2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ett av de mest känslomässigt laddade ämnena som människor kommer till terapi är svek (make, fru, älskare, älskarinna, vän, chef, anställd, affärspartner, etc.).
Förräderi är ett brott mot lojalitet mot någon eller underlåtenhet att fullgöra en plikt mot någon. Detta är först och främst ett brott mot skyldigheter och avtal (offentliga eller icke-offentliga); en handling som motsäger de grundläggande universella principerna kärlek, lojalitet, ära, vänskap, vänlighet etc.
Förräderi orsakar alltid lidande och en stark känsla av orättvisa, eftersom det inte kan förutses när du litar på en annan mer än dig själv. Och om en person ofta möter förräderi mot andra är det värt att leta efter rötterna till det allra första sveket. Förräderi mot en förälder (vanligtvis av motsatt kön).
Det kan börja med att den ena föräldern kan kränka, förnedra eller värdera den andra. Detta kan göra ett så starkt intryck på barnet att han till och med kan hata den som vågade göra dåliga saker mot mamma eller pappa. Ett starkt intryck av svek lämnas av skilsmässa, förräderi, en av föräldrarnas död, incest, födelsen av ett andra barn, etc.
Men det finns också ett mer listigt svek … i de små sakerna. När föräldrar inte jämför sig positivt med andra barn använder de honom för sina egna syften (ofta med hjälp av mindre bedrag). skälla framför läraren, utan att ens förstå situationen; hålla inte sina löften; hånar de första manifestationerna av kreativitet; klaga till sina flickvänner i telefonen … med små taggar, gradvis fördjupa såret och förstöra förtroendet. Och av detta verkar sveket tappa sin skärpa (det är trots allt svårt att märka), men för varje lurigt steg blir det starkare.
Barnet börjar lära sig att vara misstänksam och kontrollerande, förlorar förmågan att lita på de närmaste människorna … och därför sig själv. Och när han växte upp fortsätter han varje dag att förråda och lura sig själv, stanna för att höra sitt hjärtas röst, försumma sina egna intressen och behov. Inte märkbart. I de små sakerna. Sättet han blev undervisad på. Sättet han självständigt lärde sig att reagera på förräderi mot vuxna (för att överleva och bevara sig själv): rättfärdiga deras handlingar, offra sig själv, undvika konflikter. Fyller magen med sött när han ber om ett glas vatten. Håller med när du vill skrika "NEJ!" Glömmer att slå på musiken när du känner för att dansa. Genom att utsätta dig själv för orättvis kritik eller devalvera alla dina handlingar. Gör vad andra vill. Att följa någons valda väg. Tvivlar oändligt på valet, i dig själv, i framtiden.
Och nu blir det ständiga sveket mot sig själv lika naturligt och vanligt som luften. En person hör inte sin kropp, hans behov, litar inte på sin natur och förlorar sina inre guider och försöker hålla fast vid ett strå från omvärlden - andra människors åsikter, samhällets stereotyper, myndighetsklyschor. Det finns en frestelse att vända sig bort från ditt liv, att uppleva det som händer med dig nu som inte värdefullt, men det som händer utan dig - som det enda viktiga. Längtar efter att du med ditt blod inte kan skriva ett annat liv.
Allt detta är en liten signal att ställa sig själv minst två frågor: "På vilket sätt förråder jag mig själv?" och "Hur kan jag sluta förråda mig själv just nu?" Att möta alla slags känslor om detta och börja ta små, blyga, men så ärliga steg mot dig själv.
Rekommenderad:
Hur Vi Lär Barn Att Förråda Sig Själva
Jag sitter på ett kafé. Vid nästa bord finns en familj - en pappa på 35 år, hans son på 4-5 år och en mormor, tydligen mamma till den här pappan. Vi tog te med bullar, de vuxna pratar om något. Pojken vill ta en drink te, men han är väldigt varm, han försöker smutta flera gånger, han lyckas inte.
Vad Hindrar Oss Från Att Lyssna På Oss Själva?
En av de amerikanska psykologer som pratade med kollegor i Moskva berättade en så uttrycksfull historia. När han var pojke bodde hans familj på en gård. Och så en dag vandrade en okänd häst in på fältet. Fadern sa till pojken att gå runt och ta reda på vems häst det var.
Den Sanna Vägen är Gömd I De Små Sakerna
Naturligtvis tar detta också hänsyn till den cykel av lycka som har kommit och andra detaljer. Men i grunden bryr de flesta sig om var och hur de kan tjäna pengar. I min praktik händer det ibland det personen har valt fel jobb i livet och lyckats göra en karriär, vilket innebär att han inte kommer att vilja lämna det, trots att det är svårt för honom där:
Hur Kan Man Förhindra Att Människor Förnedrar Och Förolämpar Sig Själva? Hur Kan Du Höja Din Självkänsla Utan Att Låta Dig Förnedras?
Svaret på denna fråga är ganska enkelt och kort - låt det inte vara så! Reagera åtminstone på något sätt på andras attacker - ett ord eller ett halvt ord, men en svarsfras måste vara obligatorisk! Vad är faran för att det inte finns någon reaktion på försök att förnedra dig, som person, för att kränka dig?
Hur Jag Lär Mig Konsten Att Små Steg
En av mina nackdelar är önskan att ha allt! Och direkt! Och mer!)))) Men livet är sådant att hon sällan ger sådana gåvor. Oavsett om jag gillar det eller inte, gjorde folk nästan alla de stora prestationerna gradvis, steg för steg. Och även om jag intellektuellt alltid förstod att elefanten behövde ätas bit för bit, i praktiken avskräckte 2-3 små misslyckanden helt intresset.
