2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Psykolog, KBT -tillvägagångssätt
Chelyabinsk
Efter en skada (sexuellt våld, misshandel, långvarig exponering för mobbning, massmobbning, kroniskt psykiskt våld i familjen etc.) kan en person uppleva allvarlig felanpassning i 55% av fallen.
Disadaptation uppstår som ett resultat av en kränkning av offrets normala uppfattning om sig själv och den omgivande verkligheten: världen börjar verka som en farlig plats, en person tvingas vara i ett tillstånd av ökad ångest och spänning i samband med förväntan på ett nytt hot, självkänslan minskar, humöret blir deprimerat på grund av tankar på hans eget misslyckande, maktlöshet förändrar något, svårigheter uppstår i mellanmänskliga relationer, en rad olika psykosomatiska störningar går med - smärta i kroppen, skakningar, sömnlöshet, överätande eller tvärtom, brist på aptit …
Stressreaktioner
Sjukdomsgraden kan variera från mild till svår, med psykotiska inneslutningar.
Störningsgraden påverkas av många faktorer: graden av emotionell stabilitet, karaktären hos personlighetens psykologiska försvar, svårighetsgraden av stress, dess varaktighet etc.
Låt mig ge dig ett exempel på en äldre syster till en vän till mig som våldtogs och gick i psykos. Under en tid berättade hon inte för någon om den här händelsen, hon stängde av sig själv, var deprimerad. Allt blev klart först efter en undersökning på ett psykiatriskt sjukhus, där en väns syster hamnade när hon började se hallucinationer och försökte begå självmord. Efter urladdning upprepades störningarna om hon slutade ta drogerna. Ibland övernattade jag med en vän, jag såg med mina egna ögon denna psykos, hur hennes mamma försökte hantera en attack av aggression och sedan övertalade länge att gå ut ur badrummet och inte begå självmord. Efter att ha tagit medicinen lugnade hon sig och somnade. Min väns mamma arbetade på natten, så min vän bad mig att övernatta med henne, eftersom hon var rädd för sin systers attacker och hennes syner.
Naturligtvis är konsekvenserna inte alltid så fruktansvärda, men hur som helst kan de störa offrets välbefinnande och anpassning.
Ju tidigare en person söker psykologisk hjälp efter en traumatisk situation, desto mindre sannolikt är det att de utvecklar kronisk PTSD.
Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa dig att effektivt hantera effekterna av PTSD, eller åtminstone minska intensiteten hos sjukdomen.
PTSD -terapi består av följande steg:
1. aktivering av kognitiva och känslomässiga strukturer i samband med rädsla (träna rädslor i samband med tvångstankar och bilder av ångestinnehåll, återuppliva traumaminnen - tankar, bilder, känslor, känslor); 2. nedsänkning (exponering): i processen med gradvis nedsänkning i en traumasituation kommer en person att förstå att han inte bara kan motstå traumatiska minnen, utan också som ett resultat av tillvänjning minskar upplevelsens intensitet; 3. kognitiv omstrukturering: förändring av negativ uppfattning; 4. skapande av ett annat scenario i klientens fantasi (en annan syn på vad som hände konstrueras, när offret befriar sig från skuld, omvärderar sitt beteende, sin personlighet); 5. eftersom PTSD -förloppet ytterligare förvärras av de åtföljande problemen i en persons liv, utförs också deras analys, bildandet av nya uppfattningar och svarstrategier; 6. klienten är utbildad i metoder för att hantera ångest.
R. Leahy, R. Prov.
I boken av I. G. Malkina-Pykh rekommenderade att psykologisk hjälp för PTSD skulle ges av en person av samma kön som offret.
Psykoterapeutiska insatser bör syfta till att öka klientens självkänsla.
Press bör undvikas om personen som söker hjälp inte vill fortsätta behandlingen eller prata om några händelser.
Det är viktigt att ta hänsyn till klientens uppfinningsrikedom och motivation när han arbetar med traumat.
Rekommenderad:
”Du Måste Lämna Henne! Det Finns Inget Du Kan Göra För Att Hjälpa Henne! " Har Terapeuten Rätt Att Inte Fortsätta Psykoterapi. Fall Från Praktiken
När jag reflekterar över vårt yrkes allmänna toxicitet och allmänhetskontakt i synnerhet minns jag en lärorik incident. Han beskriver ett inte riktigt typiskt professionellt problem, som motsvarar samma atypiska lösning. Både det beskrivna problemet och dess lösning i det här fallet ligger inte inom teori och metodik inom psykoterapi, utan inom yrkes- och personlig etik.
Kärnan I Psykoterapi är Kort Och Kortfattad - Kompetent Arbete Med Känslor Och Känslor
I den här artikeln kommer jag att dela min vision om hur du med ett systematiskt tillvägagångssätt snabbt och effektivt kan arbeta med en persons känslomässiga sfär. Jag har redan skrivit en artikel om vad känslor är, vad de är till för, vad du behöver förstå för att lära dig att hantera din känslomässiga sfär.
Kroppsorienterad Psykoterapi Och Självhjälpspraxis
Stress, negativa känslor, situationer med hämning av känslornas uttryck skapar psykiskt obehag och förstör personligheten. Kroppsorienterad psykoterapi baserad på samspelet mellan psyket och kroppen används för att lindra inre stress, korrigera negativa tillstånd.
Våldstrauma - Tabu Eller Begäran Om Terapi?
”Fattigdom, förbannelse, mörker, flimrande, svart svärmande slem, far, Satan, mörker, förlust, avgrund, tank, oändligt fängelse, vanhelgning, vanhelgning, obeskrivlig, oförklarlig känsla av flimrande i min kropp. Var är början, var är slutet, känner ingenting, lev som om ingenting hade hänt, tyst, hjälplöst.
Psykoterapi Hos En Psykoterapeut, Eller Varför Långvarig Psykoterapi Med En Terapeut Alltid är Mer Effektiv
En artikel om vad som skulle vara bra om alla hade sin egen psykolog! Jag vill bara dela med mig av mina tankar. Jag tror att världen skulle vara lugnare, det skulle vara mindre ångest i oss om alla hade sin egen psykolog. Låt mig förklara med mitt exempel.
