
Generellt kan vi säga detta - det är lättare för en person att inte VET vad han vill än att hela tiden vara ansvarig för sina önskningar och behov.
Tja, för att inte möta alla dessa svårigheter innehåller en person (naturligtvis, omedvetet) en uppsättning av sina psykologiska försvar. Förskjutning, rationalisering, projektion, avskrivningar och så vidare i listan. Som ett resultat döljs dina önskningar och behov mycket djupare och mer tillförlitliga än du skulle vilja.
MEN! Någon gång vill du göra ditt liv mer framgångsrikt. Eller glad. Effektiv. I allmänhet olika. Inte samma sak som nu. Hur ska man förstå sig själv? Hur förstår du dina önskningar? Hur man förstår de önskningar och ambitioner som verkligen kommer att vara användbara och ge upphov till positiva förändringar.
Aldrig…
Om igen. Ingen kan förstå vad som behöver göras för att på ett tillförlitligt sätt uppnå positiva förändringar i detta liv. Erickson, som Milton berömt sa om det:
Livet är inte för proffs, det är för amatörer.
Det vill säga, oavsett hur hårt du anstränger dig och försöker, kan du inte garantera något (relationer, karriär, välstånd) för dig själv PÅLITLIGT. Du kan bara räkna (hoppas, hoppas) att levnadsförhållandena säkert kommer att utvecklas i din riktning. Eller att du har tillräckligt med styrka, resurser och färdigheter för att övervinna livets svårigheter och uppskatta de gåvor som livet ger dig. Därför är det i detta liv meningslöst att leta efter någon sanning om dina önskningar på logisk nivå. Men det är vettigt att vara mer säker på dina känslomässiga bedömningar av vad du kan önska.
Det är trots allt känslor som återspeglar vad du verkligen vill och det som fångar ditt undermedvetna.
Prova följande sökväg
Steg 1. Ta reflektorn. Det kommer att vara någon du kan argumentera med. Varje person (även med grunden för intelligens) som är redo att ge dig lite tid kommer att göra. Och vem är redo att lyssna på de flesta av dina argument.
Steg 2. Ta en lista över grundläggande (inte att förväxla med grundläggande) mänskliga behov.
Bekännelse
Familj
Säkerhet
Sex
Hälsa
Kraft
Attraktivitet
Kommunikation
Uppmärksamhet
Rikedom
Resten
Underhållning
Adoption
Förståelse
Stöd
Självutveckling
Förändra
Integritet
Steg 3. Titta på dina känslor när du försöker övertyga din motståndare om att du behöver / inte behöver vissa behov från listan ovan. Det är värt att förtydliga här att känslor inte kommer att ge dig ett entydigt svar i stil med "om jag känner glädje, då är behovet tillfredsställt." Vad kan du fokusera på:
Intresse, irritation, tristess, ångest, besvikelse, skuld, skam, sorg som uppstår när du försöker övertyga din motståndare - det här är signalerna som tyder på att du inte behöver / inser behovet. Och det är INTE viktigt vilken av de beskrivna känslorna du har. Det enda viktiga är i vilken riktning de uppstår.
Till exempel avskräcks du av nära och kära försök att stödja dig i svåra stunder i livet. Det betyder att ditt behov inte har uppfyllts. Men om just dessa försök är irriterande, så är detta mer en signal om att du vill klara dina problem på egen hand (behovet av stöd har insetts).
Rekommenderad:
Masker I Våra Liv. Jag Kommer Att Ge Ett Svar På Frågan Om Hur Du Ska Vara Dig Själv Och Förstå Dina Sanna önskningar
Under 12 års privat och klinisk praxis kom många till mig som levde i masker, inte förstod mycket om sig själva och sina önskningar. Den sociala eller psykologiska masken "Jag glädjer alla", "jag är värre än andra", det är de jag redan har berättat om, men det finns faktiskt fler av dem, har länge blivit en del av deras personlighet.
Frågan Till Dig Själv: "Är Jag Redo För Att Detta Ska Bygga Om Mitt Liv Helt?"
Vi uppfattar många aktiviteter i våra liv som kortsiktiga projekt. "Förbättra engelska". "Gå ner i vikt" till sommaren ". Ta ett detox -program. Det har dock lika mycket att göra med kortsiktiga ansträngningar som verben "
Frågan Till Mig Själv: "Tack Vare Vad överlevde Jag Då?"
Det är vanligt att behandla ditt förflutna lite … skeptiskt eller något. Det fungerar antingen som en referenspunkt för självförbättring (välkänt: "Jämför dig inte med andra, jämför dig själv med dig själv tidigare"). Eller det förflutna är täckt med ärr som skadar vädret;
VAD SKA HÄNDA OM . VAD VILL HÄNDA OM JAG ÄNDRAR DIG? VAD SKULLE VARA OM JAG VAR GIFT
En av de unika egenskaperna och förmågorna hos en person är förmågan att föreställa sig framtiden. Inte ett enda djur på jorden har möjlighet att argumentera i ämnet "vad skulle hända om", att sörja fortfarande levande släktingar och vänner, att vara ledsen över det som hände tidigare och om vad han inte håller på med.
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
