2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
- Vad är hemligheten med vårt långa äktenskap?
- Oavsett hur upptagen vi har det går vi två gånger i veckan till en restaurang.
- Ljus på bordet, middag, trevlig musik, dans.
- Hon äter på restaurangen på torsdagar, jag - på fredagar.
(Henny Youngman)
Fakta 1: DU kommer INTE ALLTID att älska varandra. OCH DETTA ÄR NORMALT.
Efter ett års förhållande minskar attraktion och hormonnivåer något. Smekmånad och het passion kan inte vara för evigt. Varje par upplever upp -och nedgångar av fysiologisk attraktion. Mängden sex kan minska, men kvaliteten ökar betydligt tillsammans med tillväxten av förtroende, kunskap om varandra och nyfikenhet för experiment i ett par. En studie visade att det viktigaste inte är kvantiteten sex, utan dess kvalitet. Heterosexuella par delades in i två grupper och i 3 månader följde den första gruppen det vanliga schemat för sexuella relationer, och den andra fördubblade sexmängden. Som ett resultat kändes den andra gruppen lite mindre lycklig än vanligt.
Fakta 2: DU ÄR ANDRA Människor.
Inte bara för att den ena är en man och den andra är en kvinna. Paul har inget att göra med det. Ni är båda personliga och ni har åsikter. Var och en av er har sin egen livserfarenhet, sin egen utvecklingshistoria, er uppfattning och inställning till olika frågor. Och det är okej att din partner vid vissa tillfällen kan hålla med dig. Du är inte hans förälder, så att han (hon) lyder dig som ett flitigt barn. Att ha din synvinkel och uttrycka det är bättre än att låtsas vara någon annan och försöka behaga, tjäna, uppfylla din partners förväntningar. Att låta dig själv vara dig själv och den andra att vara annorlunda och att uthärda den annorligheten är det som verkligen betyder något.
Fakta 3: BARN ÄR INTE SYftet med familjeskapande.
Barn är gäster i ditt hem. Och i framtiden kommer de att vara oberoende människor som du hjälper till att växa upp och säkert separera när de fyller 18. Ett barns födelse kommer inte att förnya känslorna i ett par om det finns problem hos henne mellan man och fru. Att inte förstå dessa fakta leder ofta till skilsmässa efter att "familjen boet" har tömts. En familj kan mycket väl existera utan barn.
Fakta 4: Familjen kommer inte att minska dig från ensamhet.
Många gifte sig för att inte spendera tid ensam. Skild av samma anledning.
Familjen blir inte av med ensamheten. Snarare tvärtom, i en relation med en älskad, förvärras de tidiga trauman som tas emot i föräldrar-barnrelationer. Rädsla för ensamhet, rädsla för övergivande och känslomässigt beroende av en partner medför lidande och konflikt i ett par. Det är bättre att lösa dessa problem med en psykolog, och inte lägga hopp och ansvar på en partner. Möjligheten att stå emot din egen ensamhet, respektera en partners mentala och fysiska gränser är nyckeln till harmoniska relationer i ett par. Friska känslor mellan partner innebär att varje familjemedlem har tid för sig själv och personligt utrymme. Efter varje "nedsänkning i sin ensamhet" känner sig partner uppfriskade, fyllda - liksom i början av ett förhållande, när stumma saknade varandra och vill dela och utbyta intryck.
Fakta 5: DU SKA BÅDA VILL ÄNDRA. INNAN OCH UTANFÖR.
Livets huvudsakliga egenskap är flytbarhet. När vatten sliter bort stenar, släpper livets förhållanden ut en persons vassa hörn eller tvärtom leder till klyftor. Om du hänger med varandra och med dessa förändringar, växer och utvecklas tillsammans och samtidigt, alla som individer, intresserar sig för varandra och väljer varandra som fruar och män varje dag, då kommer familjen att vara en källa styrka och inspiration för dig. Vetenskaplig forskning bekräftar att känslomässig närhet med en partner kan hjälpa människor att hantera stress bättre, bidra till livslängd och förmågan att fira varandras framgångar ökar nivån på relationer och välbefinnande.
