Hur Ska Man Leva Avsked På Rätt Sätt För Att Inte Stanna Kvar Vid Det Förflutna?

Innehållsförteckning:

Video: Hur Ska Man Leva Avsked På Rätt Sätt För Att Inte Stanna Kvar Vid Det Förflutna?

Video: Hur Ska Man Leva Avsked På Rätt Sätt För Att Inte Stanna Kvar Vid Det Förflutna?
Video: Mitt jobb är att observera skogen och här händer något konstigt. 2024, April
Hur Ska Man Leva Avsked På Rätt Sätt För Att Inte Stanna Kvar Vid Det Förflutna?
Hur Ska Man Leva Avsked På Rätt Sätt För Att Inte Stanna Kvar Vid Det Förflutna?
Anonim

Hur överlever man ett uppbrott om sex månader har gått efter uppbrottet, din partner har en ny flickvän och ditt förhållande till det motsatta könet är inte limmat (ingen ser efter eller skriver)?

Kom ihåg - tills du öppnar upp för nya relationer kommer ingen att visa tecken på uppmärksamhet mot dig. Kanske är sex månader för lite för att du ska komma över ett uppbrott med din partner. Men i verkligheten tolkas frågan här annorlunda - hur ska man inte uppleva allt detta? En person kan fastna för någon idé, tanken på att han fortfarande kommer att återvända, kanske finns det fortfarande hopp eller frustration på grund av ouppfyllda drömmar i samband med en partner. Ett individuellt tillvägagångssätt krävs för att förstå denna fråga.

Om det verkar som att sex månader är för mycket, har du fastnat på ett ställe i separationsstadiet, det är bättre att ta personlig terapi. Vad är komplexiteten i situationen? Du måste gå igenom upplevelserna och först förstå var du har fastnat (om du inte kan gå in i ett nytt förhållande betyder det att en upphängning har inträffat någonstans).

I genomsnitt tilldelar psykologer ett år för upplevelsen av sorg och saknad (en vår, en sommar, en höst och en vinter måste passera, då finns det en möjlighet att en person har levt, men inte ett faktum). Erfarenheter måste levas kvalitativt - kommunicera med någon, prata om dina känslor, berätta för någon, klaga, gråta på axeln (detta är en mycket viktig process för att uppleva sorg, utan vilken du helt enkelt inkapslade ditt trauma).

Rekommenderad: