2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ha tålamod lite mer - tvinga dig själv, gör vad du ogillar. När allt kommer omkring gör alla det, är du speciell? Nu säger jag djärvt: du kan inte göra det här med mig!
Bara den som sover har inte fel
Vi vill alla bli älskade, glada och veta att vi förtjänar allt det bästa. Och för detta är de redo att göra vad som helst, även att avstå från sig själva. Från barndomen är vi övertygade om att kärlek måste förtjänas, och för att tjäna den betyder det att vi måste ge upp vad vi själva vill. Och vi bär denna dumma idé in i vuxenlivet och tror felaktigt att andra kommer att ge oss lycka. Och bara med tiden förstår vi hur dyrt det kostade oss att försöka bli bra … Jag drömde om att bli omtyckt av alla, jag levde för att tjäna andras godkännande och kärlek.
Nu vill jag inte det längre.
Först och främst vill jag tycka om mig själv, leva i fred och harmoni med mina djupaste värderingar. Ja, det är obekvämt för andra - men det är ett rimligt pris att betala för rätten att vara sig själv. En gång i tiden ville jag ta emot tacksamhet. Jag gjorde allt för alla, jag skämdes för att säga nej eller ta pengar för det.
Hur kan du?
Nu följer jag tydligt mina känslor och respekterar mina egna gränser. Ja, det kan vara egoistiskt, men jag skulle hellre gå till en schemalagd manikyr än att göra något för någon som han kan göra själv, han vill bara inte höja rumpan. Det finns undantag här. Men de är också medvetna. Om jag gör något för någon är det inte av rädsla, utan av kärlek. Det är mitt val.
En gång tyckte jag att det var synd att leva bättre än andra, och om du lever lite lättare, så definitivt ditt tunga kors och en direkt plikt att göra andra lyckliga. Ge alla pengar till den som är svårare. Dela ut de kläder som jag fortfarande behöver själv. Ge efter för det jag gillar. Be inte om någonting, vägra vad de erbjuder mig. I min dåvarande önskelista handlade förmodligen 70 procent om”världsfred”. Varför är det så? Omedvetet väntade jag på ersättning från andra, världen, Gud …
Jag är så bra, jag ber inte om något för mig själv. Så de borde ge mig mer än andra, för jag förtjänar det.
Nu har jag vågat sluta skämmas över mina önskningar. Jag uttrycker mina sanna behov för mig själv och andra. Om de ger mig något känner jag mig inte skyldig. Jag accepterar. Med uppriktig tacksamhet.
Jag är trött på att låtsas framför mig själv i första hand att allt material är främmande för mig.
Detta är fel. Jag vill verkligen leva vackert, bekvämt, omge mig med underbara värdefulla saker och inte tro att det är bättre att ta de produkterna som är rabatterade till middag idag.
Jag är trött på att bygga en elegant fasad och lägga enorma ansträngningar på att underhålla den. Vissa människor tycker att mitt liv är perfekt - det är det inte alls. Jag är samma levande person, jag har känslor, jag gör mycket ont, jag lider, gråter och sover inte på natten.
När jag väl hade ursäkter för allt jag har i livet sa jag att jag bara hade tur.
Så är inte fallet nu. Nu vet jag säkert att detta är resultatet av mitt medvetna val. Och bara jag ensam vet hur mycket jag måste göra, både externt och ännu mer internt, för att komma till detta. Jag tillåter inte längre mig själv eller någon annan att rabattera mina resultat. Det här är mitt liv och jag gillar det precis som det är.
En gång ville jag rädda alla, "häng med och gör dem glada".
Nu förstår jag att förändring är en obekväm och ganska smärtsam process och var och en bestämmer själv om han är redo för det eller inte. Och ingen är skyldig att ändra bara för att det skulle vara bekvämare för mig, så att jag inte skulle skämmas för min lycka och välbefinnande. Om deras val är att fortsätta vara olycklig accepterar jag det. Men för mig själv väljer jag något annat.
En gång hade jag en vana att hålla ut.
Ha tålamod lite mer - tvinga dig själv, gör vad du ogillar. När allt kommer omkring gör alla det, är du speciell? Nu säger jag djärvt: du kan inte göra det här med mig! Först och främst för mig själv.
