En Farlig Kvinnlig Vana: 24 Tecken På Att Du Redan är På Randen

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Kvinnan har en farlig vana. I energimässig mening, att ge bort den "sista skjortan" och inte sitta kvar med någonting. Dessutom orsakas detta inte alltid av behovet av att hjälpa någon.

Ibland ger vi det sista till någon som inte riktigt behöver det för att vara bra, i hopp om att få kärlek, och ibland bara av dumhet. Jag märkte bara inte hur allt hände.

Ofta är processen med sådant givande full av entusiasm, hon är på”vågen”, det är lätt för henne att ge. Och då verkar det rasa ner, sjunker på grund. Kalla det vad du vill, men det finns ingen mer energi. För ingen.

Och nu förblir hon tom, utmattad, praktiskt taget "naken", försvarslös. Det är inte klart var man ska springa, och om det finns tillräckligt med styrka för att springa någonstans alls. Antingen ring någon hotline, säger de, ta in kvinnlig styrka, tanka, snälla! Antingen hitta något slags uttag och ladda batteriet åtminstone lite. Du behöver bara veta var ett sådant uttag är.

Vi inser vanligtvis att vi är förstörda för sent, mycket senare än vi borde. När den sista styrkan redan har använts, och det inte finns några nya. Och i det här fallet skulle det vara användbart att ha några kriterier, röda lampor som skulle tända, varning för överhängande förödelse. Det skulle vara bekvämt för kvinnor, som bilar, att börja blinka när deras styrka tar slut. Då skulle det vara möjligt att ladda och fylla i tid, utan att skada hälsan och andra. Men vi är ordnade annorlunda.

Vanligtvis lämnar vi vår styrka helt och fullt, ibland går vi in i negativt territorium och först då inser vi att vi var tvungna att vila och ladda om. Och som om just dessa bilar "reser vi oss" i det mest olämpliga ögonblicket mitt på vägen och stör därigenom andra, skapar trafikstockningar och samlar förbannelser - kunde jag inte tanka i tid? Och dessutom förstörs våra planer, vi har inte tid att komma någonstans och spendera mycket tid förgäves, vänta på hjälp och återställa vår egen arbetsförmåga.

Det skulle ju vara mycket lättare och snabbare att fylla bränslet i tid. Nyckelordet är i tid. Att förstå att bränslet tar slut - och tanka.

Som ett resultat måste vi lägga mycket mer energi och nerver på vår egen återhämtning. Det är en fruktansvärd vana att bränna ditt "bränsle" till den sista droppen, utan att bry dig om morgondagen och även idag. Bryr oss inte om nära och kära, för vår energi är deras "mat". Vi fyller huset med vår energi och investerar det i våra nära och kära. Att inte bry sig om sig själv, glömma bort sig själv helt och hållet, lägga sig åt sidan i slutet av kön av de lidande. Endast här är hur man accepterar dessa lidanden och hur man hjälper dem om du själv inte har någon styrka? Är det möjligt att på något sätt inse att din styrka håller på att ta slut? Ja, om du lär dig att höra och förstå dig själv. Ja, om du spårar ditt tillstånd. Ja, om du bor i "manuellt" läge och inte på autopilot.

Det finns många olika tecken på att ett känslomässigt hål närmar sig. Jag ska berätta de vanligaste.

Så du måste snabbt tanka tanken om:

1. Du är irriterad på andra människor. Det spelar ingen roll om du är nära eller okänd, kanske du bara ser slumpmässiga inlägg på sociala nätverk från främlingar, och till och med de irriterar dig, vad kan vi säga om nära och kära.

2. Du sover inte bra på natten från olika tankar, du kan inte somna (och oförmågan att helt vila på natten förstör dig ännu mer). Sömnlöshet är alltid ett tecken på utmattning.

3. Du ser inte bra ut. Vårt känslomässiga tillstånd och fullhet läses i ögonen. Om det slocknar är det dags att tanka.

4. Du äter för lite eller glömmer att äta helt och hållet. Du har ingen tid för det, det finns viktigare saker att göra, det finns ingen aptit. Så gå med en tom tank och en tom mage.

