Myter Om Psykologer Och Psykologisk Rådgivning

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Att vända sig till specialister och experter är en vanlig praxis idag. För att fixa skor, byt olja i en bil, läka en tand - det finns ganska många sådana smala specialister även i små städer. Allt är enkelt och tydligt med deras tjänster: du kontaktar dem vid behov och resultatet av deras arbete är synligt och påtagligt. Det finns också mer komplexa områden där du kan behöva hjälp av en konsult - juridiska och ekonomiska frågor, liksom frågor om din hälsa i allmänhet. Det är inom detta område som en psykologkonsult arbetar. Vad kan du förvänta dig av ett psykoterapipass? Jag märkte att tack vare filmer, tv -program, artiklar i populära publikationer har många människor redan skapat stereotyper om en psykologs arbete. Ett kontor med en soffa, en tyst läkare som ständigt tar anteckningar, berättelser om barndomen och relationer med föräldrar. Som praktiserande konsult skulle jag vilja skingra flera myter om essensen i psykolog, psykoterapeut, psykisk välbefinnande. Då och då stötte jag på sådana idéer i mitt arbete med kunder, liksom mina kollegor. Kanske kommer du att känna igen din position i dessa uttalanden, och du kommer också att kunna titta på vårt arbete från andra sidan.

Myt # 1. Psykologen hittar problem som inte finns

Begreppet "problem" har verkligen använts aktivt av många generationer av psykoterapeuter. Men idag är denna term redan föråldrad. I regel är det inte konsulten som hittar problemet, utan klienten själv. Personen som känner någon form av missnöje eller konflikt i sitt liv. Med känslan av detta problem kommer han till sessionen. En professionell konsult, med hjälp av sina kunskaper och verktyg, skapar en uppgift eller en uppsättning uppgifter från ett problem … Problemet är i grunden annorlunda. Problemet är ett dödläge (du måste erkänna att om du såg en väg ut ur dödläget skulle du knappast söka professionell hjälp). Och problemet kan lösas! Om lösningen på detta problem är associerad med mentala faktorer, väljer psykologen nycklarna och sätten att lösa det. Om lösningen på detta problem gäller ett annat område av ditt liv - hushåll, ekonomi, medicin, så kommer en kompetent och ansvarsfull psykoterapeut att hänvisa dig till lämplig specialist. Varje uppgift har per definition ett specifikt resultat: att få ett nytt jobb, stabila tillstånd under en viss tid, lika förhållanden med människor etc.

Efter att ha lyckats lösa ett problem kan du byta till andra - mer komplexa och lovande, vilket kommer att bidra till positiva förändringar i ditt liv och utveckling. Och beslutet att fortsätta med sådant arbete tar du själv.

Myt # 2. Psykologen säger till mig vad jag ska göra

Även om du ännu inte är 18 år och dina föräldrar och vårdnadshavare är ansvariga för dig, kan psykologen inte i det här fallet fatta ett beslut för dig. Var och en av oss är avsedd att gå igenom vår egen livsväg. En rådgivare kan visa dig de bästa sätten att uppnå dina mål, lära dig användbara färdigheter, vägleda dig genom prövningar och lektioner. Men valet åt vilket håll du ska vända är ditt.

Myt # 3. Endast psykos och onormala människor går till psykologer

Denna missuppfattning har uppstått som ett resultat av förvirring i begrepp. Låt oss ta allt i ordning. Det finns flera yrken, på ett eller annat sätt, relaterade till arbetet med människors psykiska hälsa. Så,

- psykolog är specialist med högre psykologisk utbildning … Han har rätt att engagera sig i individuell och grupppsykologisk rådgivning, samt att vara lärare i psykologiska discipliner i sekundära, specialiserade sekundära och högre utbildningsinstitutioner. Psykolog arbetar med psykiskt friska människor som befinner sig i svåra livssituationer. Psykologen ställer inte en medicinsk diagnos eller förskriver läkemedel. Han gör det medföljande arbetet. De viktigaste verktygen i hans arbete är psykologiska samtal, diagnostiska tekniker.

