2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
I vårt samhälle finns det klart definierade mönster och regler som du”behöver” för att leva och som du”behöver” följa. Från barndomen får vi veta hur vi ska se ut när vi växer upp, de bestämmer ofta vad vi ska göra, vilket universitet de ska gå in på, vilken typ av utvald man ser bredvid oss, det finns en allmänt accepterad ålder vid vilken det är " rätt”att skaffa barn och detta är också till viss del en plikt - gör karriär, skaffa familj och barn. Och majoriteten av människor, som lyder den allmänna opinionen och strävar efter att möta de förväntningar som ställs på dem, börjar genomföra sociala program, sätta fästingar i rutorna "karriär", "familj", "god son", "underbar mamma" och inte känna igen mina sanna önskningar, utan att ställa mig en fråga - är det verkligen detta jag behöver? Är det verkligen detta jag vill i livet? Och redan en mycket märklig fråga, som till och med överraskar de flesta - vem är jag? Men om vi inte vet svaret på dessa till synes enkla frågor, så lever vi nästan blindt, rörda vid beröring. Naturligtvis har en blind person också en chans att komma till den destination han behöver, och detta händer också ibland i livet, men ganska sällan är det snarare en lycklig slump, som ett finger på himlen och träffar målet. Mycket oftare, framåt på detta sätt, kommer en person till någon konstig plats där han inser att han inte behövde åka dit, att han ville ha allt annorlunda. Ibland kallas detta fenomen för en "midlife crisis", men i verkligheten finns det ingen kris, bara om en person går blindt till folkets rop "ja, kom igen, det är precis här du behöver det", då, efter att ha kommit till en viss punkt angiven av publiken och miljön öppnar han ögonen - och inser att han föreställde sig destinationen på ett helt annat sätt. Men tid har redan spenderats, resurser har investerats … hej kris, depression och förlust av meningen med livet. Oftast inträffar detta i åldern 35-45 år, beroende på rörelsehastigheten, men under de senaste åren, på grund av förändringen i hastigheten på informationsöverföring i världen, började denna "kris" komma mycket tidigare, för många redan i området 30-35 år.
För att det ska vara annorlunda måste vi se, öppna ögonen och tydligt förstå var vi behöver. För att göra detta måste du förstå dina sanna (grundläggande) värden. Sitt tyst, blunda, titta på ditt liv idag. Ta nu ett papper och skär det på mitten. I den första kolumnen skriver du ner vad som är mest värdefullt i livet just nu ur din synvinkel. Det kan vara ditt hem, kunskap, skönhet, information, barn, pengar, resor, erkännande, arbete, karriär - vad som helst. Skriv ner 10 av dessa värden. Glöm inte de värden som kom till oss enkelt och enkelt. De är alla olika, någon har denna goda hälsa från naturen, tas för givet, någon har pengar från födseln och vi värdesätter dem inte, någon har en bra vänlig familj och har alltid varit det. Skriv ner allt som är värdefullt i ditt liv idag och räkna det. I den andra kolumnen skriver du ner de värden som du tycker är mycket viktiga för dig, men de finns inte i ditt liv. Låt dem också vara 10. Ta nu den första listan, gå ner på listan och fråga dig själv om var och en av punkterna - det här är verkligen mitt värde, det är verkligen väldigt viktigt för mig att det här är i mitt liv, kan jag leva utan den? Vems val är det, mitt, av föräldrar, eller kanske är detta accepterat i samhället? Om svaret är ja, är detta mitt värde, mitt val, jag kan inte föreställa mig livet utan det - detta är faktiskt ditt värde. Om du börjar tveka uppstår tvivel, och det verkar vara så, men jag hade förmodligen kunnat leva utan det eller ersätta med något - stryk det utan att tveka. I det lediga utrymmet anger du värdet från den andra listan och analyserar det på exakt samma sätt. Fortsätt med detta tills 10 objekt återstår på den första listan. Detta är dina 10 grundvärden. Räkna nu hur många av dessa 10 återstående artiklar som är värden från den första listan och hur många från den andra. Vi drar slutsatser: om du har markerat mer än 5 värden från den första listan och kompletterat listan med värden Från den andra listan tvingas de flesta värdena i ditt liv på dig. Om tvärtom den första listan knappast har ändrats, grattis - du lever i enlighet med dina värderingar och sannolikt är livsglädjen en ständig följeslagare på din väg.
Och avslutningsvis vill jag säga - förråda dig inte. Lyssna på dig själv och dina verkliga begär, lev i enlighet med dem, och viktigast av allt - bara vi själva är ansvariga för vårt eget liv och vår lycka: vi själva vet bäst av allt hur det kommer att vara rätt för oss. Och älska dig själv, du är det viktigaste värdet i ditt eget liv.
Rekommenderad:
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Hur Ska Man Förstå Om Vi Har En Framtid I Detta Förhållande? Hur Ska Man Utvärdera Utsikterna Till Ett Förhållande?
Varje dag kommer tjejer till mig för konsultation och försöker bedöma möjligheterna till deras kärleksrelationer med män. Som psykolog frågar de mig: finns det några tydliga kriterier för att förstå att ett förhållande kan leda till bildandet av en familj?
Först Och Främst ÄLSKAR Jag Mig Själv, Och Sedan Ståtliga Män, äppelpaj Och Annat Som är Nödvändigt För Att Jag Ska Vara Lycklig
Jag är psykoterapeut. Under årens arbete har många historier och öden samlats i mitt "minneskista". Jag analyserar det för största gången och med all säkerhet antyder slutsatsen sig själv - en glad kvinna FÖRSTA AV ALLA KÄRLEKER SJÄLV, och genom prisma av hennes kärlek ger henne till omgivningen.
Hur Ska Man Leva Sitt Liv Rätt?
Häromdagen i programmet Morning in St. Petersburg på TV -kanalen St. Petersburg deltog jag i en sändning om ämnet psykologiska aspekter av kunskap. En förkortad inspelning av sändningen kan ses på länken: Hur man lever sitt liv korrekt - hur du behöver eller hur du vill?
Hur Ska Man Inte Leva Sitt Liv? Dåliga Råd
Hur vägrar man att leva sitt liv och slutligen hamna i depression? Det finns många beprövade sätt - så bekanta och bekanta! De kommer att lära dig hur du lägger tid och energi på allt annat än vad som verkligen är viktigt för dig och till och med hjälper dig att bli förvirrad om vad som är viktigt för dig.
