2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Har du hört ursäkter som:
- Jag kommer att börja göra det jag älskar när jag får rätt utbildning!
- Jag börjar skriva artiklar när jag går en annan copywriting -kurs!
”Jag börjar min privata praktik när jag får mitt … 155: e certifikat i Gestaltterapi / CBT / Constellations!
Om minst ett av uttrycken, till och med delvis om dig, grattis är du en perfektionist!
Perfektionism - inom psykologin, tron att idealet kan och bör uppnås, tron att det ofullkomliga resultatet av arbete inte har någon rätt att existera.
Och det betyder att du tenderar att skjuta upp "för senare", det som kan göra dig, även lite, lyckligare idag.
Perfektionister är människor som är rädda för att börja tills de är helt säkra på resultatet!
- Och hur kan du vara säker på att något inte händer dag efter dag och år efter år?
- Rätt. Aldrig!
Därför är perfektionism direkt relaterat till försenat livssyndrom!
Försenat livssyndrom - Detta ett patologiskt tillstånd som en person inte kan njuta av idag och ständigt avviker alla dina planer för framtiden.
Ibland, utan att våga göra ett val till förmån för handling, kvarstår en person:
- Utan en favorit sak,
- visas inte i en professionell miljö
- på ett hatat jobb
Om du väntar tills du lär dig hur du gör något perfekt, medan du är inaktiv, kommer du aldrig att lära dig
För i alla företag finns det fyra nivåer (grader) av kompetenser:
Den högsta graden av kompetens, som du kan se, medvetslös!
Detta är till exempel när en person inte tänker på sina handlingar, utan utför dem "automatiskt" och samtidigt blir det bra! Till exempel talar han ett främmande språk, väljer inte längre ord eller kör bil utan att bläddra igenom reglerna i huvudet.
För att nå den högsta kompetensnivån - omedveten kompetens det är möjligt, först efter de tre första!
För att förstå vad som hjälper dig att komma till är det nödvändigt att leva till hennes "vägkarta" i form av handlingar. Och handlingar anges alltid med verb!
Gör en enkel övning
- Välj det livsområde som är mycket viktigt för dig, men av någon anledning skjuter du det "till senare". Om du var på första nivån omedveten bristande kompetens, du skulle inte ens tänka på det alls!
- Betyder att du är på andra nivån medvetet bristande kompetens … "Jag vet att jag inte vet hur / jag vet inte hur …".
- Grattis till din dröm redan. Det är dags att göra det till en utmaning och hitta en lösning!
- Skriv 10 verb (dina handlingar) som hjälper dig att nå den tredje, redan ganska höga nivån medveten kompetens.
- Skriv tiden för den givna åtgärden genom att skriva varje verb.
- Inkludera denna information i ditt schema.
- Det är viktigt att komma ihåg att målet måste passa in i SMART -modellen, annars blir det inte hållbart. När allt kommer omkring, inte ett riktigt mål, det kan helt enkelt driva en person in i depression! Till exempel är det inte realistiskt för mig att bli dansare, hur mycket jag än försöker).
- Följ dessa steg enligt ditt schema!
- Jag är 100% säker på att om du ärligt gör detta, är nivån på medveten kompetens garanterad för dig. Det kommer att bli lättare, mer intressant, roligare för dig
- Om du bara fortsätter med dessa steg kommer du gradvis att gå till den högsta nivån av professionalism!
R. S. Resultatet garanteras bara om du agerar!
Läs mer:
Rekommenderad:
VEM ÄR DIN ÄGARE? Eller Hur Man övervinner Tankeväckaren
Varje morgon vaknar vi och våra tankar vaknar med oss. Innan vi ens hinner lyfta huvudet ur sängen rullar vi igenom vad som behöver göras idag, hur vi får barnen till skolan, hur vi kan övervinna blyghet och be om höjning på jobbet etc. Och naturligtvis skapar tankar direkt känslor och känslor, och nu går du in i badet med irritation.
Hur Man övervinner Inlärd Hjälplöshet
För femtio år sedan vände den amerikanska psykologen Martin Seligman upp och ner på alla idéer om vår fria vilja. Seligman utförde ett experiment på hundar enligt Pavlovs konditionerade reflexschema. Målet är att bilda en rädsla -reflex för ljudet av signalen.
Hur Man övervinner Tv -beroende
Fler och fler populära tv -serier dyker upp. Hjältarnas öden är fascinerande, och företag får stora royalties från de avsnitt de har sett. Allt skulle vara bra, bara många är så fästa vid de känslor som tv -programmen ger att de långsamt börjar tappa ur sikte sina egna liv.
Hur Man övervinner En Organisationskris / Personalhantering Och Ledningspsykologi / Personalhantering För HR
Alarmerande tecken som indikerar behovet av ytterligare arbete med företagets ledare Låt oss först titta på problemen som en anställd som har en chefsposition kan ha: - Chefen använder alltmer i sitt beteende och tänkande sina karakteristiska stereotyper (vanor), formalismer och traditioner.
Hur Man övervinner Latskap. Hur Bli Av Med Latskap För Alltid. Enkla åtgärder
Vad är orsakerna till latskap? Hur ska man hantera denna patologiska passivitet? Faktum är att latskap kan delas in i två problem - problemet med motivation och problemet med viljestyrka. Så vad kan vara de främsta orsakerna till latskap i förhållande till motivation?
