Vad är Självkänsla I Verkligheten Eller Vad Avgör Kvaliteten På Ditt Liv (del 1)

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

En persons självkänsla avgör mycket i hans liv. Det är ett nyckelverktyg som är en utgångspunkt i sökandet efter sätt att nå mål, det är en spak för att nå mål. Det är genom självkänsla som en persons värdesystem bestäms, hans ambitioner i livet, och sedan kan en person uppnå mål och på vilka sätt kommer han att uppnå dem, framgång eller inte framgång i samhället, uppnå önskat, harmonisk utveckling. Det är därför dess roll i personlighetsutveckling är nästan omöjlig att överskatta.

Självkänsla är ett intressant systemiskt fenomen som är ett värde som tillskrivs en personlighet baserat på olika parametrar (personlighetens handlingar, idéer om sig själv, reaktioner från andra människor på en person och många andra faktorer).

Självutvärderingsfunktioner:

· Reglering. Ansvarig för att fatta personliga beslut, säkerställer skyddsfunktionen personlig stabilitet och oberoende;

· Utveckling. Denna funktion är en slags ryckmekanism som leder individen till personlig utveckling;

· Skydd. Egentligen skydd och bevarande av en person från alla slags hot. Denna funktion spelar en viktig roll i bildandet av en adekvat / överskattad / underskattad självkänsla och ligger i bedömningarna av personen omkring honom och hans prestationer.

Självförtroende och självkänsla

Utvärdering av handlingar, egenskaper, handlingar sker från den tidigaste åldersperioden. Det kan delas in i två komponenter: en bedömning av egna handlingar och kvaliteter av andra och en jämförelse av egna mål uppnådda med andras resultat.

I processen att förverkliga sina egna handlingar, aktiviteter, mål, beteendemässiga reaktioner, potential (intellektuell och fysisk), analysera andras attityd runt och personlig inställning till dem, lär sig en person att utvärdera sina egna positiva egenskaper och negativa egenskaper, i andra ord, lär sig tillräcklig självkänsla.

För vissa kan denna "pedagogiska process" dra ut i många år och decennier. Men du kan öka självkänslan och känna förtroende för din egen potential och styrkor efter ganska kort tid, om du förstår hur du behöver kompetent arbeta med din självkänsla.

Personlighetsdrag hos självförtroende människor

- känna igen sina egna prestationer;

- alltid uttrycka sina egna önskningar och önskemål i den första personen;

- de bedömer positivt sin egen personliga potential, definierar svåra mål för sig själva och uppnår deras genomförande;

- alla handlingar väcks till liv efter behov, utan oändliga uppskjutningar till senare.

- de är lätta att förstå;

- ta uttrycket för sina egna tankar, önskningar på allvar liksom andra människors ord, önskningar, de letar efter gemensamma sätt att möta gemensamma behov;

- betrakta de uppnådda målen som framgång. I de fall det inte är möjligt att uppnå det de vill, definierar de mer realistiska mål för sig själva, lär sig en läxa av det utförda arbetet. Det är denna inställning till framgång och misslyckande som öppnar nya möjligheter, ger styrka för efterföljande åtgärder för att sätta nya mål;

Typer av självkänsla:

Det finns en normal självkänsla, det vill säga tillräcklig, låg och överskattad (otillräcklig). Dessa typer av självkänsla är de viktigaste och definierande. Det beror trots allt på självkänslans nivå hur förnuftigt en person kommer att bedöma sina egna styrkor, egenskaper, handlingar, handlingar.

Självkänslan består i att ge överdriven vikt åt sig själv, sina egna förtjänster och brister, eller tvärtom - obetydlighet. Många tror felaktigt att hög självkänsla är bra. Denna åsikt är dock inte helt korrekt. Självkänslaavvikelser i en eller annan riktning bidrar sällan till den fruktbara utvecklingen av personligheten.

Låg självkänsla kan bara blockera beslutsamhet, självförtroende och överskattning - försäkrar en person att han alltid har rätt och gör allt rätt.

- Förhöjd självkänsla. Människor med hög självkänsla tenderar att överskatta sin egen verkliga potential. Ofta tror de att människorna omkring dem underskattar dem utan anledning, vilket resulterar i att de behandlar dem omkring dem arrogant och arrogant, och ibland ganska aggressivt. De försöker hela tiden bevisa för andra att de är bäst, och andra är sämre än dem. Vi är säkra på att de i allt kräver erkännande av sin egen överlägsenhet. Som ett resultat tenderar andra att undvika kommunikation med dem. Det finns två huvudsakliga tecken på hög självkänsla: grundlöst höga självbedömningar och ökade nivåer av narcissism.

- Dåligt självförtroende. Vanligtvis visar sådana människor överdriven självtvivel, blyghet, överdriven blyghet, blyghet, rädsla för att uttrycka sina egna bedömningar, de upplever ofta grundlösa skuldkänslor och skam. Sådana människor föreslås ganska enkelt, följer alltid andras åsikter, är rädda för kritik, ogillande, fördömande, misstro från de omgivande kollegorna, kamrater och andra ämnen. Ofta ser de sig själva som misslyckanden, märker de inte, vilket resulterar i att de inte korrekt kan bedöma sina bästa egenskaper.

- Tillräcklig självkänsla. Det gör en person till en självsäker person. Slumpen mellan idéer om den egna potentialen och de verkliga förmågorna är en adekvat självbedömning. Bildandet av adekvat självkänsla är inte omöjligt utan att vidta åtgärder och efterföljande analys av dessa handlingar. En slinga av positiv erfarenhet bildas och som ett resultat börjar en person att tro på sin egen framgång. Som ett resultat definierar en person en uppsättning mål för sig själv, och för att uppnå dem väljer han lämpliga medel och uppnår de uppsatta målen.

Det finns många parametrar för självkänsla, men på en grundläggande nivå kommer dessa att räcka:

- flytande och stabil. Dess typ beror på humör eller framgång för en viss person under en viss period av hans liv.

-allmän, privat och specifik-situationell, med andra ord, anger omfattningen av självbedömning. Så till exempel kan människor utvärdera sig separat efter fysiska parametrar eller intellektuella data, inom ett visst område, såsom företag, privatliv, underhållning och rekreation, etc.

I ett nötskal skulle jag också vilja beröra ämnet självbedömningsdiagnostiska metoder.

I allmänhet är diagnostiska metoder inriktade på att bestämma graden av självkänsla, dess adekvathet, på att studera allmän och privat självkänsla, på att identifiera förhållandet mellan de verkliga och idealiska "jag" -bilderna. Teknikerna hjälper också till att bestämma: nivån på självkänsla, dess stabilitet eller instabilitet, argument för självkänsla, utvärderande position, typer av personlighet självkänsla (underskattad, överskattad, etc.);

Det är allt. Vi ses i nästa del. vänliga hälsningar Dmitry Poteev.