- psykolog - psykoterapeut. För att bedriva psykoterapeutiskt arbete, en psykolog förutom ett diplom i högre psykologisk utbildning är det nödvändigt att genomgå ytterligare utbildning i linje med en av de psykoterapeutiska riktningar som världssamhället känner igen (psykoanalys, gestaltterapi, kroppsorienterad terapi, NLP, etc.). Utbildningen bör ledas av en utövare (minst 10 år), en specialist som också övervakar (övervakar) arbetet på sin avdelning. Eftersom lagen i Ryssland om psykologisk och psykoterapeutisk verksamhet i Ryssland befinner sig i godkännandestadiet, träder internationell lag i kraft, nämligen Strasbourg -deklarationen om psykoterapi (1990).

Mer information om kraven för psykologer-psykoterapeuter, som föreskrivs i Strasbourgkonventionen, kan du se här:

Psykolog-psykoterapeut också skriver inte ut läkemedel eller ställer en medicinsk diagnos, men genomför terapeutiska sessioner baserade på verktygen för hans psykoterapeutiska riktning (teknik, övningar, ericsonisk hypnos, etc.) Utbudet av önskemål från en psykolog-psykoterapeut är också mycket bredare: terapi av negativa tillstånd, hantering av känslor och humör, stabilisering av mentalt välbefinnande, familjeterapi, etc.

- psykiater - en specialist som fick högskoleexamen med passagen av profilspecialiseringen "Psykiatri". Det är psykiatriker och psykoterapeuter arbeta med psykiskt sjuka människor, ställ en medicinsk diagnos (schizofreni, hysteri, maniodepressiv psykos, etc.), förskriva mediciner, registrera, besluta om sjukhusvistelse hos sina patienter. Läkare-psykoterapeuter kombinerar i sin praktik terapi med läkemedel och psykokorrigerande tekniker.

Om var normen slutar och patologin börjar, argumenterar fortfarande representanter för den psykologiska gemenskapen

Myt # 4. Psykologen är en betald”väst för tårar”

Troligtvis har du redan befunnit dig i en svår situation och har redan hört medkännande råd: "Gråt, och det blir lättare för dig." Kanske kände du dig verkligen bättre. Under en kort tid. Och sedan, genom en rad sådana tårar, blev du övertygad om sanningen i det ryska ordspråket det sorgens tårar hjälper inte. Ibland behöver du verkligen slänga ut dina känslor, lindra känslomässig stress, befria dig från negativa upplevelser. Och tårar är bara ett av sätten att göra det! Det finns andra som är mer fördelaktiga för hälsan. Vid psykoterapeutiska sessioner väljer konsulten teknik och metoder för de mest lämpliga sätten för dig att stabilisera dina förhållanden. Och som konsult är jag övertygad om att det i många fall inte räcker att bara lugna själen! En vuxens liv kräver fasta beslut, aktiva handlingar, ansträngningar, försök som leder till utveckling. Att hitta de ansvariga för misslyckanden och ångra missade möjligheter är slöseri med tid och energi. När behöver du söka professionell psykologisk hjälp? När du har förbrukat dina tillgängliga resurser, inte ser lämpliga lösningar, tvivlar du på att ditt val är korrekt. Kärnan i arbetet med en professionell konsult är att öppna sådana resurser för dig, lägga styrka och beslutsamhet till dina handlingar, dela den verklighet som du lever i.

Om du har några andra frågor om hur psykologisk och psykoterapeutisk rådgivning fortskrider, vilken utbildning som behövs, vilken förfrågan du kan ansöka om - skicka dem till vår webbplats! Centrets konsulter kommer att svara dig personligen, och jag kommer att publicera de mest intressanta frågorna och svaren på dem på webbplatsen.