Smärta I Kroppen

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

I sin bok "New Earth" skrev Eckhart Tolle att smärtkroppen är en blodpropp av gammal emotionell smärta som en person bär i sitt energifält på grund av tendensen att behålla gamla känslor i minnet för alltid.

Det är som en säck i vilken oupplösta och omedvetna "rester" faller från varje, jag understryker, från varje obehaglig situation, varefter åtminstone lite bitterhet återstår.

Om du ofta fick hantera psykisk smärta som barn kan väskan vara enorm. Ibland är det så stort att delarna som är ansvariga för glädje i livet, för kreativt förverkligande, för att gå framåt är begravda under denna väska och inte kan visa sig på något sätt.

E. Tolle beskrev också väl hur smärtkroppen älskar att "mata":

”Varje känslomässigt smärtsam upplevelse kan vara mat för smärtkroppen. Denna mat innehåller energi som är kompatibel med hans egen, det vill säga den har frekvenser gemensamt med smärtkroppen. Det är därför som smärtkroppen älskar negativa tankar och drar sig in i dramat om mänskliga relationer. Smärtkroppen är ett sjukligt beroende av lidande."

Beskrivningen av smärtkroppen liknar mycket beskrivningen av holon enligt W. Wolfe, holon enligt F. Fanch. Det vill säga, smärtkroppen är en tankeform / gruppering av en persons medvetande som manifesterar sig i en persons liv som något helt och dynamiskt med sina egna egenskaper i att manifestera sig. I det här fallet älskar den att lida på egen hand och strävar efter att hålla sig nära andras lidande.

Om vi avviker från E. Tollets terminologi och överväger vilka delar i en person som ungefär speglar smärtkroppen, så märkte jag flera av deras typer, och de börjar inte dyka upp direkt.

När vi redan har arbetat lite med klienten på relationen med mamma och pappa och trauman i barndomen (och inom psykoterapi är detta grunden för grunderna, och vart du än tittar i början av psykoterapin kommer vi att åka dit ändå), kan en person börja inse att trots att det redan börjar bli mycket lättare att andas, solen skiner ljusare, plötsligt finns det en känsla av att det inte finns något behov av att försöka gå längre, det kommer fortfarande att vara dåligt. Detta är precis det underbara ögonblicket när du behöver vända dig till den här känslan ansikte mot ansikte och arbeta med den.

Vilka är de delar som "producerar" dessa förnimmelser?

1) "Skeptiker".

Frekvent del. Kan se ut som en dam - "blå strumpa". Hon kan vara extremt kategorisk i sitt omdöme:”Världen är farlig, förändringar är värdelösa och farliga. Det borde inte bli några förbättringar och det kan inte bli några förbättringar."

Men hon kanske inte är så kategorisk, men hon kommer att titta på alla förändringar med ett flin: "Låt oss se, vi får se", säger hon. "Du har redan försökt förändra dig själv, ingenting hände."

Det är nödvändigt att arbeta med denna del efter några förändringar i psykoterapi, så att det finns styrka och tron att hon inte har rätt. Som en sista utväg, om den skeptiska delen inte tror på förändring, definierar vi den del som inte vill lida och vill förändras. Vi stärker det. Vi gör den till den viktigaste.

2) "Webb" / "Kikimora träsk"

Det här är delarna som får en person att leva i en kärr. En kärr av apati och / eller lidande.

De visualiseras som något (webb, labyrint, träsk) eller någon som ansvarar för långsam rörelse, sorg, sorg. Denna del kan säga med en suck: "Vi levde inte bra, vi behöver inte börja". Samma del kan sträva efter att se långdragna serier med många lidande hjältar, program om trafikolyckor, läsa sorgliga böcker.

Kärnan i denna del är att fastna i apati / lidande.

En del som man ibland måste jobba mycket med. Eftersom alternativet till denna del är en del av ett aktivt och glädjefyllt liv. Den här delen existerar ibland inte alls, så du måste först skapa den och sedan ge den prioritet framför den del som drar in i kärret.

3) "Fryst"

Om de två första delarna fortfarande är aktiva på något sätt, rör sig / delas den praktiskt taget inte / sover / vill inte göra någonting / tror att någon rörelse är meningslös ("likadant kommer alla att dö").

En gång stoppades ett barn som ville känna världen, som gläds åt möjligheten att skapa, av rop:”gör inte det”,”våga inte”,”det är farligt”. Som ett resultat bildades en del, vars väsen är i programmet "bor inte". Nej, dö inte, men lev inte samtidigt.

Psykoterapin i en sådan stat är att starta rörelsen av delen, ta bort känslan av fara i världen och släppa loss den kreativa potentialen i delen.

Att arbeta med dessa delar är ett extremt viktigt steg i långvarig psykoterapi eftersom de kan vara stora hinder för ett framgångsrikt liv. Men du ska inte vara rädd för det här arbetet. Det viktigaste inom psykoterapi är metodiskhet.

Lycka till och vi ses)