5. Du äter för mycket, inte reda ut vad som exakt kom in i munnen, utan att känna smaken av mat. Ett farligt tecken, som också leder till övervikt och ätstörningar.

6. Du har problem med att laga mat - det smakar inte bra eller fungerar inte alls. Det finns ingen lust att laga mat, inget humör. Detta innebär vanligtvis att du måste fylla dig själv med något så snart som möjligt.

7. Krukväxter dör i ditt hus. Du verkar göra allt, men de vill inte växa och leva på något sätt. Detta händer vanligtvis hos kvinnor som inte trivs med sig själva och sin feminina essens. Och detta är ett symptom på att det är dags att ta hand om dig själv.

8. Du har ingen lust att älska din man alls. Det är bara inte allt. Och alla tips, beröringar - du är väldigt irriterad. Detta kanske inte är ett symptom om du alltid har haft lite sexbehov eller om du och din man är avhållna. Men om det vanligtvis finns en sådan önskan, och plötsligt en gång - och det är det inte länge - är det här en klocka. Men du behöver inte tvinga dig själv. Först måste du tanka.

9. Du är sjuk. Ibland är detta det enda sättet våra kroppar kan nå oss och tigga om en paus. Tvinga dig till sängs och få dig att vila. Därför är all ohälsa - huvudvärk, rinnande näsa, hudproblem - alltid ett samtal som du snabbt måste ta hand om dig själv.

10. Du är allt för lat. När du inte känner för att diska, städa eller ens duscha är det ett tecken på allvarlig trötthet. Speciellt om du ens vill ha något, men inte kan tvinga dig själv på något sätt - det betyder att du behöver ordentlig vila, inte bara sitta i telefonen.

11. Depressiva och pessimistiska tankar. Ser du denna inställning i ditt huvud? Snabbt, brådskande, brådskande, börja fylla dig själv med energi tills alla dessa tankar har förverkligats.

12. Du kan inte vakna på morgonen och du vill sova hela tiden. Detta är en signal om överansträngning, utmattning - både i hjärtat och bränsletanken.

13. Du bryter ner på nära och kära. Om du plötsligt ropar på din man, barn, föräldrar - något är klart fel här, och länge. Och de nära och kära har inget att göra med det. Du är helt enkelt energilös, och alla lider av detta.

14. Du vill inte kommunicera med någon. Kvinnor älskar att kommunicera. Naturligtvis, någon bara med nära och kära, och någon - med alla. Men om en kvinna inte alls vill prata, och det varar mer än ett par timmar, är det troligtvis något fel.

15. Du vill inte ta hand om dig själv. När du är för lat för att kamma håret eller byta din smutsiga T-shirt, vill du inte klä upp dig, när du inte har justerat ögonbrynen och applicerat grädde på hundra år är detta ett symptom på utmattning i en farlig fas.

16. Du lägger alla dina pengar på andra. De gav dig en lön eller din man gav dig en massa pengar, du gick till affären. Vad köpte du? Klänning till dottern, Lego son, skjorta till maken, gardin för hemmet, mat, hyra … Och pengarna tog slut! Och du själv? Ingenting. Jag gillade ingenting, jag tog inte pengar, jag hade inte tid. Farligt symptom!

17. Du vill inte ha någonting. I butiken rör ingenting dig själv - inga klänningar, inga skor, inga hårnålar, inga böcker. De frågar dig vad du ska ge dig, men du vet inte vad du vill ha. Försiktigt! Farligt skick!

18. Du gillar inte dig själv. Jag vill inte köpa något för en sådan kropp, jag vill inte måla ett sådant ansikte och jag vill inte fläta sådant hår. Jag vill inte titta i spegeln, ännu mindre ta bilder. Ett alarmerande tecken! Ja, kanske har du något att sträva efter i ditt utseende, men om det väcker sådana känslor, så är detta en anledning att tänka på din fullhet.

