Traumets Strukturerande Roll I Enkla Termer

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

När jag hör fraser som:”Det gör mig ont” eller”Det gör ont” och känner en annans lidande och min egen medkänsla, tänker jag fortfarande på något annat - hur vi skulle ha varit om det inte vore för vår psykologiska (och fysiska), inklusive) skada?

Födelsens historia, tidiga barndom, familjemiljö och dess problem, särdrag i föräldravård och uppfostran, liksom olika händelser, både bra och dåliga, formar vår personlighet, vilket gör den unik och oändlig. Detta är inte nytt, men ofta i berättelserna om mina patienter, bekanta och vänner finns det någon form av känslomässig subtext:”Om inte detta … etc.), då hade mitt liv blivit annorlunda och jag skulle vara gladare nu.

Och en ganska typisk fras som jag säger som svar:”Då skulle det inte vara du”, och som alla som regel håller med om uppfattas ganska på en intellektuell nivå:”Jo, ja, jag förstår!”, Utan att påverka, eller bara påverka känslor och tankar något. Och hur svårt det kan vara för oss att fälla ut vinkeln! I stället för ånger riktad mot det förflutna, vänd blicken mot nuet och känna det så ofta uttalade påståendet "Det här är vad mina föräldrar gjorde mot mig (ja, alla andra, förstås)!", Annars - inte ur synvinkeln av det negativa, men från synpunkten positivt. Inte i betydelsen dåligt och gott, men som det görs i fotokonsten - frånvaro -närvaro.

Det är helt meningslöst att rikta vår uppmärksamhet, tankar och känslor till det vi inte har. För på detta sätt matar vi oss själva tomhet och häller det vatten som är nödvändigt för oss för livet i en fat som inte har någon botten.

Det är mycket mer användbart, ur alla synvinklar, att investera, att investera i det vi har. Våra trauma gjorde oss till de vi är - de är som en skulptörsmejsel, huggade våra själar och kroppar och anpassade oss på så sätt för livet

Till exempel trodde jag ganska länge att jag led av ensamhet, eftersom jag i barndomen ofta blev ensam. Tills jag insåg att jag behöver det som luft! Det är det som gör att jag kan göra vad jag kan och älskar: springa i friska luften var och när jag vill, arbeta med patienter länge, lära sig språk, läsa, översätta, skriva, komponera seminarieprogram, tänka och sakna vänner och nära och kära.

Hur gör man denna inre sväng - att sluta plocka ut gamla sår och använda dem för sitt eget bästa? Louise Bourgeois sa:” Förlåt för att glömma. Jag vill inte återuppleva det förflutna. Jag vill känna nuet ».

Och här befinner vi oss i en zon som inte är lätt att förstå och bemästra. I zonen där den direkta vägen inte är den kortaste. Och vi kan följa det själva eller hitta en "Stalker" -psykoanalytiker. Det är betydelsefullt att den första versionen av filmen nästan helt försvann under utvecklingen och togs om tre gånger - de två första blev negativa. Tarkovsky var tvungen att följa sin egen väg tre gånger för att skapa, representera berättelsen om rummet där önskningar går i uppfyllelse.

Men med vad - med vilka processer beskrivs denna zon, där det är så lätt att gå vilse?

Jag skulle tänka på tre saker:

- sorgens arbete - förmågan att ångra det som har levts, att sörja internt och släppa sina förluster och misslyckanden;

- avundas - en känsla som stör att komma närmare sig själv och med människor, stör att be om hjälp, ta och ge;

- tack - en mycket närande känsla som fyller, berikar och ger en resurs för livet.

Det verkar för mig som att det är dynamiken i dessa tre komponenter som avgör vår förmåga att förändra oss själva och våra liv. Och jag tror på allvar att det är mycket mer användbart att tro att glaset är halvfullt - det låter mig drömma och längta efter vad mer jag kan fylla det med.

Var frisk och ta hand om dig själv!