7 Steg Till Lycka

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Människan föddes för att vara lycklig! Jag är helt övertygad om detta. Jag tror att varje person som lever på denna jord har rätten att göra det, och viktigast av allt, han kan vara en lycklig person! Och du är min kära läsare i första hand. Lycka är inte något flyktigt tillstånd, flyktigt och svårfångat. Lycka kan vara permanent, lycka kan bli ditt liv, varje minut, varje sekund kan du njuta av den. Lycka uppnås inte vid en viss tidpunkt då du kan säga "nu är jag lycklig." Lycka består av små saker, flyktiga men mycket viktiga stunder i livet. Och om du lägger märke till dessa saker, så bor lycka för alltid i dina hjärtan. Att vara lycklig innebär att njuta av livet i alla dess former. I vardagliga frågor och bekymmer glömmer vi ofta varför vi kom till den här världen. Men en uppenbarelse kommer och vi kommer ihåg, vår själ kommer ihåg att vi föddes för att vara lyckliga. Jag vill att dessa steg hjälper dig att hitta sann lycka, att öppna upp hittills okända och okända energier i dig som väcker i dig önskan att leva, visar vägen till jakten på lycka och till slut kommer du att hitta den. Jag kommer att be för var och en av er att ni ska hitta en väg ut ur den dagliga cykeln och bli fria, bli riktigt lyckliga.

1. Lägg märke till de små sakerna.

Hela vårt liv består av olika till synes obetydliga stunder och händelser, som sammanflätade utgör en fullständig bild. Allt stort består av små. Året är indelat i dagar, boken består av sidor, en miljon utan tusen är inte längre en miljon. Och om du tar bort åtminstone någon del av det lilla, kommer det hela att upphöra att existera. Detta gäller också ditt liv. Det hela består av till synes obetydliga men så viktiga saker. Var uppmärksam på dem, låt dem komma in i ditt liv, fyll det med färger, försök att se på vardagliga saker på ett nytt sätt, och ditt liv kommer att fyllas med helt andra känslor och känslor!

Jag kommer ihåg att jag en dag körde med min vän. Det var kväll och solen gjorde sig redo att gå ner över horisonten. Vi rörde oss i riktning mot bergen för att känna den första snöns knas och njuta av vinterns friskhet och slutligen släppa loss från fångenskapen i stadens liv och smog. Vägen gick sedan upp, sedan oväntat och slingrade ner till botten. Det var skog och berg runt omkring, så när vi efter en annan stigning fick utsikt över slätten blev jag förvånad. Hon upplystes av ett starkt vinrött ljus från solen som sakta sjönk under horisonten. Dess ljus reflekterades över allt som omringade oss. Bergens snövita kepsar absorberade bokstavligen ljuset från solen och det verkade som om de nu skulle brinna ut i lågor. Himlen var full av ofattbara färger som är svåra att föreställa sig. Till synes vanliga saker, berg, skog, solnedgång, men det var så vackert, jag blev bara fascinerad av den här utsikten. Men som det visade sig gjorde detta inte så intryck på min medresenär som på mig.

- Se så vackert!

Jag sa till min vän. Till vilket han svarade:

- Tänk bara, solnedgången är som en solnedgång.

Och då insåg jag att det visar sig att inte alla märker skönheten runt dem, de ser det inte i så vanliga saker som naturen runt omkring oss. I det ögonblicket tänkte jag: hur mycket han förlorar bara för att inte märka skönheten i en vanlig solnedgång. Men detta är ett slags mirakel. Titta runt, se hur vackra träden och blommorna är, vilken djup och oändlig himmel över huvudet, hur mångsidig den naturliga världen är. Allt runt omkring lever och pulserar, utstrålar glädje och ljus. Så låt detta ljus tränga in i dig, låt dig själv vara en del av världen omkring dig. Var uppmärksam på de saker som verkar vanliga och vanliga för dig, försök att se på dem annorlunda, på ett nytt sätt. Faktum är att de små sakerna innehåller mening och innehåll, de är alltid mer än du tror. Gläd dig och hälsa på allt som omger dig, tro mig, det här är det rätta sättet att hitta lycka.

