Ångest Och Rädsla Efter Skilsmässa

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Skilsmässa påverkar alltid en persons känslomässiga sfär negativt. Dessutom händer det ofta att avsked med en man eller kvinna i sig inte upplevs så mycket av en person som de förändringar som sker i hans liv. Faktum är att hela livsstilen förändras. Och när känslorna om själva skilsmässan lugnar ner, börjar inte alltid trevliga tankar komma.

Först och främst tanken på att det nu kommer att bli nödvändigt att bygga om hela hans liv. Omedvetet är de flesta mycket rädda för detta (förresten, det här är en av anledningarna till att människor inte kan bestämma sig för att skilja sig på länge). Stabiliteten i livet så bekant för honom kollapsar. Och det spelar ingen roll att det här livet inte uppfyllde hans behov. Vanan har redan utvecklats. Och det är svårt för oss att ändra våra vanor.

Samtidigt försöker människor ofta övertyga sig själva om att nu (efter skilsmässan) kommer det att bli bättre, men sådana självförtroenden fungerar inte alltid. Anledningen är att människor vill ha positiv förändring över en natt, men det händer inte. Ofta står människor under sådana förhållanden inför det faktum att nya problem dyker upp som måste åtgärdas. Men ofta har en person ingen erfarenhet av att lösa sådana problem. Följaktligen får en person ett annat bittert piller från livet.

Vid sådana tillfällen växer rädslan som en person upplevde under en skilsmässa. Ibland börjar människor till och med ångra att de blev skilda. Och då har våra minnen, dessutom positiva, om hur det var förr, en ganska negativ effekt på en person. Sådana minnen är alltid förknippade med upplevelsen av de känslor som en person upplevde vid sådana stunder. Naturligtvis lägger detta inte positivt till personens nuvarande tillstånd.

Skilsmässa kan vara svårt att komma igenom. Det händer att en person verkligen blir rädd för att han eller hon själv inte längre kommer att kunna leva som tidigare. En skilsmässa handlar ju inte bara om en förändring i det personliga livet, det handlar också om interaktion med samhället. För många börjar skilsmässosituationen visa sig på det sociala planet. Det är trots allt inte längre nödvändigt att spela vissa sociala roller som en fru eller make. Oavsett hur människor försäkrar dig om att det inte spelar någon roll för dem kan du inte lura dig själv.

En annan punkt med negativa upplevelser är relaterat till hur samhället och inre kretsen uppfattar en persons skilsmässa. Faktum är att det ofta är för samhället vi försöker visa vårt välbefinnande, och för många är det att vara hustru eller make en indikator på socialisering. Och om en person i den närmaste miljön står inför fördömande eller med för starkt godkännande, kan hans tillstånd förvärras ännu mer. Kanske utseendet av skam eller skuldkänslor för att en person inte kunde skapa en familj och behålla den som en enhet i samhället.

Naturligtvis är skilsmässa mildt sagt obehagligt. Men glöm inte samtidigt vad som ledde till det. Ofta är orsaken missnöje med de tidigare levnadsförhållandena. Men för att dessa villkor ska förändras efter en skilsmässa är det användbart för en person först och främst att revidera sina färdigheter och förmågor, såväl som sin övertygelse, för att ta reda på hur lämpliga de är för att leva i en ny egenskap. Vilken av dem kommer att störa och begränsa, vilka färdigheter är värda att utveckla hos dig själv. Var uppmärksam på frågan om självacceptans och tro på dig själv. När vi trots allt tror på oss själva kan vi uppnå mycket.

Lev med glädje! Anton Chernykh.