2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Häromdagen dök en klient, en 52-årig kvinna, Elena upp med en begäran om låg självkänsla.
Från anamnesen levde hon och växte upp i en familj där det fanns en tuff och känslomässigt kall mamma.
Hon arbetade ständigt för att mata två barn och krävde att hennes dotter hade koll på sin yngre bror. Hon skilde sig från sin man när klienten var tre år, kunde inte förlåta honom för svek.
Mor krävde av henne att uppfylla olika regler och plikter. Hon kritiserade henne ständigt och avskrev att hon var ful, att hon gjorde allt långsamt, att hon var en slump osv.
Hon krävde att hon bara skulle studera för A, vara hemma i tid, ta med sin bror till trädgården osv.
Om Elena inte lyssnade på henne, talade inte hennes mamma till henne på flera dagar.
Klientens interna konflikt var att hon som barn inte kunde tillgodose sina grundläggande psykologiska behov av kärlek, erkännande och omsorg i familjen.
Vid 20 års ålder gifte hon sig med en militär man, med vilken hon reste runt hälften av Ryssland i garnisonerna och som också praktiskt taget inte behöver henne. Han är ständigt oförskämd mot henne, uppskattar inte, svär, dricker hårt, tror att hon hittar på alla problem och är "rasande av fett", ibland gör han narr av henne inför gemensamma familjevänner.
Hon säger att hon har allt som man bara kan drömma om. De har faktiskt inga gemensamma intressen, i åtta år har de inte sovit tillsammans och bor i olika rum.
Det finns hushållsuppgifter som hon måste heligt uppfylla från år till år för att behaga sin man.
Och när hon försökte lämna honom, pressade han henne för medlidande och hon gick till ett möte, återvände igen till detta förhållande och fortsatte att spela rollen som en "bra tjej".
Dessutom tjänar hon bra pengar, flera gånger mer än sin man, hon har ett litet men lönsamt företag och hon är inte beroende av honom materiellt.
Men alla dessa år, som bodde hos honom, slösade hon bort förgäves för att behaga honom, för att göra honom lycklig, så att han skulle uppskatta henne, känna igen och berömma henne. Men det hände inte.
Elena brast ut i tårar, sa att hon insåg att hon inte levde sitt liv, men i den roll som andra ville se henne, att hon fortfarande inte förstår sina intressen och önskningar och vad hon behöver i detta liv själv.
När jag erbjöd henne alternativ för att lösa hennes problem och arbete sa hon att hon var rädd för förändringar, att hon skulle tänka och gick, hon ringde inte tillbaka mig.
Det verkar som om personen insåg allt, men inte ville ändra någonting, eftersom rädsla är en sekundär fördel och en komfortzon.
Sådana fall händer ibland (.
Har du någonsin undrat om du lever i livet med dina egna önskningar?
Rekommenderad:
Mitt Liv, Mitt Val, Mitt Ansvar
Hur ofta träffar du människor som klagar på livet? Jag tror varje dag … Jag pratar om människor - "barn" eller "offer". Sådana människor brukar prata om sitt eget liv att allt är fel: det finns inga pengar, maken är dålig, frun är en tik, det finns inget arbete, jag blir sjuk hela tiden … ja, i allmänhet gör allt går inte bra … Och om du frågar en sådan person, vad är det för fel, varför händer detta?
Jag Hade En Gång En Vana Att Hålla Ut
Ha tålamod lite mer - tvinga dig själv, gör vad du ogillar. När allt kommer omkring gör alla det, är du speciell? Nu säger jag djärvt: du kan inte göra det här med mig! Bara den som sover har inte fel Vi vill alla bli älskade, glada och veta att vi förtjänar allt det bästa.
Workshop Om Att Hitta Dig Själv På Riktigt. "Jag älskar" Och "jag älskar Inte" Som Definierande Parametrar I Vårt Liv
Vänner, jag har förberett en användbar, kreativ uppgift för er. – Arbetar med personliga "Jag älskar" - "Jag gillar inte" . Uppgiften utförs så här … 1 . Först och främst måste du fylla på ett papper, en enkel penna, en röd penna och en röd markör.
Frågan Till Dig Själv: "Är Jag Redo För Att Detta Ska Bygga Om Mitt Liv Helt?"
Vi uppfattar många aktiviteter i våra liv som kortsiktiga projekt. "Förbättra engelska". "Gå ner i vikt" till sommaren ". Ta ett detox -program. Det har dock lika mycket att göra med kortsiktiga ansträngningar som verben "
Jag Saknar Inte, Jag Ringer Inte, Jag Gråter Inte
Det finns ett sådant mirakel i världen - psykoterapi. Dess främsta mirakulösa egenskap är att du går till terapi med ett specifikt mål: att kasta ut allt "skräp", för att läka. Men hela tricket är att du blir frisk när ditt "skräp"