2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag börjar direkt med besvikelser. För dem som tror att lycka är en permanent substans och kan upplevas kontinuerligt. Nej det kan du inte. Och detta är ett axiom.
Lycka är alltid bara stunder och episoder i livet. Och, viktigast av allt, de är alltid oförutsägbara. Kommer du ihåg Forrest Gump? Du vet aldrig vilken typ av godis du kommer att dra ut och vad som finns inuti!
I allmänhet är sammansättningen eller receptet för mänsklig lycka väldigt enkelt. I själva verket är dessa tre huvudtyper av mänskliga erfarenheter, vars kombination i livet ger en känsla av att vara lycklig.
Naturligtvis, ju oftare sådana episoder inträffar, desto större anledning att dra slutsatsen att livet fortfarande är framgångsrikt. Och det finns mycket färre skäl att leta efter någon mening med det. Han har redan hittats, han är med i dessa avsnitt.
Så…
Komponenter i människors lycka
Den första och grundläggande mänskliga lyckan är biologisk lycka (i Gestaltterminologi - schizoid). Kom ihåg förra gången du var i bergen. Eller till sjöss (i skogen). Kommer du ihåg din känsla bredvid dessa gigantiska naturformationer - berg, hav, skog?
Det är en mycket trevlig känsla - att gå samman med naturen när jag är en del av dessa berg och detta hav. När jag är majestätisk och allsmäktig - som de är!
En sådan upplevelse av lycka kallas också monadisk. Det är, upplevt ensam, i en monad. Det har ingenting att göra med andra människor, ingen annan person behövs helt enkelt här. Denna biologiska lycka är faktiskt den starkaste grunden för mänsklig lycka, det är det som kallas bakgrund för erfarenheter, något som är svårt att ta bort.
Men biologisk lycka ensam räcker inte för en person. Vi är trots allt sociala varelser.
Därför är nästa typ av lycka dyadisk. Det vill säga den som vi får, i en dyad - i en relation med en annan person.
Lycka i en dyad (par)
Denna typ av lycka kan omfatta både kärlek och vänskap, allt trevligt som kan erhållas från förhållandet och kommunikationen mellan två personer - och under en tid vara i en söt sammanslagning med en annan, och under en tid - på gränsen till kontakt (det är, för att möta skillnader, erfarenheter, idéer vid "tullen" mellan varandras personliga territorier). På kontaktgränsen finns också mycket glädje och intresse - vad är han för något annat? Hur tycker han om mig?
Exakt allt som rör kvaliteten på dyadisk lycka är ofta en begäran från människor om psykoterapi, det är vad konsultation av en psykolog i Kiev eller andra städer kan hjälpa. Det är trots allt inte så lätt att uppnå en god kvalitet på dyadisk kommunikation. Det är inte lätt att hamna i ett sammanflöde med ett berg eller hav. Detta är mycket svårare - trots allt, bredvid en ständigt föränderlig, oförutsägbar substans - en annan person. Och inga garantier! Men ingen avbröt bilagan …
Därför är det en elitbonus att hitta lyckan hos en dyadiker! Vilket är viktigt att lära sig och som ofta kommer till ett mycket högt pris.
Denna lycka är ständigt förknippad med både förlust och besvikelse. Viktiga människor dör, lämnar, byter. Och dessa processer är oundvikliga. Återigen vill jag nämna filmen "Forrest Gump". Kolla in det om du inte har sett det än.
Lycka i en triad
Egentligen den tredje typen av lycka. När det finns två, men det finns också någon tredje - till exempel ett samhälle, erkännande och tillhörighet som du verkligen vill ta emot, och bättre - att ta emot ständigt. Vad är du bra, bra gjort. Har uppnått mycket. En värdig medlem i samhället. Och din relation till andra är lika bra och rätt.
Och det hela är att vi ofta jagar just detta, den tredje typen av lycka. Desperat efter erkännande av samhället når vi många toppar av social framgång, men vi kanske fortfarande inte är särskilt nöjda med detta. Till exempel för att det kan vara lite i vårt liv, till exempel lycka av den första och andra typen.
Det kan dock finnas helt olika "inriktningar av krafter". Låt oss säga att det finns mycket schizoid lycka, men dyadisk och triadisk lycka är på något sätt inte särskilt bra. Något fungerar inte.
Vad hindrar dig från att vara lycklig
Detta är den viktigaste frågan, till vilken troligen hela föregående text kokade ner.
Vad hindrar dig från att få biologisk (monadisk), dyadisk, triadisk lycka?