Slutligen vill jag påminna dig om att de flesta berättelserna slutade med att "blev kär och gifte sig", "gifte sig och levde lyckligt någonsin". För det här är sagor. Vi stod kvar med ett fält för fantasi, vad som hände sedan. Fantasier förvandlades till illusioner. Illusioner leder till obefogade förväntningar. Samtidigt flög riktiga relationer till helvetet på alla fronter. Och i bästa fall kvarstod den stumma frågan: "Hur levde de lyckligt någonsin?"
Kärlek och familj är inte samma sak. Kärlek är människors enhet på ett känslomässigt plan. Och familjen är enheten mellan två personer på social nivå, vilket innebär en ny typ av relation - partnerskap. Förmåga att leva tillsammans och förhandla, lösa nya problem, dela ansvar.
Alla känner till uttrycket "kärlekens båt kraschade mot vardagen", "vardagen dödar relationer." Men samtidigt förenar mer än 60% av paren den gemensamma lösningen av vardagliga frågor. En av de avgörande faktorerna är förmågan att förhandla om vardagliga saker.
Om ert förhållande går igenom tuffa tider, prata med varandra. Samla inte i tysthet klagomål och häll inte ömsesidiga anklagelser, men försök att komma ihåg "varför är ni tillsammans". Detta är den viktigaste frågan!
När ett avtal misslyckas vänder par sig till en psykolog. När man arbetar med ett par tar en specialist inte sidan av någon av partnerna, för i ett par finns det inte enbart rätt och fel, bra och dåligt. Relationer är de så kallade handgjorda, skapade i fyra händer. Psykologen hjälper till att förstå vad som händer i relationen mellan partners för tillfället och vad som orsakade det, vilka svårigheter varje partner hade innan relationen startade, vad som hände i processen. Det hjälper också att formulera en allmän konstruktiv begäran och identifiera hinder som hindrar uppnåendet av ömsesidig förståelse och harmoni i familjen. Ofta är det bara på psykologkontoret som en man och hustru börjar föra en konstruktiv dialog, lyssna och höra varandra och uttrycka sina känslor på ett miljövänligt sätt utan anklagelser och anklagelser. Och sedan överför de denna erfarenhet till sitt familjeliv.
Rekommenderad:
Först Och Främst ÄLSKAR Jag Mig Själv, Och Sedan Ståtliga Män, äppelpaj Och Annat Som är Nödvändigt För Att Jag Ska Vara Lycklig
Jag är psykoterapeut. Under årens arbete har många historier och öden samlats i mitt "minneskista". Jag analyserar det för största gången och med all säkerhet antyder slutsatsen sig själv - en glad kvinna FÖRSTA AV ALLA KÄRLEKER SJÄLV, och genom prisma av hennes kärlek ger henne till omgivningen.
Virtuellt Förhållande: När Det är Vad Du Behöver Och När Det är Förgäves
Telefonen blinkar från strömmen av nya meddelanden i budbäraren, strömmen av emoji om kärlek strömmar in - och själen blir varm och glad,”fjärilar fladdrar”. Och på kvällen är det ett långt uppriktigt samtal i korrespondens eller via telefonsamtal, och detta drar till jobbet så snart som möjligt och springer hem till datorn.
Vad Du Ska Göra Före Sängen För Att Lätt Kunna Somna
Det viktigaste är att skapa dig själv minst en timmes "buffert" -tid innan du lägger dig. Vid denna tidpunkt måste du begränsa mental och mental aktivitet. Byt hjärnan från dagtid till kväll för att slappna av nervsystemet. Ingen analys av rapporter eller ens korsord.
Föräldrar Gör DETTA. Och Förgäves
Jämför barn . "Se, pojken kämpar inte, men vad är du ??", "Masha har fasta femmor, och du …". Barnet känner inte sina föräldrars kärlek, han tror att den här pojken, den här Masha är bättre än honom, och han är dålig, värdelös, dum … I stället för ett positivt exempel känner barnet förvirring, rädsla, börjar vara avundsjuk på andra barn.
Du Födde Mig Inte Förgäves, Mamma! Och Om Det är Förgäves?
Ämnet föräldrar är inte enkelt, många undviker det och försäkrar sig själva om att allt redan är tidigare - det är sjukt och föråldrat. Men när en person kommer att lösa frågor med karriär, affärer, pengar, självförverkligande, kommer hans relationer med sina föräldrar som regel att komma fram - klagomål och klagomål.
