Varför Lita På En Psykolog

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Psykologiska grupper i FB är en evig inspirationskälla. Nyligen skrev en tjej att hon är rädd för att bygga ett förtroendefullt förhållande med en psykolog, för för honom är detta förhållande bara ett annat fall - han lyssnade och glömde. Och folket stödde - de säger, verkligen, nafig kommer närmare en helt främling, och till och med för sina egna pengar utan garanti för resultatet.

I denna situation är allt bra - särskilt dess typiska. Jag är inte en anhängare av avatardiagnoser, men varje ord här är en begäran om terapi. I texten direkt på ytan finns det problem med tillit och undvikande av intimitet (varför ens komma nära någon), oförmåga att bygga gränser (psykologen är någon annans farbror för pengar, men samtidigt har vi en "relation"), svårigheter med självidentifiering och självkänsla (depreciering själv - "lyssnade och glömde"), rivalitet med potentiella "andra" föremål för psykologens "moderliga" kärlek ("ett annat fall" - läs, jag är inte den mest viktigt bland andra klienter”), ångest (” kärlek”för pengar), rädsla avslag (arbetade sessionen och glömde !!!) och så mycket mer. I allmänhet är allt så gott att dina händer kliar rakt.

Ibland är det svårt för en person att förstå var han slutar och en annan börjar. Detta är särskilt svårt för barn till alltför oroliga mammor ("det finns bara fiender runt", "sitt inte på knäna - de våldtar", "ta inte godiset - de kommer att stjäla det") och ogillade barn som letar efter en "pappa" i vilken som helst "farbror" eller i någon vacker kvinna - "mamma". Därav svårigheterna med att definiera och bygga gränser och därmed med förtroende. Hur bestämmer du verkligen hur nära du kan tillåta en "outsider" att komma till dig innan han blir "din egen"? Och viktigast av allt - vad är konsekvensen? Vad händer om denna betydande person efter tillnärmningen lämnar igen? Rädslan för denna smärta är outhärdlig - både för dem som redan har upplevt svek en gång, och för dem som bara fantiserat om det.

Som vuxna rusar dessa människor mellan sammanslagning och avslag, oförmögna att upprätthålla en balans. Var går gränsen mellan total kontroll och fullständig likgiltighet? Mellan att leva en annans liv och att inte kunna acceptera elementärvård (hej, modern sjuk tolkning av feminism)? Trasseln är så intrasslad att fullständigt yttre beroende blir en passiv form av kontroll, och en partner, som en liana, stryper den andra med sin tolkning av "kärlek".

Oförmågan (oförmåga?) Att förstå och, som en konsekvens, acceptera sig själv leder oundvikligen till problem med självidentifiering och självkänsla. Hur kan man beskriva sig själv som inte känner varken sin egen kropp, mycket mindre inre känslor? Endast genom uppfattningen av andra, ibland fånga sin egen reflektion i ögonen. Men du vet att det inte finns någon mer snedvridande spegel än någon annans åsikt. Så, i stället för en objektiv klar bild, får en person en "avkastning" i form av andras komplex och projektioner. Men projicering är per definition negativa drag, som vi inte kan acceptera hos oss själva, därför föredrar vi att flytta dem till andras axlar. Och så i en cirkel. Självutvärdering kan inte läggas ut på entreprenad. Det här är det lilla som gör oss riktigt hel.

Jag kan fortsätta på obestämd tid, men jag är rädd att det inte är värt att göra det här som en del av en populär artikel. Men i slutändan kommer jag definitivt att säga om det viktigaste - kommunikation med en psykolog innebär inte sammanslagning och utveckling av känslomässigt beroende. Detta är inte en kärleksrelation eller nära vänskap, utan en terapeutisk allians. Och specialistens uppgift är inte att älska dig, utan att ge konstruktiv, säker och icke-dömande interaktion inom sessionen för att lösa en specifik begäran. Varje fall är olika. Varje klient är speciell. Det finns ingen plats för jämförelse och konkurrens. En professionell psykolog kan säkerställa fullständig acceptans av varje klient, oavsett hur många av dem han har. Och i alla modaliteter, oavsett om det är psykoanalys eller gestalt, kommer terapeuten att följa vissa regler som inte tillåter klienten att "falla" i emotionellt beroende. Psykologer är specialutbildade i inneslutning - förmågan att acceptera andras känslor, lugna ner sig och ge den resurs som behövs för arbetet. Och att lita på den utvalda specialisten (uteslutande inom ramen för terapi och affärsverksamhet) är nödvändigt för att göra det lättare att öppna sig och slänga ut din smärta eller rösta djupa rädslor.

Jag kommer definitivt att skriva separat om "resultatgarantin", som vanligtvis oroar potentiella kunder. Och för dem som redan är i terapi, ett vänligt råd: snälla, om du upplever en känsla av ångest som den som beskrivs ovan, ta det till din psykolog - detta är viktigt. Lycka till!