Att få schizoid eller biologisk lycka är kanske inte tillgängligt för människor som har lärt sig att "du kan inte ha nöje", särskilt för dig själv. Kommer du ihåg hur i "Pokrovskie grindar"? När Savva Ignatyevich sa till Lev Evgenich att "de lever inte för glädje, utan för samvete". Därför är det dåligt att glädjas och ta emot njutning, man ska skämmas över det! Du måste arbeta ut en pliktkänsla för människor hela tiden, att bara vara upptagen med detta och, gud förbjuda, att känna sig inre lycklig - utan någon! Själviskhet!
Dyadisk lycka är inte tillgänglig för dem som har svårt att bygga nära relationer. Till exempel uppfattar en person både sig själv och den andra som någon form av funktion som måste göra något - ta hand om, arbeta, gissa önskningar, spela rollen som en bra man (kvinna, make, fru), etc.
Sådana människor i sin egen relation till varandra, i kontakt - känslor, erfarenheter, behov - går inte in. De styrs av sina stereotyper om vad förhållandet ska vara, och interagerar inte med en verklig person.
De bryr sig bara inte! Det visar sig en sådan artificiell art, ett skal, där det faktiskt är väldigt ensamt och desperat sorgligt.
Eller till exempel människor som är väldigt rädda för intimitet. De tycks törsta efter det, vill ha det, med varje fiber i deras själ, men så fort de luktar dess lockande doft "rullar de iväg" vart de än ser ut, som harar! Rädslan för att å ena sidan just denna närhet ska absorbera dem, och de kommer att förlora sig själva, och å andra sidan är rädslan för avslag så stor att de inte har råd med långsiktiga trygga och nära relationer. De lider mycket av detta.
Triadisk lycka är svår att få för dem som på något sätt svagt tror att något kan vara viktigt och användbart för samhället, att de i allmänhet är kapabla till något och kan uppnå något. Det här är människor med låg självkänsla, rädda för att ta ett steg framåt, för att på något sätt bevisa sig själva, att göra något viktigt. De är som regel misslyckade - de har ett dåligt (eller inte alls) arbete, de är knutna till föräldrafiguren (eller den som fyller hennes roll), de avvisar sig själva som en värdig medlem av samhället, de kan inte få erkännande från människor förblir de i huvudsak sina egna - infantila och olyckliga.
Faktum är att det är viktigt att själv kunna organisera alla tre typer av lycka - om inte lika, så i tillräcklig andel. Det är klart att känslan av tillräcklighet är mycket individuell. Åtminstone för tillfället kan du försöka lyssna på dig själv och känna vilken typ av lycka du saknar. Och börja arbeta för att fylla på det. Naturligtvis att få psykoterapeutiskt stöd. Detta är vår profil!
Rekommenderad:
"Vad Kommer De Att Tycka Om Mig?", "De Säger Om Mig" - Myter Som Hindrar Dig Från Att Leva Eller Verklighet?
"Vad kommer andra att tycka om mig?" "De pratar och skvallrar om mig …" Vi hör ofta sådana eller liknande fraser. Du kan också observera liknande inlägg på sociala nätverk. Om det gäller inlägg, minipublikationer, så är de mestadels av denna karaktär:
Rädslor Som Hindrar Dig Från Att Starta En Lycklig Parrelation. Del 1
Kapitel 1 Jag är rädd för avslag Denna rädsla uppstår från det känslomässiga svaret på avslag. Många förstår inte alls vad avslag är. Men varje gång de möter avslag uppfattar de det som personligt avslag. På grund av detta är det mycket svårt och smärtsamt att utstå vägran, och de står själva inför det faktum att de inte alls kan vägra.
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Vad Hindrar Oss Från Att Förändra Våra Liv Till Det Bättre
Kraften i familjen och sociala scenarier Vanligtvis är människor mycket beroende av familjescenarier - de algoritmer för liv och beteende som vi lär oss av våra föräldrar från tidig barndom. Samtidigt är det inte så viktigt om vi gillar våra föräldrars liv eller inte och om vi vill imitera dem.
Om Stereotyper, Talanger Och Disciplin - Vad Hindrar Dig Från Att Lära Dig Ett Främmande Språk
I den moderna världen förlorar en person utan kunskaper i engelska mycket. Jag pratar om en person som specialist - dessutom på alla områden (i allmän mänsklig mening kan en sådan person vara mycket bra, men det är inte vad jag menar). London är Storbritanniens huvudstad, ja.