2. Acceptera dig själv.

Svara mig på en fråga. Hur ofta kritiserar du dig själv? En gång om dagen? Flera gånger om dagen? Eller är du ständigt missnöjd med dig själv? Jag är säker på att det inte går en dag där du inte ångrar något och inte skyller dig själv för det som händer. Så det räcker! Sluta skylla dig själv för alla dina misstag, misstag och misslyckanden. Sluta slå dig själv och kom ihåg dina olösta problem dag efter dag. Stoppa monologen av din inre domare, han har redan straffat dig tillräckligt. Förstå att människan inte är perfekt! Ingen, varken du eller jag är standarder, idealiska människor i alla avseenden och det här är normalt, jag skulle till och med säga att detta är underbart, det är det som utmärker oss, gör oss individuella. Var och en av oss har sina egna fördelar och nackdelar, sina egna fördelar och nackdelar, sina egna styrkor och svagheter. Men varför älskar vi en sak i oss själva och hatar en annan, när den är en del av oss och skiljer oss från andra människor? Låt mig berätta en liten hemlighet, jag är fruktansvärt lat. Inte den bästa kvaliteten, eller hur? Alla kan inte erkänna att de har det. Och jag är också stolt över det. Trots min lathet är jag trots allt framgångsrik. Vet du varför? Eftersom jag accepterade min latskap och blev kär i det och vände det till min fördel. Genom att känna till denna del av min karaktär är jag mer framgångsrik i att hantera min tid och konstigt nog kan jag klara alla uppgifter bättre. Det är latskap som driver mig framåt och hjälper mig att hitta sätt för minst motstånd, vilket i slutändan gör att jag kan lösa alla problem på kortare tid. Det är nu ett av mina bästa verktyg. Jag slutade skylla mig själv för denna kvalitet, slutade tillskriva mina misstag till latskap och tillät mig själv att vara den jag är. Så du accepterar dig själv som eller som du är. Vänd dina brister i din åsikt för ditt eget bästa, titta på dem från en annan vinkel. Kanske är det likadant dina meriter? Låt dig själv ha fel, låt dig vara ofullkomlig, låt dig vara mindre än perfekt, låt dig bara vara dig själv. Skyll inte på eller skäll ut dig själv om något inte fungerar som du vill. Be dig själv om förlåtelse och förlåt, förlåt för allt enligt din åsikt misstag, brister, misslyckanden, och du kommer att känna hur det kommer att bli lättare för dig. Du kommer att känna en kraftig kraft, en lust att leva, en önskan att gå vidare. Lova dig själv att aldrig döma dig själv igen. Gör ett löfte till dig själv att du kommer att älska dig själv, du kommer att göra allt för att vara en lycklig och framgångsrik person, för du kan uppnå detta, du vet! Och även om du snubblar är det bara att acceptera det och gå vidare med ett fast, självsäkert steg. Acceptera dig själv verklig, verklig, utan masker, och då blir du fri, och detta är ytterligare ett litet steg mot din lycka.

3. Ta tillfället i akt.

Min kära läsare, jag vill berätta en sanning som jag är säker på att du vet säkert och har hört många gånger, men om jag inte berättar om det kommer jag att ångra det resten av mitt liv, och jag ' Jag är inte van att ångra någonting. Dessutom, när jag lärde känna henne och insåg att mitt liv bokstavligen vände upp och ner, insåg jag vad jag gjorde fel och vad jag behövde göra. Och jag vill att du verkligen accepterar det jag ska berätta för dig. Och denna sanning är lika enkel som allt genialt. Livet är flyktigt! I det oändliga havet av tid och rum är vårt liv som ett sandkorn i öknen, för litet och osynligt. Men för den som den tillhör är detta sandkorn allt som finns och det tillhör dig. Bara du och bara du har rätt att förfoga över ditt liv. Så lev det upp till sista sekunden. Lev med varje fiber i din själ. Känn med varje cell i din kropp. Fånga varje ögonblick i ditt liv och njut av det som det sista, för du vet inte vad som väntar dig i nästa ögonblick. Glöm det förflutna eftersom du inte kan ta tillbaka det. Tänk inte på framtiden, det är en konsekvens av dina tankar och handlingar i nuet. Lev nu, agera nu, älska nu, andas nu. Detta är din tid och bara din. Det kommer inte finnas en bättre tid att förändra ditt liv. Det blir inga gynnsammare förutsättningar för att vidta åtgärder. Bara nu och aldrig mer. Allt kommer i tid, så missa det inte, för att inte ångra att du kunde ha gjort mer. Du kan återvända mycket, men inte tid. Så vårda den här värdefulla resursen i ditt liv, använd den så effektivt som möjligt, och då kommer du att bli en fullfjädrad mästare över ditt öde och nå alla höjder du önskar. Ansträng dig lite, analysera din tid, vart tar den vägen, vad lägger du den på? Är de saker du gör verkligen till nytta och tillfredsställer dig, och är inte konstgjorda och distraherar dig från ditt sanna mål? Tänk på det! gör ett val till din fördel, välj din framtid, fyll ditt liv med mening, lev varje ögonblick i ditt liv medvetet och målmedvetet. Människor är för mediokra i sin tid, och inser inte att det förr eller senare helt enkelt kommer att försvinna. Tiden är den resursen som alltid tar slut, det är därför den är så värdefull. Så är det värt att spendera det på saker som inte leder dig till ditt mål, till din dröm? Är det värt att göra något som inte ger dig glädje och glädje? Självklart inte! Så lev ditt liv, förverkliga dina drömmar och planer, uppnå dina mål, gå bara din egen väg och oavsett vad andra säger till det. Detta är ju ditt liv och din tid, och bara du har rätt att förfoga över det! Uppskatta tiden och ta tillfället i akt.

