2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Förlaget Veche gav ut min första bok i det psykologiska, det vill säga i det professionella ämnet "Psykologi: konsten att hitta sig själv"
Utdrag ur boken:
”Första världskriget gjorde en stor splittring i människans medvetande - tusentals år av imperier förstördes, hundratals miljoner människors livsstil, traditioner och världsbild kränktes. För första gången har mänskligheten upplevt massutrotning - med stridsvagnar, luftfart, kemiska vapen, koncentrationsläger, fyra världsrikes död och massiva medvetenhetsmanipulationer. Hundratals miljoner människor har blivit traumatiserade psykiskt och känslomässigt.
Men människosjälen genomgår också förändringar - den kan vara traumatiserad, infantil, bedövad, splittrad, mosaik, i tillväxt, transformation, på jakt. Den mänskliga själen är mångsidig och mångfacetterad.
Inte alla människor klarar utmaningarna under 2000 -talet, inte varje själ behöver transformation och tillväxt, och samtidigt kommer den snabbhet och lugn som den längtar efter aldrig att finnas där.
Förändringstakten i samhället är så snabb att depression, neuroser och psykos har blivit ständiga följeslagare till en person i alla länder, kulturer och på alla kontinenter.
Enligt WHO kommer psykiska störningar år 2020 i världen att gå in i de fem bästa sjukdomarna (dessa är depression, schizofreni, panikångest, ätstörning, dissociativ identitetsstörning, posttraumatisk stressstörning, simulerad störning)
Slutsatsen är enkel - det finns bara en person, men det finns många utmaningar. Världen blir verkligen annorlunda. Okänd och oförutsägbar. Hur föräldrar levde för 20 år sedan spelar ingen roll längre, samhället har förändrats.
Och det är viktigt att hänga med i förändringarna, behärska verktygen för att arbeta med din inre värld för att pumpa din mentala energi och resurser. 2000 -talets psykologi har mycket att erbjuda.
Och ju mer en person förstår om sig själv, sina tankar, sanna motiv, önskningar, uppgifter, beteendestrategier och fördelar, desto större chanser har han att behålla sin mentala stabilitet och hälsa. Fortsätt med tiden, och släpa inte efter, fyll på ledet av medberoende, infantila konsumenter, kontrollerade och manipulerade, inser andra människors önskningar och behov och vet ingenting om sina egna, eftersom tillgången till deras inre värld blockeras av deras inre smärta, som de är noga bevakade.
Vill du lära dig att tillämpa psykologisk kunskap i ditt liv?
Om du bestämmer dig (och författaren verkligen räknar med det) att göra övningarna i den här boken, leta efter lösningar på problem eller svåra situationer, skjut inte upp. Gör allt på en gång. Läs och tillämpa kunskap i praktiken"
Utdrag ur boken
Rekommenderad:
Förlåtelse Ritualer. Att Radikalt Förlåta Sig Själv Eller Döda Sig Själv?
Ja, nu är det fashionabla ämnet "förlåt". Du själv, make, barn, föräldrar, chefer, moraliska monster, skurkar som har skadat dig. Positionen”du har rätt att inte förlåta” beaktas inte ens. Och det orsakar genast skräck. Att vara annorlunda är att bli dålig.
Hur Lär Man Sig Att Lita På Sig Själv? Bli En Snäll Mamma För Dig Själv
Var och en av oss behöver en mamma - en person som bryr sig och tänker på oss, för vilka våra intressen står över allt annat. En vuxen blir denna mamma för sig själv. Var och en av oss har en”inre mamma” - den del av personligheten som är ansvarig för den omsorg, kärlek och stöd som riktas till oss.
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
Är Det Svårt Att Lära Sig - Lätt Att Slåss? Hitta Dig Själv
Många av oss drömmer om att ta examen från universitetet och bygga en lysande karriär. Men världen är dynamisk och ständigt föränderlig, och samhället har många ansikten. Det är svårt att hitta landmärken för den framväxande personligheten. Vi har ingen specifik kunskap om framtida arbete, vi väljer en specialitet impulsivt och börjar lära:
Hur Lär Man Sig Att Uppskatta Sig Själv? Hur Hanterar Man Vanan Att Devalvera Sig Själv?
Devaluering är en försvarsmekanism i vårt psyke, där vi minskar (eller helt förnekar) vikten av det som verkligen är väldigt viktigt för oss. Du kan värdera allt - dig själv, andra människor, känslor, prestationer. Detta beteende kan vara ett bevis på trötthet, utbrändhet, brist på resurser.
