2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Att kräva på sig själv och andra är en tydlig uppfattning om vem som ska göra vad och hur.
Krävande individer är först och främst mycket strikta mot sig själva. De vet exakt hur de ska se ut, bete sig och hur de kan interagera med andra människor i vissa situationer. De har en mycket tydlig bild i sinnet som de behöver sträva efter och korrespondera med.
Många böcker om självförbättring talar om att kräva om dig själv och om ett visst "ideal" att sträva efter.”Ta på dig framgången när du går ut i samhället” (dvs. bete dig på ett visst sätt) och lycka väntar på dig.
Naturligtvis är det fantastiskt när en person har en klar uppfattning om vad han vill ha från sig själv och världen.
Baksidan av att kräva är att kontrollera dig själv och andra. Där det finns kontroll finns det alltid spänning. Där det finns kontroll finns dold ångest "vad händer om något går fel, tänk om jag inte kan uppfylla mina egna krav och idéer."
Baksidan av krävande är missnöje och missnöje med sig själv och andra.
Krävande är en viss ram av idéer om sig själv och om livet. Kraven inkluderar alltid "jag måste", "han måste". Och en person börjar leva i ett visst mönster, helt omedvetet om sina faktiska behov och känslor.
Inom denna ram finns det en imaginär säkerhet, eftersom det verkar som att jag kontrollerar livet och deklarerar mig själv. Men … Livet är inte en mall för säkra drag och tydliga idéer. Personlighet är inte en uppsättning tydliga egenskaper. Vi är inte robotar för att vara lika med alla vid olika tidpunkter i våra liv.
Därför, ju hårdare krav, desto mindre känsla av sig själv, av ens behov.
Att ställa tydliga krav berövar dig din yttrandefrihet. Jag tror att var och en av oss känner sig själv under hela sitt liv.
Försök att spåra dina interna krav för dig själv. Skriv ner dem (jag måste …). Fråga dig själv: "Vill jag det här nu."
Kanske är det dags att mjukna upp dig. Börja ta hand om dig själv.
När du mår bättre av dig själv blir det lättare för dig att kommunicera med andra.
Kolla in det!
Rekommenderad:
Hur Lär Man Sig Att Lita På Sig Själv? Bli En Snäll Mamma För Dig Själv
Var och en av oss behöver en mamma - en person som bryr sig och tänker på oss, för vilka våra intressen står över allt annat. En vuxen blir denna mamma för sig själv. Var och en av oss har en”inre mamma” - den del av personligheten som är ansvarig för den omsorg, kärlek och stöd som riktas till oss.
Fyll Dig Själv Med Dig Själv Först
När en person inte har något att ge, kommer han därför inte att kunna SKAPA . Och för att kunna ge något måste du ha det. Hur kan en person engagera sig i kreativitet om han inte har något att ge, om han är ofylld och tom inuti? Förresten, detta är lika tillämpligt både på kreativitet och relationer, liksom på alla typer av interaktion och kommunikation.
Vad Tillåter Du Dig Själv!? Och Du Kallar Dig Själv Psykolog
God eftermiddag kära vänner! Vi fortsätter att utveckla ämnet om terapi, om dess stadier, om inställningen till klientens terapi i dess olika stadier. För ett par dagar sedan nämnde jag att det finns en fas när terapeuten och klienten börjar arbeta på "
Döda Dig Själv Eller Ge Dig Själv En Plats? Filmen "Häxan"
I sin nya film utforskar Park - Hoon - John igen djupet i den mänskliga själen - mörk, aggressiv, mystisk, utrustad med unik styrka och tålamod. Allt som utspelar sig i filmen utanför moral, etik och bedömning av "bra-dåligt".
Tycker Du Synd Om Dig Själv Eller Tycker Du Inte Synd Om Dig Själv?
Vad betyder det - du kan inte tycka synd om dig själv och du behöver bli av med denna önskan? När ska man tycka synd om sig själv och när inte? I vår kultur är det vanligt att klaga till andra (vänner, bekanta, kollegor, ibland även förbipasserande) och tycka synd om dig själv.
