Hur Ska Man Inte Leva Sitt Liv? Dåliga Råd

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Hur vägrar man att leva sitt liv och slutligen hamna i depression? Det finns många beprövade sätt - så bekanta och bekanta! De kommer att lära dig hur du lägger tid och energi på allt annat än vad som verkligen är viktigt för dig och till och med hjälper dig att bli förvirrad om vad som är viktigt för dig.

Så här är åtta mycket skadliga tips:

1. Håll omedelbart med om allt varje gång den andra personen berättar vad han vill. Du får under inga omständigheter fråga dig själv vad du vill. En vanlig hjälp här kommer att vara de idéer som absorberades i tidig barndom om att du ska vara”bra”, att det är dåligt och fel att vägra andra människor, att de på grund av detta kan vägra dig.

2. Tänk inte på dina gränser: vad är du villig att investera i relationer, arbete, fritidsintressen. Du måste ta på dig allt, inte ge dig själv tid att tänka på om du verkligen behöver det eller om du rullar av tröghet, vilket stöder din accelererade livsrytm. Tänk inte att fallet i allmänhet inte är för dig, utan för en annan person. En stark punkt här kan vara din skuldkänsla, som andra framgångsrikt kan åka, vilket skapar en illusion att utan dig kommer allt att falla sönder på en gång och därmed ge näring åt en annan illusion - känslan av att”behövas”. Och denna känsla är illusorisk, eftersom:

a) ingenting går sönder utan dig, b) detta behov bygger på potentiell skuld för något som kan kollapsa, och inte på ditt värde, c) ditt eget behov, du kan faktiskt välja själv: till vem, när och i vad det är viktigt för dig att behövas och utgå från dina behov och önskningar, och inte under press från andra.

3) Att bry sig för mycket om sina nära och kära. I en sådan utsträckning att du ibland börjar hata dem för att du har tagit ut all juice från dig, men inte ihärdigt säger "nej" till dem och fortsätter att göra dina nära och kära trevliga på bekostnad av din egen komfort och välbefinnande.

4. Att förväxla kärlek med omtänksamhet och göra nära och kära hjälplösa, åtminstone i sina egna ögon, för det är så rörande att se glädje i ansiktet. Samtidigt är det under inga omständigheter viktigt att erkänna för dig själv att du upplever obehag, trötthet och avsky.

5. Ersätt dina idéer och värderingar med andra. Om du fick frågan vad du vill, svara omedelbart, utan dröjsmål, ge tillbaka de önskningar som antingen är "utgångna", det vill säga som du inte längre bränner med, men kom ihåg tydligt att du en gång ville. Du kan erbjuda de önskningar som inte alls var dina - spionerade i filmer, reklam eller hört från personer som är din auktoritet.

6. Att avundas. Det enklaste sättet att förlora dina önskningar är också att observera en annans framgång och vill ha detta resultat. Det viktigaste är att inte tänka på vilken väg den andra personen har gått och i vilket sammanhang denna framgång existerar.

7. Stoppa dig själv i tid på vägen för att uppfylla din önskan. Här kommer sådana attityder att vara användbara: "Jag kommer fortfarande inte att lyckas", "Jag har inte resurser för detta, det är för dyrt / tidskrävande" och andra variationer på temat "Jag har inte råd. " Det viktigaste är att upprepa denna installation så ofta som möjligt. Då kommer det att automatiseras så mycket att det kommer att sluta vara märkbart även för dig, och kommer att dyka upp omedelbart efter att önskan uppstår, så snabbt att du inte ens hinner inse någonting.

8. Gå aldrig till en psykolog. Och plötsligt börjar du plocka isär denna märkliga apati och känsla av avskildhet från ditt liv och, ännu värre, du hittar dina önskningar, din glädje och dina betydelser att leva. Tänk bara: lämna konsultationen av en psykolog och börja vilja leva, planera något från hjärtat, känna inspiration … och alla år med självstopp i avloppet.

Denna lista kan fortsättas och diversifieras. Kanske hjälper han dig att lägga märke till hur du stoppar och avbryter processen med att leva ditt liv, och åtminstone inser att inte närstående "stjäl" ditt liv, och inte existerar av sig själv, det faktum att överanställning hänger över ditt liv. Vad exakt organiserar du ditt bostadsutrymme på detta sätt? Och om du kan ta ansvar för ditt liv och inte falla i skuld och självflagga samtidigt, så kommer du plötsligt att se att du har ett val att ändra dig. Ändra dig till följd av hårt arbete, lär dig att märka ditt tillstånd, känna igen depression och trötthet, fånga ögonblicken när du har för mycket av något, och inse behovet av vila, samt förstå vilken typ av vila du gillar. Använd inte bekanta idéer och färdiga svar, utan lita på dina önskemål varje ögonblick. Börja gå framåt mot dina mål, känna dig själv och dina förmågor i utbyte mot idéerna som en gång lärt dig av någon.

Lycka till på vägen!