4. Känn.

Som den store Voltaire sa: "Tanken är högre än ord, och känslan är högre än tanken." Vi kanske inte tänker, vi kanske är tysta, men vi kan inte annat än känna. Varje minut, varje ögonblick i vårt liv upplever vi olika känslor, ibland oförenliga och motsägelsefulla. Vi kan obevekligt älska och häftigt hata, uppriktigt begära och samtidigt inte gå till vårt mål, fruktansvärt rädda men samtidigt modigt möta vår rädsla. Detta är bara några av de känslor som en person kan uppleva samtidigt. Vi lever inte av förnuft, inte av tankar, vi lever av känslor. Känslor är grunden för vår existens, och i stort sett lever vi för att uppleva vissa känslor. Jag vill berätta om ett hemskt experiment som forskare genomförde. De framförde teorin att om en person berövas känslor, då kommer han att förstå Gud, han kommer att höra honom. En äldre volontär hittades som genomgick flera operationer, vilket resulterade i att han förlorade förmågan att känna. Jag vill inte lista alla plågor och lidanden som den här personen upplevde, de var bara hemska. Till slut, efter en kort tid, tappade han förståndet och dog. Du ser hur viktiga våra känslor är, vi lever efter dem, de är en källa till vitalitet och energi. Utan känslor förlorar en persons liv sin mening. Känslor är som färg på duk, och duk är ditt liv själv. Så måla ljust, snåla inte med färger. Låt ditt liv vara en ljus och vacker målning, inte svartvit fotografering. Måla ditt liv i alla regnbågens färger, upplev alla känslor du kan uppleva. Njut av livet, älska, skratta, ha kul, gråta om du vill, lev livet fullt ut. Ingen vågar ta bort dina känslor, ingen har rätt att göra det! Dessutom kommer känslor inte av sig själva, du kan lära dig inte bara att kontrollera dem, utan också att orsaka dem själv när du vill. Med hjälp av minnen, skapandet av vissa förhållanden, bilder, även med hjälp av tanken. Blunda, kom ihåg din första kyss, i detalj. På vilken plats det var, vid vilken tid, kom ihåg din partners utseende, gå tillbaka till det ögonblicket och återupplev det igen, kom ihåg den här känslan när ditt hjärta stannar och gåshud springer på din hud. Kommer du ihåg? Är det inte underbart att återuppleva det du en gång upplevt? Så kom ihåg oftare de lyckliga stunderna i ditt liv och du kommer att locka till dig nya, starkare känslor och känslor. Kom ihåg dina segrar, lycka till, framgång. Återupplev dessa stunder i ditt liv om och om igen och upplev de känslorna igen. Denna övning kan i hög grad hjälpa dig i svåra stunder i ditt liv, dra dig ur negativitetens och förtvivlan och bli en frisk fläkt. Jag vill berätta följande - bada i dina känslor, lev med dina känslor, njut av det du kan känna, det här är en stor gåva som en person har. Endast känslor gör att vi verkligen lever. Så använd den här presenten. Leva!

