2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Medberoende som en evig flykt från sig själv
Har du en känsla av att du inte lever ditt liv? Eller som om livet fortsätter som i en dröm? Att bara lite mer - lite och underbara förändringar kommer att inträffa, allt kommer att förändras radikalt, men nu måste du vänta eller uthärda eller lida så att förändringarna redan är som en belöning?
Fallgroparna för medberoende är oändliga. Deras mål är att leda en person ifrån sig själv, att koppla bort från sitt djupa jag och själ, att förhindra omvandling och integration av personligheten, att hindra en person från att vakna upp och bli sig själv. Och ju längre en person dröjer med att förstå varför så mycket i sitt liv beror på andra, på rädsla, på kontroll, på mönster, desto mindre chanser kommer han att träffa äkta själv.
Ett liv i en mask kan vara för evigt.
Vad stödjer du hos en person en flykt från sig själv? Och det betyder beroende av någon annans inflytande, av någon annans humör eller åsikt?
1. Synd att visa dina känslor, öppna upp för dem och tala ut dem
2. Rädsla för avvisande, onödig, ensam känsla
3. Att vägra hjälp på alla områden, att be om stöd är som att erkänna svaghet eller nederlag
4. Utvärdering av dina känslor, vilket innebär känslor, upplevelser, personligt förflutet och själ
5. Förvrängning av verkligheten, en person är säker på att hans mask, detta är han verklig. Det är i masken som han bygger relationer med en partner, barn och sedan lider, eftersom andra kan se hans sanna identitet, men han är inte sig själv
6. Tålamod av smärta, förnedring, förolämpningar, misshandel, svek, som kan pågå i år och decennier.
Alla 6 punkter är giftiga och farliga, de handlar om det faktum att en person stjäl något värdigt från sig själv, rätten att ta bättre och mer för sig själv i sitt livs ögonblick.
Att bära masken "Jag har rätt, bra och bekväm, så älska mig alla" handlar om rädslan för att träffa den riktiga själv.
Vad är en sådan person rädd för att se om sin själ eller sitt djupa jag? Att han vill leva efter sina egna intressen, att han vill vara öppet arg och säga nej, att han vet hur han ska försvara sig? Men du måste låtsas vara ett evigt offer för en tumlare, annars accepterar de inte, älskar och förkastar?
Masken har förmågan att genomsyras av en persons rädsla och energi, den växer så mycket i ansiktet och "kommer till liv" att en person faller i en mental sömn och uppfattar sanningen som något mördande. Men i själva verket är den helande kraften packad i sanning, och det är därifrån som en person är redo att springa i lidandets eviga hjul.
Ett ödesdigert misstag i uppfattningen av känslomässigt medberoende
Många tror, och poppsykologin främjar mallen att en person blir beroende av någon annans åsikt, tappar inflytande över sitt liv, har inga gränser och är rädd för att vägra, eftersom han hade en kall och avvisande mamma. Hon älskade honom inte, gav honom inte, och nu tigger personen efter denna kärlek, söker och är för detta skull redo att utstå både våld och förnedring och devalvering.
Bildandet av detta svåra tillstånd är förankrat både i den förflutna, inklusive föräldrars traumatiska upplevelse, och i känslomässiga störningar som inträffade i mänsklig utveckling.
Därför är det meningslöst att skylla på alla stötar på min mamma eller leta efter de skyldiga i hela mitt liv.
Det finns tre steg i vår utveckling - spädbarn, upp till 3 år och från 3 till 6 år.
Och i några av dessa perioder, där vi är mycket sårbara, gick något fel. Inte för att vi på något sätt har fel eller har otur, det är något som är större och starkare än oss. Omständigheter av force majeure, till exempel, blir en av föräldrarna i full hälsa plötsligt sjuk. Och mamma, så glad och glad att ett barn föddes, kastar all sin kraft och resurser för att rädda sin älskade, utan att ge eller hinna göra något för barnet.
Eller, omständigheter av force majeure, all den glada förväntan på ett barns utseende. Mamma går glatt till sjukhuset, sammandragningar börjar och plötsligt händer något med läkaren, han börjar förnedra kvinnan i förlossningen eller lämnar henne helt enkelt i svåra sammandragningar, eller vad annat - vi kan inte veta vad som händer i huvudet på en annan, speciellt om vi inte kan förstå vår egen själ! Och det som verkade vara en lycklig händelse förvandlas till ett kontinuerligt helvete, som mamman vill glömma så snart som möjligt, men den efterlängtade bebisen påminner henne ofrivilligt om detta om och om igen.
Och flödet av kärlek stoppas eller avbryts.
Och istället för att hitta i dig själv det som en gång inte bildades eller gick sönder, hitta och åtgärda det. Lyckligtvis har vi redan all kunskap och verktyg för detta.
Vi samlar in och samlar påståenden till föräldrar, sedan till en partner, till världen, till livet. Vi håller fast vid masken "Jag är så perfekt, du har ingen rätt att inte älska mig", vi fastnar i ett barns position och har inte tid att leva vårt liv.
Vi har inte tid att låsa upp kärleksflödet till oss själva, känna oss själva som sanna och låta vår själ gå hela vägen.
Eller är vi fortfarande i tid?
Rekommenderad:
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
Medberoende Och Viljan Att Spara Som En Flykt Från Impotens
Ibland känner jag mig maktlös. För mig är detta en av de svåraste känslorna, för det finns ingen energi här, men jag vill verkligen göra något. För från denna intolerans och ditt eget misslyckande vill du springa iväg var som helst: i ilska, i skuld, i förbittring, i arrogans - var som helst, men bara inte att stanna här.
Hur Lär Man Sig Att Uppskatta Sig Själv? Hur Hanterar Man Vanan Att Devalvera Sig Själv?
Devaluering är en försvarsmekanism i vårt psyke, där vi minskar (eller helt förnekar) vikten av det som verkligen är väldigt viktigt för oss. Du kan värdera allt - dig själv, andra människor, känslor, prestationer. Detta beteende kan vara ett bevis på trötthet, utbrändhet, brist på resurser.
Illusioner Som En Flykt Från Verkligheten Och Smärta Som Betalning För Möjligheten Att Leva I Nuet
Illusioner lockar oss eftersom de lindrar smärta och som ett substitut ger de glädje. För detta måste vi acceptera utan klagomål att när Illusioner kolliderar med en bit av verkligheten de slås sönder … " Sigmund Freud Illusioner - vår vanliga fristad från en fruktansvärd orättvis värld - är mycket välbehövliga i tidig barndom, när det finns många frågor, när det finns många okända och oförklarliga, många rädslor.
Terapi Som En Flykt Från Ensamhet (en Berättelse Från Praktiken)
Jag har en klient. Mycket framgångsrik och attraktiv. Trevligt, med en familj, många bra och användbara bekanta, ett ganska framgångsrikt nystartat företag, som vi inledningsvis hanterade tillsammans med honom. I motsats till psykologernas favoritämne hade han utmärkta relationer med sin familj, förståelse med sina föräldrar och vänskap med andra släktingar.