19. Ökad ångest. Känner du dig alltför orolig och har kontroll över allt, oavsett vad? Ångest, rädsla, spänning i bröstet - och du kan inte göra någonting? Det betyder att de är förstörda och att det inte finns någon kraft inuti som kan hjälpa dig och dina nära och kära att skydda dem.

20. Bekväma kläder. Väljer du kläder inte enligt principen om "som", utan efter bekvämlighet, så att du kan tvätta taket, springa efter hunden och tvätta golvet och torka händerna på fållen så att du inte har du inget emot att bli smutsig? Det verkar som att du har vänt fel väg …

21. För högt tempo. Känner du att du inte lever, utan springer - först till jobbet, sedan till dagis, sedan bakom spårvagnen? Och till och med gå till badet nästan som i armén - att hinna med allt på 60 sekunder? Så det är dags att sakta ner och vila.

22. För många "behov" i ditt huvud? Vi måste göra det och det, vi måste göra det och det här, måste här och där … Akta dig, det här är ett tecken på att du går fel väg och på fel sätt.

23. Helt själv. Så snart en önskan uppstår hos dig att göra allt själv, eftersom ingen kommer att göra det normalt, så snart du börjar tänka på hur ledsen att du bara är en, skulle det vara bättre om du hade minst två eller tio, som så snart du slutar be om hjälp och förtroende - du bränner allt som ackumuleras mycket snabbt. Därför är detta också en farlig signal och en förebud. Ville du göra allt själv? Var beredd att fylla dig själv intensivt också. Ingen kommer definitivt att göra detta åt dig.

24. Diskussion och fördömande. Fick du dig att tvätta någons ben? Diskuterade regeringen, grannar och stjärnor, fördömde alla som har fel? Tänk på att du har bränt hela din styrka i ett slag. I det här ögonblicket kan du till och med må bra och glad, och då kommer fullständig förödelse.

Såg du dig själv på någon av punkterna? Brådskande för tankning. Ge dig akut möjlighet att ligga i badet utan att känna dig skyldig, hitta ett tillfälle att promenera i naturen och bättre ensam, läsa en bok, titta på en film.

Gör något trevligt och värdelöst i allas förståelse - för i själva verket är detta det mest användbara. Och om du ignorerar det mest användbara för en mer socialt godkänd, förvänta dig problem.

Ofta tror flickor som har levt i flera år utan bränsle, i "måste-måste-måste" -regimen, som arbetar från morgon till kväll utan lediga dagar, att all denna stress kan kompenseras för under två veckors semester. Under ett år förstör du dig själv och din hälsa med överdriven belastning, och sedan två veckor på stranden och så gott som nytt. Men det fungerar inte så.

Jag känner till många fall när kvinnor fick sparken från sådana platser som suger all sin styrka och … För ett år eller två eller tre gjorde de ingenting. Rent generellt. Vi sov, åt, även hemma var vi för lata för att göra något. Fullständig nedbrytning? Nej. Ett symptom på att de har överskridit sin egen styrka i flera år framåt. Och kroppen kräver vila i en sådan kategorisk form. Om du ger det till honom och inte känner dig skyldig kommer styrkan att dyka upp med tiden. Om du naturligtvis inte fyller dig själv, ta hand om dig, ta hand om och vårda. Men det är bättre att inte tillåta sådana situationer.

Vänta inte på ett fullständigt stopp av motorn och alla system! Som med en bil, var uppmärksam på dig själv och ta hand om dig själv hela tiden. Och se efter alarmklockor, titta efter tecken på din förödelse. Kom ihåg att när du tar hand om dig själv tar du också hand om dina nära och kära! Detta gäller särskilt för mödrar som är vana vid att kasta sig i många år och hoppas att de på detta sätt kan göra någon lyckligare.

Har du hittat minst ett tecken? Ta hand om dig själv nu. Och om det finns mer än ett tecken? Lägg allt åt sidan på en gång. Och ge dig själv en ambulans. Publicerat av econet.ru

Olga Valyaeva, kapitel från boken "Healing a Woman's Soul"