2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
När du bestämmer dig för att inte lida längre - på de dagar som är mörka nätter - med gryningen vaknar du inte riktigt glad, fräsch, glad, glad och … inte lidande. Du vaknar bestämd. Med avsikt att ändra något. Men inte lida. Och först och främst erkänner du fortfarande för dig själv vad mer som gör ont där du bestämde dig för att det inte kommer att bli mer smärta, att det fortfarande finns en tordermoln, att du fortfarande är uttråkad, fortfarande arg och kränkt, du slutar fortfarande i huvudet vad du ville säga, vad mer … Och du förstår att oavsett hur du vill accelerera, vet du fan hur mycket tid det behöver, och i vilka hastigheter vi kommer att gå dit det inte gör ont.
Exakt EN minut går på detta sätt …
Sedan minuter.
Sedan timmen och klockan.
Timmarna dör i dagar.
Dagarna går också - tro mig. Tik väldigt, väldigt långsam …
Efter dagar börjar nätterna gradvis komma och passera (de som vi brukade förväxla med dagar).
Och vissa nätter är det redan möjligt att sova.
Vissa nätter kan du till och med drömma.
Och hos vissa behöver du inte ens vakna förrän på morgonen.
Nätter och dagar, om du vill lägga till dem med varandra, lägg till upp till månader.
En till en början.
Sedan ett plus ett.
Två plus ett.
Det finns verkligen någon som behöver så mycket …
Och så plötsligt kommer det ett ögonblick när du, tydligen gör några av dina hushållsarbeten, fryser ett ögonblick, lyfter ögonen från toalettskålens rengjorda glans och minns med förvåning att under en tid - dagar, veckor eller månader - du har le till någon du säger "Hej". Och de ler tillbaka till dig. Och de säger också "Hej" till dig.
Samma dag.
På samma gång.
På samma plats.
Och det är inte så att du är uppfostrad på det sättet - att säga "Hej" till alla (även om det är så du är uppfostrad). Men du vill verkligen. Och ni väntar också på nästa gång ni säger detta till varandra "Hej". Och du ler av denna förväntan.
"Hallå." "Hallå." Leende. Leende.
Det verkar som att det är allt - inget mer.
Men av någon anledning, där, där det en gång var varmt och plötsligt gjorde ont, bittert, kallt och tomt, kommer du igen att känna igen denna mycket - fortfarande små - värme. Att du trodde att du gav bort allt Som tycktes vara borta för alltid tillsammans med … Lite. En liten droppe. Men du känner definitivt igen honom - så värdefull för dig - och du kommer aldrig att förväxla honom med någonting. Och du kommer att vara mycket försiktig.
Och plötsligt inser du att det faktiskt alltid har varit och kommer att vara med dig, oavsett vem som kommer och lämnar. Det är trots allt inte så att det bara är möjligt med någon speciell. Faktum är att DET ÄR DU SÅ VET!
Och efter sådana insikter har du verkligen ingen tid att rengöra toalettskålen …
Det här är dagarna som ersätter de mörka fingerbitande nätterna
Dmitry Chaban
Kiev. September 2018
Rekommenderad:
Ju Mer Njutning Det Finns I Livet, Desto Mindre Njutning Finns Det I Livet. Vad är Paradoxen?
Har du märkt hur mycket tid i livet du ägnar åt vissa nöjen? Bland alla typer av nöjen i vår tid kan vi lista följande, i vilka vi bokstavligen faller igenom och inte märker hur mycket av vår tid de tar - titta på TV, TV -program, nyheter, hängande på Facebook, VK, icke- sluta läsa på internet, tv -serier och titta på dem eller på tv.
Där Det Finns Skuld Finns Det Inget Utrymme För Ansvar
Det händer att jag tittar in i det hårda ordspråket "De bär vatten till de kränkta." Det är när vissa lider, och ansvaret för detta ligger hos andra. Vad är bakhållet här. Innan en person inser nyttan av sitt lidande finns det inget hopp om att han kommer att bli av med det.
En Skatt Som Alltid Finns Med Dig (spel I Barn Och Vuxnas Liv.)
Lekens roll i barn och vuxnas liv. Kommer du ihåg hur du lekte som barn? Och vad? Vilket var ditt favoritspel? Visste du att dina göm-och-sök-göm-och-sök-taggar hade en psykoterapeutisk effekt? Och tillät de repetitiva spelen du uppfann personligen dig att fyllas med något som saknades (kärlek, omsorg, en känsla av styrka, behov, etc.
"Fjärilseffekten". Finns Det (var, Finns Det) Alternativ Till Det En Gång Oroliga Förhållandet?
Förra helgen tittade jag tillsammans med min äldsta dotter på den världsberömda fascinerande fantasy-thrillern "The Butterfly Effect" (med alla fyra avslut för filmen). Jag såg honom i min ungdom, kom tillbaka till honom igen. Känslor och tankar om återvisning är helt, helt annorlunda … Men filmens huvudidé rörde mycket mer än tidigare.
Varför Finns Det Alltid Tre Deltagare I Terapi Och Vem är Den Här Tredje?
Det finns två deltagare i terapin - terapeuten och klienten. Vid första anblicken är allt logiskt och förutsägbart. Men varför finns det då ingen terapeutisk effekt i något annat samtal. Hur skiljer sig ett normalt samtal mellan två kompisar från ett terapisamtal?
