2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Om idag var din sista dag,
Och imorgon var det för sent.
Kan du säga adjö till igår?
Nickelback
Det finns en övning inom psykologi som hjälper till att avgöra vad som är viktigt för en person och vad som är sekundärt. Om medvetenheten om dödlighet och att det inte är värt att skjuta upp saker och ting. Jag träffade hans alternativ annorlunda. Här är en av dem.
Klienten uppmanas att skriva ner alla mål, önskningar, drömmar som han vill förverkliga i sitt liv. Sedan säger de:”Tänk dig att du har 10 år kvar att leva. Vilken av dessa kommer du att börja implementera? Sedan minskar perioden, tills en dag återstår.
Personligen har jag aldrig gillat sådana övningar, deras betydelse, väsen, vad de vill förmedla till en person. Här kan jag också inkludera: "här och nu", "njut av varje ögonblick", "skjut inte upp till imorgon, för imorgon kanske inte kommer". Ja, de har rätt, de bär ett bra, korrekt budskap - så att en person inte slösar bort sin tid på bagateller, inte väntar på ett bättre ögonblick, utan agerar nu, idag, lever aktivt och glädjande. Men…
Det finns frågor och tvivel.
"Här och nu". En mycket bra sak, särskilt under konsultationer och utbildningar. Bara här är det inte riktigt lämpligt för permanent ledarskap i livet. En person som inte kommer att planera, förutsäga konsekvenserna av sina handlingar, kan komma till en återvändsgränd. Som E. Nightingale sa, om ett fartyg inte har någon kurs, kommer det att gå på grund. På samma sätt kommer en person - utan mål i framtiden, utan planer och förhoppningar, som lever en dag, bara nu, bara här - inte att röra sig.
"Njuta av varje ögonblick." Bra ord. Men inte alltid. Om någon som just har förlorat en älskad börjar följa detta råd, så blir det helt enkelt våld mot sig själv. Ibland behöver en person lida. Det har också mening och betydelse, som V. Frankl skrev. Men en person kan fortfarande inte njuta av smärta och lidande. Hur mycket du än försöker kommer du inte att kunna undvika det onda hela ditt liv. Det är en sak att njuta av en trafikstockning, regn eller ett avbokat möte. Men det finns händelser som aldrig kan och aldrig kan medföra annat än smärta.
"Skjut inte upp till i morgon, för imorgon kanske inte kommer." Så snart jag hör / läser en sådan fras kommer jag ihåg katastroffilmer (när en komet eller en asteroid flyger till jorden).
Hur beter sig människor när de vet att det inte kommer någon morgondag och att de inte har något att förlora? För majoriteten försvinner moraliska normer. Gör vad du vill. Även om det är olagligt? Även om det skadar någon annan? Eller till personen själv? När allt kommer omkring kan du helt enkelt njuta av medvetslöshet, bli stenad och injicera dig själv. Om du känner för det idag, och i morgon kan jag dö, varför inte? Men låt oss gå från andra sidan. En person vill skapa något storskaligt: bygga hus, skriva en roman, uppfostra barn, göra en film. Detta kommer att ta lång tid - sex månader, ett år, decennier. Och om det inte finns någon morgondag? Om han dör i morgon? Varför då börja så här? Eller - du kan försöka pressa allt till en dag, spotta på familjen, vila. Även om att uppfostra barn på en dag inte kan pressas in. Kanske skriva detaljerade instruktioner för alla tillfällen … på en dag.
Därför måste var och en av dessa talesätt användas i ditt liv med ett öga och på plats.
"Här och nu". Hur, baserat på vad som är, skapar det som själen strävar efter? Hur, styrt av framtidsplaner, att bete sig idag? Sönderlägg situationen på hyllorna, ta reda på vad som är viktigt och vad som inte är det. Lugn, avsätt tid - det är vad "här och nu" kan ge. När allt kommer omkring måste en person se perspektivet. Annars kommer vi inte att skilja oss från djur.
"Njuta av varje ögonblick." Inte Alla. Inte Alla. Men att märka de stunder du verkligen kan njuta av är ganska verkligt. Att se små saker - regnbågar, blommor, reflektioner av solen i vattnet, leende från en förbipasserande - för att de ger skönhet och kan få oss att le. För alla är dessa små saker olika. Och även om vi kallar dem små saker, är de tillräckligt viktiga. Trots allt, utan dem är livet grått och tråkigt. Med deras hjälp kan vi tillfälligt koppla bort från frågor, tvivel, negativa tankar, vi kan koppla av och njuta om vi fokuserar på dem.
"Skjut inte upp till i morgon, för imorgon kanske inte kommer." Inte säkert på det sättet. Säg de viktigaste orden till dina nära och kära varje dag, kram och glädje. Att leva och komma ihåg det idag, nu är inget utkast. Det är omöjligt att skriva om, ändra, återuppleva. Därför ska du inte vänta på ett bra ögonblick, en saga, en ängel, en prins (vem är mer där för att rädda och hjälpa till i sagor?). Gör allt enligt din styrka och förmåga idag, utan att glömma andra viktiga saker.
Rekommenderad:
Offra. En Belöning För Lidande. Vem är Den Sista I Kön?
Om jag gör något som kostar mig mycket ansträngning, om jag praktiskt taget sliter mig från mig själv, offrar något, då förväntar jag mig något tillbaka. Om inte tacksamhet från den person som jag försöker så hårt för, sedan erkännande från världen, Gud och det allsmäktiga universum.
Till Dig, Min Sista Kärlek (fortsätter Medberoende I Ett Förhållande Med En Partner)
Du är glad och fascinerad av det faktum att du har hittat styrkan och de rätta orden att dela med en person du älskar en gång för alla, men du har inte kunnat bygga upp en relation med vem du av olika skäl, trots år av bekantskap . Med den som de älskade i många år, passionerat, ömt, uppriktigt och väldigt, väldigt mycket.
SISTA RELATION
Hur påverkar tidigare relationer oss? Ofta i relationer blir vi traumatiserade som hindrar oss från att öppna upp och gå vidare. Möjliga skador: övergivna, lurade, kränkta, träffade, lurade, svek. Om vi inte släpper känslorna, inte lever dem, så finns de kvar i vårt liv.
SISTA HOPPET ÄR ATT KÄNNA DÖD
Känslor av hjälplöshet och initiativförlamning är ofta resultatet av trauma i tidig barndom. Om ett barns naturliga behov i tidig barndom ignoreras och alla initiativ är frustrerade och mottagliga för hänsynslös förlöjligning kan han mycket ofta svara med hjälplöshet, underkastelse och kapitulation.
10 SÄTT ATT HÖJA DIN SJÄLVSKATT RÄTT IDAG
10 SÄTT ATT HÖJA DIN SJÄLVBEDÖMNING RÄTT IDAG. Självkänsla har en starkare inverkan på livet än våra faktiska förmågor. På grund av låg självkänsla känner vi oss olyckliga, lider i kärleksrelationer, kritiserar oss själva, har låg inkomst och är beroende av andras åsikter.
