2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Har du märkt att någon händelse kan tolkas på helt olika sätt? Ett enkelt exempel är ett telefonsamtal. Din vän ringer och ber om en tjänst. Den nuvarande konversationen kan tolkas som en vädjan om hjälp som bara du kan ge, skamlös arrogans som härrör från samtalspartnern eller grundlös förnedring - varför är du igen en matta, som de återigen kommer att torka dina fötter på?
Innan du hann se tillbaka ringde du. Kvällen kom, sedan kvällen nästa dag, och nu undrar du varför stämningen är så torr, smaklös, som oliver från en burk oliver, från vilken marinaden hälldes, men oliverna blev kvar.
Observera att med alla överflöd av tolkningsalternativ uppfattas en negativ tolkning huvudsakligen som korrekt och en positiv - felaktig. Även om en positiv tolkning fungerar som ett gips som hastigt fastnar vid en repa, kommer oundvikligen en bitter smak att finnas kvar i magen. Som om han ljugit för sig själv. Det är okontrollerbart motbjudande av detta.
Var och en av oss, utan undantag, vet hur manipulation brinner ut inifrån. Vi vet hur självbedrägeri smakar. Vi är så besatta av viljan att fånga varandra i en lögn att vi glömmer att huvud lögnaren är vårt sinne, och att latskap att gräva inuti leder till ett plastiskt och tomt silikonliv.
Hur kan du säga en lögn från en sanning?
1. Lär dig känna. Förmågan att introspektera (reflektera, vara medveten om egoets aktivitet), att lyssna på rösten av inre korrekthet är en skicklighet värd tiotusen timmar. Inuti vet vi alltid vad som är rätt.
2. Lär dig att höra intuitionens röst. Intuitionens röst är alltid tyst och mild. Han är inte påträngande. Det låter lugnt. Intuitionens röst är alltid för oss. När vi hör intuitionens röst känner vi lättnad: på det psykiska planet känns lättnad som en frigörelse av spänning; på det kroppsliga - som att lossa klämman, avslappning, lätthet, frihet.
3. Ställ en fråga till universum. Universum, som en förlängning av oss, manifesterar sig i enlighet med det tillstånd vi befinner oss i. Den oupphörliga dansen av energier är fylld med svar på alla frågor. Du kan hänvisa till din fortsättning i universums form skriftligt eller muntligt. Språk, intonation, känslor - inget av detta spelar någon roll. Det viktigaste är fokuserad avsikt, öppenhet och nyfikenhet, en vilja att lära sig och acceptera alla svar. För att se om detta är rätt svar, se # 2: Rätt svar känns alltid som lättnad.
4. För de existentiellt vågade läsarna: Arbeta med att utvidga individens gränser. Personlighetsgräns är en abstrakt egenskap som skiljer "jag" från "inte-jag". I verkligheten är allt ett. Alla gränser är konventioner som bidrar till gudomlig lek. Ju bredare utrymmet en person identifierar sig med, desto snabbare och smidigare finns en dialog mellan punkterna i detta utrymme. Som ett resultat kan vi alla komma till insikten att vi kommunicerar med universum, vi går in i en dialog med oss själva. Identifierat med oändlighet, det enade medvetandet kommer ihåg och känner igen alla objekt, tankar och känslor som en form av sig själv. Interaktionen mellan formerna accelereras, känslan av korrekthet intensifieras.
Rekommenderad:
Är Sanningen Född I Kontroverser?
Vem av oss har inte hört detta kända uttalande? Tyvärr är det inte många som vet att det tillhör Sokrates. Även om du inte går direkt till Internet och letar efter författarskap, utan sätter dig ner och funderar över vilka av de berömda personerna i det förflutna som kunde äga olika citat, kan du tänka på sanningen med ditt eget huvud.
Den Hårda Sanningen Om Psykoterapi
Människan är skapad på ett sådant sätt att kardinalförändringar i strukturen inte är karakteristiska för henne. Nej, naturligtvis sker vissa förändringar längs hela livets väg, men själva essensen, kärnan, förblir oförändrad. Det vill säga, om du, som en Ferrari, kan accelerera till hundra tjugo på sju sekunder med minsta anmärkning från ledningen och förstöra allt inom en radie av tio meter i stundens hetta - förvänta dig inte att ha tittade in på kontoret tre gånger psyko
Var Bor Inte Känslorna?
En person som inte är van att öppet uttrycka sina känslor behåller och ackumulerar dem i kroppen (oftast negativa sådana, till exempel motvilja, aggression, rädsla och ilska). När nivån når en kritisk nivå uppstår muskelspasmer. Den första studenten till Freud, Wilhelm Reich, introducerade begreppet "
Var Bor Depression, Eller Alla Problem Från Barndomen?
Ett fall inom psykoterapi. Klienten är en ung flicka, en designer. Begäran - anfall av rullande depression efter ett framgångsrikt projekt, ovilja att utvecklas i denna riktning. Det finns inga uppenbara förutsättningar för detta. Bra jobb, lön, vänner, familj, föräldrar - allt är bra här.
Var Bor Sorg?
Vi är glada, ledsna, rädda. Och vår kropp hjälper oss att uppleva dessa känslor. Kroppen är ett verktyg för att förverkliga olika känslor. För att förenkla allt är alla känslor en uppsättning hormoner och muskelspänningar. Men om kroppen förverkligar våra känslor, då kan vi genom kroppen lära oss att kontrollera dem.