5. Tro.

Tro är fantastisk. Hon hjälper till i det svåraste ögonblicket. Herre, hur många dödligt sjuka människor räddades av tron, tron att de säkert kommer att klara sin sjukdom. Och hur många människor har blivit rika helt enkelt genom att tro att de förtjänar det. Otaliga av dem som trodde på sitt öde, på sin stjärna och uppnådde enorma framgångar. Tro är en livlina för en person i nöd i vardagliga omständigheter. Hon inspirerar, hon stöttar, hon ger hopp. Tro är det sista vi har kvar när vi förlorar allt. Men oavsett vad som händer oss måste vi fortsätta tro. In i vad? Ja, i vad som helst, i det som ger dig styrka och energi. Tro på dig själv, även om det verkar som om hela världen har kollapsat, tro! Tro på högre makter, de kommer att stödja dig när det verkar för dig att allt är över, tro! Tro på kärlek, det kommer att ge dig styrka och energi att gå vidare, oavsett vad, tro! Tro på ditt öde, för du är speciell och förtjänar det bästa, tro mig! Jag vet hur svårt det kan vara. Hur du vill ge upp allt, hur du tappar modet och tror att det aldrig kommer att bli bättre. Jag förlorade vänner och nära och kära, gick sönder, tappade tak över huvudet och visste inte hur jag skulle leva vidare. Men jag har alltid trott. Jag trodde att morgondagen definitivt kommer att ge mig goda nyheter, ge mig nya möjligheter, locka till mig något som hjälper mig att komma ut och lösa alla mina problem, jag trodde bara. Varje morgon, varje ny dag, fortsatte jag att gå framåt lutad på min tro som en trött resenär som lutade sig på sin käpp. Oavsett vad som hände fortsatte jag att tro att jag kunde ta mig ur träsket där jag fastnade. I slutändan är detta vad som hände. Min tro räddade mig. Bara tack vare henne gav jag inte upp, gav inte upp, jag kunde övervinna all motgång. Så tro dig också, ge dig själv möjlighet att tro på din framtid, tro att allt definitivt kommer att förändras, den svarta raden kommer att ta slut, problem och problem kommer att gå över. Tro att du säkert kommer att lyckas och med tiden kommer du att märka hur världen runt dig kommer att börja förändras. Du kommer att ha självförtroende, fantastiska saker kommer att hända dig, turen kommer att bli din följeslagare. Tro på mirakel, de händer, de existerar. Men för att mirakel ska hända måste du tro på dem. Tro är gnistan som tänder elden av mirakel i ditt liv. Ditt liv i sig är ett mirakel! Du är ett riktigt mirakel! Så släpp alla dina tvivel, fortsätt tro, den som säger något, fortsätt tro. Tro är fantastisk, oförklarlig och magisk. Och du vet vad, du kommer definitivt att lyckas, jag tror på dig!

6. Skratta.

En av de stora sa: "Skratt är medicin för själen." Med ett leende på läpparna prenumererar jag på dessa ord. Vi kan faktiskt läka många psykiska sår och driva bort smärta, längtan och sorg med denna verkligt magiska medicin. Det fanns en scen i mitt liv som jag inte gillar att komma ihåg. Jag förlorade nästan allt jag hade: arbete, pengar, hem, vänner vände sig bort från mig och min älskade vänster. Ja, då skrattade jag inte. Jag kommer inte att splittras, det ofattbara hände i min själ och jag förstod bara inte hur jag kunde fortsätta leva? Men du vet, jag kommer ihåg att när jag vaknade, hade jag plötsligt en lust att skratta trots alla olyckor som hände i mitt liv. Jag var så trött på att lida och oroa mig för det jag hade tappat att jag inte längre orkade göra det. Det kan ha varit en reaktion i mitt psyke, men jag började bara skratta. Jag låg på sängen, stirrade i taket och rullade av skratt. Så en minut gick, två, fem, tio minuter, och jag slutade fortfarande inte. Jag var så cool, så cool att jag bara glömde allt som tyngde mig. Jag kom ihåg vad det innebär att skratta, jag kom ihåg den här känslan. Hela dagen skrattade jag ibland och höjde humöret. Det var en fantastisk dag som jag aldrig kommer att glömma. Sedan dess har jag gjort det till en regel att skratta, oavsett om det finns en anledning eller inte. Detta har blivit min ritual, en av mina favoritövningar. Skratta när jag vill, oavsett yttre omständigheter, men trots dem. Och det hjälper mig. Hjälper till att distrahera från dagliga bekymmer, känna känslomässig lyft, muntra upp och få styrka. Prova det också, min kära läsare. Försök skratta vid det svåraste ögonblicket i ditt liv. Börja skratta varje morgon i några minuter och du kommer att se hur din energi kommer att öka och varje ny dag kommer att ge dig fler och fler skäl att vara lycklig. Skratta trots din motgång, skratta med eller utan anledning, skratta. När du inte vet vad du ska göra härnäst, var du ska börja, hur du löser problemet som har uppstått, skratta först åt det och sedan blir det mycket mindre och du kan enkelt hitta rätt lösning, tro mig. Om de säger att du är galen, skratta åt dessa människor. Om du tycker att det här är dumt, ja, skratta hjärtligt åt dig själv, det är allt. Om du tycker att det är svårt att skratta precis så provocerar du skratt, tittar på komedier, roliga videor, läser skämt, får dig att skratta på något sätt. Skratta så ofta som möjligt och tänk inte på omständigheterna, bara skratta. Skratt är verkligen en fantastisk medicin som alltid finns till hands, så glöm inte det och använd det, skratta hjärtligt, fullt ut, bara skratta.

7. Gå bort från skeptiker.

Visst i ditt liv fanns det människor som alltid var skeptiska till allt och ifrågasatte allt och bokstavligen förstörde alla idéer i knoppen. Kanske är dessa de mest fruktansvärda människorna, redo för ingenting, utan anledning att förstöra ditt liv, ditt företag, dina planer och drömmar. De bryr sig inte om vad du säger, vilka argument du använder för att försvara din synvinkel, de är i princip inte intresserade av att förstå din fråga, allt som de gör kritiserar. De hittar alltid ursäkter och skäl till varför du inte ska börja implementera någon idé, de tror inte att du kan lyckas och att du kan uppnå dina mål. De ser världen i en grå färg, där det inte finns några positiva saker, där bara dåliga och negativa saker kan hända i framtiden. De förväntar sig alltid bara dåliga saker. Och de väntar faktiskt på detta och lockar till sig olika problem som en magnet. Medan du läser dessa rader kom du säkert ihåg vilken av dina vänner som passar denna beskrivning. Så, glöm dessa människor. Kommunicera inte med dem, lyssna inte på dem, dela inte dina planer och drömmar, för så snart du gör detta kommer du helt enkelt att begrava din ljusa framtid. Dessa människor är som en webbplats infekterad med ett virus, genom att besöka vilket du säkert kommer att hämta ett skadligt program. Det är programmet som dessa människor säger och sprider sin pessimism. Tyvärr finns det inget skydd mot detta virus. Så fort du hör att någon börjar grundlöst uttrycka sina tvivel om dig, springa ifrån den här personen, i ordets bokstavliga bemärkelse. Ta hand om din dröm, dina planer, dina tankar, de är så intima att de bara bör drivas av positiv energi. Om du verkligen berättar för någon om dem, är det bara de som kommer att stödja dig, muntra upp dig, ge dig hopp och ge dig styrka. Kommunicera med positiva människor som ser fram emot morgondagen och väntar soluppgång, inte solnedgång. Som gläds åt andra människors framgångar, som oavsett vad som är redo att stödja i svåra tider. Omge dig med optimister och du kommer att märka hur mycket mer styrka, både moralisk och andlig, du har lagt till. Låt inte förloraren och pessimisterna förstöra ditt liv. De förtjänar inte din uppmärksamhet, allt de behöver göra är att göra andra människor lika olyckliga och upprörda över hela världen som de är. De kommer aldrig att uppskatta dina prestationer och dina segrar. Så är det nödvändigt att omge dig själv med dessa människor, att släppa in dem i din värld, in i ditt liv? Naturligtvis inte, eftersom vi inte släpper in parasiter i vårt hem! Därför ska du inte slösa bort din energi och tid på dem, det är bättre att spendera dem på dig själv, på dina mål, på dina drömmar och dela dem med människor som är värda detta. Och ja, var optimistisk!