En gång gav jag mig inte rätten att göra ett misstag, befinna mig i en dum, obekväm situation, frysa något fel, uttrycka mina tankar på ett olämpligt sätt var skrämmande för mig. Nu lär jag mig att ge mig själv rätten att leva en sådan upplevelse. Bara den som sover har inte fel.
Jag brukade vara rädd för att bryta upp och föredra att hålla kontakten där det var möjligt. Det var tröttsamt, det tog mycket tid och mental styrka.
Nu vet jag att det inte är så. Nu förstår jag att nyckeln till ett lyckligt förhållande är respekt för varandra och för partnerns inre frihet. Det är svårt och skrämmande i början, men det är vackrare och vackrare så snart du släpper ditt järngrepp. Och med förvåning ser du i din partner inte bara en extra för ditt manus, utan en separat vacker personlighet som utvecklas varje dag, blommar och blir vackrare och djupare framför dina ögon.
Jag ville en gång ha rätt. Jag trodde att implementeringen av en viss uppsättning regler är något som kommer att fungera som försäkring för mig mot alla problem och orättvisor i världen, att inget dåligt kommer att hända mig då. Nu förstår jag att så inte är fallet. Det finns alltid lektioner och prövningar i livet. Och, om du skickar dem rätt, blir de till min resurs.
En gång i tiden ville jag bli välbedömd, ständigt få positiv feedback, beröm och få ett A. Nu lär jag mig själv känna och inse mitt inre värde - oavsett yttre omständigheter …
En gång hade jag en vana att hålla ut …
När jag väl trodde att för att bli framgångsrik måste jag uppnå något hela tiden. Nu föredrar jag att vara glad och behålla ett visst tillstånd.
En gång var jag mycket orolig för hur jag ser ut i andras ögon. Nu fokuserar jag på hur mycket jag accepterar och älskar mig själv.
Nu vill jag vara levande, lite hysterisk, lite "med kackerlackor", på vissa ställen för aktiv och på vissa ställen - lat, oförskämd och lite hård och hård, ibland - glänsande och beundrande mig själv, ibland ledsen och förvirrad …
Jag vill inte tycka, utan vara. Varje dag för att vara levande, glad och verklig.
Rekommenderad:
Sätt Att Hålla Motivationen För Att Arbeta
Ett gäng saker som alla "måste göras", utan inkomstökning, apatisk humör, trögt grått höstväder, lat sinnestillstånd, absolut ovilja att slå på din titanvilja och göra allt genom "vill inte". . . I allmänhet är det därför inte klart för vem de nödvändiga rapporterna satte sig för att skriva denna anteckning istället för att skriva en massa sidor.
Hur Förstör Myten Om Själsfrände Ett Förhållande Som Hade Alla Chanser Att Vara Lycklig?
Handlingen av sagor om prinsessor i vår tid är relevant för nästan alla tjejer som letar efter en framtida make. Är du förvånad?)) Nu blir du övertygad om detta. En ung flicka bor i sin föräldrafamilj. Hon gillar verkligen inte livet, för antingen välstånd kommer inte att tillåta henne att känna sig som en prinsessa, eller så hålls hennes föräldrar i fångenskap, tvingas studera och kontrollera sitt liv, eller så är problemen i familjen sådana att hon vill fly till världe
Elenas Fall - "Jag Insåg Att Jag Inte Hade Levt Mitt Liv "
Häromdagen dök en klient, en 52-årig kvinna, Elena upp med en begäran om låg självkänsla. Från anamnesen levde hon och växte upp i en familj där det fanns en tuff och känslomässigt kall mamma. Hon arbetade ständigt för att mata två barn och krävde att hennes dotter hade koll på sin yngre bror.
Jag Vet Inte Vad Jag Vill, Men Jag Kommer Att Göra Det
Det är på modet att vara ökänd idag. Detta upphörde inte bara med att vara något skamligt, det förvandlades till en tillåtande kult, som väl täcker den tidigare beryktade härligheten. Att göra vad jag vill och inte göra det jag inte vill är ett nytt paradigm för långtrött tänkande.
Att Hålla Ut Eller Inte Att Uthärda?
En gång, när jag var i början av tjugoårsåldern, visste jag hur jag skulle hålla ut. Jag drabbades av förolämpningar från min man, en dålig inställning till mig själv. Jag tålde det som var obehagligt för mig. Och jag var väldigt stolt över det - jag orkar
