2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad bygger vår självkärlek på? Oftast på bilden JAG ÄR PERFEKT. Det är lättare för oss att älska oss själva när vi anpassar oss till en viss bild av oss själva. Grunden och grunden för bildandet av denna bild kan vara filmer, sagor, kommentarer och kritik riktad till oss från människor som är kära för oss.
Vad har vi som resultat? Vi bildar en uppfattning om oss själva och försöker passa den. Vi blir frustrerade när det inte fungerar. Vi oroar oss och blir upprörda när våra nära och kära "korrekt" kommenterar "av kärlek till oss".
Naturen ljuger aldrig. Vi är en del av naturen. Vi glömmer att vi är skapade unika och med de kvaliteter som vi behöver. Vi beundrar en ros och skär inte alltid taggar på den. Vi förlåter rosen för dess taggar och beundrar dess doft, flätiga kronblad och dess skönhet. Varför förlåter vi inte oss själva för våra taggar? Vi kämpar med dem och accepterar varken i oss själva eller i andra.
Allt vi är: våra tankar, våra känslor, våra känslor, vår kropp, vår erfarenhet, våra erfarenheter och bekymmer, våra styrkor och svagheter, våra upp- och nedgångar, våra misstag och våra framgångar, vårt förhållande till andra, vår världsbild.. Allt detta är vi och vi behöver oss själva, andra och världen precis som vi skapades.
I det här fallet talar jag om vårt konstruktiva, normala uttryck för oss själva. Jag pratar inte om destruktiva, destruktiva manifestationer. Jag pratar om normen, inte om patologin))))
Jag ringer inte heller för att säga stopp för utveckling.
Jag säger att vi är en värld där det finns många saker. Acceptera din egen mångfacetterade värld. Förneka inte dig själv (eller en del av dig själv). Kämpa inte mot saker som inte matchar vår fantasi om oss själva eller vad andra tycker om oss.
I min praktik spelar jag en dialog med de delar av mig själv som en person vill bli av med. Det här är fantastiska dialoger. Jag ser hur den interna kampen kommer ut och vi spelar den med klienten. Så mycket styrka och energi att spendera på denna kamp !!! Det är ingen lätt kamp. Och varje gång, i slutet av dialogen, visar det sig att kampen är mot det som hjälper till att försvara och anpassa sig till livssituationer. När vi vill säga nej till något, utan att veta det till slutet, kan vi sakna något mycket viktigt för oss själva.
Det är svårt för oss att älska denna kamp i oss själva, det är svårt för oss att möta vår egen ofullkomlighet, mycket är svårt för oss. Det är svårt för oss att sakna självkärlek.
När vi står inför vår ofullkomlighet, ofullkomlighet, glömmer vi en mycket viktig punkt - andra berättade för oss om det. Var och en har sin egen olämplighet. Och så här lever vi, och då och då kan vi säga och "påpeka" för varandra ofullkomlighet och ofullkomlighet.
Vi är vackra i vår manifestation. Vi är ett unikt fall i livet. Det finns inga andra. Människor liknar varandra något, men det finns ingen 100% identitet.
Älska dig själv. Acceptera dig själv. Var i kontakt med dig själv.
Rekommenderad:
Hur Tester Testar Oss För Tro På Oss Själva
När jag fick en klar förståelse för att det var nödvändigt att arbeta inom medicin, snubblade jag på en stängd dörr. Jag hade en stereotyp fantasi - att min väg skulle strö med miljontals röda rosor, jag skulle hälsas överallt med champagne och andfådd säga "
Förräderi I De Små Sakerna: Hur Vi Lär Oss Att Förråda Oss Själva
Ett av de mest känslomässigt laddade ämnena som människor kommer till terapi är svek (make, fru, älskare, älskarinna, vän, chef, anställd, affärspartner, etc.). Förräderi är ett brott mot lojalitet mot någon eller underlåtenhet att fullgöra en plikt mot någon.
Hur Vi Behandlar Oss Själva Avgör Kvaliteten På Våra Relationer Med Andra
Kvaliteten på våra relationer med andra beror på hur vi behandlar oss själva. Kvaliteten på våra relationer med andra beror på hur vi behandlar oss själva. Därför är det viktigt att inse attityden till dig själv, det här är vad som kan vara den bästa presenten till nära och kära.
Vad Hindrar Oss Från Att Lyssna På Oss Själva?
En av de amerikanska psykologer som pratade med kollegor i Moskva berättade en så uttrycksfull historia. När han var pojke bodde hans familj på en gård. Och så en dag vandrade en okänd häst in på fältet. Fadern sa till pojken att gå runt och ta reda på vems häst det var.
Vad Hindrar Oss Från Att älska Och Acceptera Oss Själva
I barndomen visste vi definitivt hur vi skulle älska och acceptera oss själva helt. Det betyder att vi kan göra det nu. Men det finns hinder som hindrar oss från att göra detta. De där. inte kärlek, inte acceptans - det är inlärda mekanismer för attityd till sig själv.
